ዝርዝር ሁኔታ:
- ሲተይቡ እጆችዎ የት መሆን አለባቸው?
- በምትተይቡ ጊዜ እጆችዎን እንዴት ያሳርፋሉ?
- ሲተይቡ ክርኖችዎ ዴስክ ላይ መሆን አለባቸው?
- እጆችዎን ዴስክ ላይ ማሳረፍ አለቦት?
ቪዲዮ: እጆች በሚተይቡበት ጊዜ ዴስክ ላይ ማረፍ አለባቸው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
እጆችዎ በሚተይቡበት ጊዜ በነፃ ሊሰቀሉ ይገባል፣ ይህ ማለት እነዚያን የእጅ መያዣዎች ከሰውነትዎ ወደ ግራ ወይም ወዲያውኑ በማንቀሳቀስ ከመንገድ ማስወጣት ያስፈልግዎታል። በጠንካራ የሚስተካከለው ወንበር ላይ የፈሰሰው ገንዘብ RSI ጉዳቶችን ለመከላከል ትልቅ እገዛ ያደርጋል።
ሲተይቡ እጆችዎ የት መሆን አለባቸው?
የቁልፍ ሰሌዳዎ መሆን ያለበት ቁመቱ ክርኖችዎ ወደ 90 ዲግሪ እንዲታጠፍ እና ወደ ጎንዎ እንዲጠጉ በሚያስችል ከፍታ ላይ ብዙ የቁልፍ ሰሌዳዎች እና የቁልፍ ሰሌዳ ትሪዎች የእጅ አንጓዎችዎን ለመጠበቅ እንዲረዳቸው የእጅ አንጓዎች አሏቸው። በገለልተኛ, ቀጥተኛ አቀማመጥ ማለት ይቻላል. ግን የእጅ አንጓዎች ለአጭር ጊዜ እረፍት ብቻ ናቸው።
በምትተይቡ ጊዜ እጆችዎን እንዴት ያሳርፋሉ?
የቁልፍ ሰሌዳ/መዳፊት ቁመት፡- በሚተይቡበት ጊዜ ትከሻዎ ዘና እንዲል፣ የእጅ አንጓዎች ጠፍጣፋ እና ክርኖችዎ ወደ 90 ዲግሪ እና በጎንዎ እንዲያርፉ የቁልፍ ሰሌዳዎን ቁመት ያስተካክሉ።(እኔ.ሠ., ገለልተኛ). የቁልፍ ሰሌዳ ቁመትዎን ማስተካከል ካልቻሉ የወንበርዎን ቁመት ከፍ ያድርጉ እና እግሮችዎን በትክክል ለመደገፍ የእግረኛ መቀመጫ ያግኙ።
ሲተይቡ ክርኖችዎ ዴስክ ላይ መሆን አለባቸው?
ክርኖች በትንሹ በላይ ወይም ከዴስክ ወለል ጋር ክርኖችዎ ከጠረጴዛዎ ወለል ጋር እኩል ወይም በትንሹ ከሱ በላይ መሆን አለባቸው። ወንበሩን ከፍ ያለ እንዲሆን ከፈለጉ፣ የጠረጴዛዎን ወለል ዝቅ ማድረግ ስለማይችሉ፣ እግሮችዎ በergonomic የመቀመጫ አቀማመጥ ላይ ጠፍጣፋ ሆነው እንዲቆዩ የእግርዎን ቁመት ከፍ ለማድረግ የእግረኛ መቀመጫ ያስፈልግዎታል።
እጆችዎን ዴስክ ላይ ማሳረፍ አለቦት?
በጠረጴዛ ላይ መቆም ጠረጴዛው ትክክለኛ ቁመት እንዲኖረው ይፈልጋል - ክርኖችዎ ወደ 90 ዲግሪ መታጠፍ እና ዴስክ ወደ ክንድዎ ቁመት መሆን አለበት። ይህ ማለት ግንባሮችዎ ጠረጴዛው ላይ ሲያርፉ ትከሻዎ ዘና ባለ ቦታ ላይ መሆን ይችላል።
የሚመከር:
በመደርደሪያው ላይ ያለው ኢልፍ የሚታጠፉ እጆች አሉት?
እልፍን በቤቱ ዙሪያ እንዴት እንደሚያስቀምጡ ብዙ ጥሩ ሀሳቦች አሉ፣ነገር ግን ብዙዎቹ ተንጠልጥሎ፣ አቅፎ ወይም ወደ ጥፋት መንገዱን እንዲወጣ ያደርጉታል - ትንሽ የሚገርም ነው፣ ምክንያቱም Elf ከሚታጠፉ ክፍሎች ጋር አይመጣም። በመደርደሪያው ላይ ያለው ኢልፍ ምቹ ክንዶች አሉት? ጨርሰዋል! አሁን የእርስዎ Elf በ ሼልፍ ላይ ሊጣበቁ የሚችሉ ክንዶች እና እግሮች እና እጆች !
እጆች ለምን ይንቀጠቀጣሉ?
የታችኛው መስመር። በጣም የተለመደው የእጅ መንቀጥቀጥ መንስኤ አስፈላጊ መንቀጥቀጥ ነው። ይህ የነርቭ በሽታ አዘውትሮ, ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መንቀጥቀጥ, በተለይም በእንቅስቃሴ ላይ. የእጅ መንቀጥቀጥ መንስኤዎች ጭንቀት እና መናድ ይገኙበታል። እጆችዎን ከመንቀጥቀጥ እንዴት ማቆም ይችላሉ? መንቀጥቀጥን ለመቀነስ ወይም ለማስታገስ፡ ካፌይን ያስወግዱ። ካፌይን እና ሌሎች አነቃቂዎች መንቀጥቀጥን ሊጨምሩ ይችላሉ። አልኮሆልን በመጠኑ ይጠቀሙ፣ ቢቻል። አንዳንድ ሰዎች አልኮል ከጠጡ በኋላ መንቀጥቀጣቸው በትንሹ እንደሚሻሻል ያስተውላሉ፣ ነገር ግን መጠጣት ጥሩ መፍትሄ አይደለም። … ዘና ለማለት ይማሩ። … የአኗኗር ለውጥ ያድርጉ። እጆች በትንሹ መንቀጥቀጥ የተለመደ ነው?
የሄርማን ኤሊዎች እንቅልፍ ማረፍ አለባቸው?
ሙሉ በሙሉ ያደጉ ሄርማን ኤሊዎች በአንድ ጊዜ ከ4-5 ወራት በእንቅልፍ ሊቆዩ ይችላሉ ከዚህ ጊዜ በኋላ ሳጥኑን በጥንቃቄ ወደ ሞቃት ቦታ ይውሰዱት እና ቪቫሪየምን ቀስ ብለው ማሞቅ ይችላሉ ። ከ22-24 ዲግሪ አካባቢ። ኤሊዬን ካላስቀመጥኩ ምን ይሆናል? ኤሊህን ላለማሳቀብ ከወሰንክ መሸነፍ ያስፈልገዋል ይህ ማለት ትክክለኛውን ዩቪ እና ለሙሉ ክረምት ማሞቂያ ታቀርበዋለህ ማለት ነው። አየሩ በጣም ቀዝቃዛ ስለሆነ ይህ ከባድ ሊሆን ይችላል.
ለምን የአገልግሎት ዴስክ መሐንዲስ?
የአገልግሎት ዴስክ መሐንዲሶች ጥያቄ ሲያነሱ ከሃርድዌር፣ሶፍትዌር፣አውታረ መረብ እና ሌሎች የኮምፒዩተር ዋና ተጠቃሚዎች ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመፍታት ወይም ለማባባስ በማንኛውም ድርጅት ውስጥየመጀመሪያው የመገናኛ ነጥብ ናቸው። በኢሜይሎች፣በፈጣን መልዕክቶች፣በቻቶች ወይም በስልክ ጥሪዎች። የአገልግሎት ዴስክ መሐንዲስ ምን ያደርጋል? የአገልግሎት ዴስክ መሐንዲስ ሚና ምንድነው?
የንግድ ዴስክ ክምችት ተከፋፍሏል?
ከዲጂታል ማስታወቂያ ኩባንያ ምን ይሠራል The Trade Desk (NASDAQ:TTD) ክምችት ከ የቅርብ ጊዜ 10-ለ-1 አክሲዮን ከተከፈለ በኋላ? በጁን 17 የተፈፀመው ክፍፍል፣ የንግድ ዴስክ የአክሲዮን ዋጋ ከዚህ ቀደም ከ600 ዶላር በላይ ከነበረው ወደ 60 ዶላር ዝቅ ብሏል። የንግድ ዴስክ መቼ ነው አክሲዮን የተከፈለው? የአክሲዮን ክፍፍሉ በህጋዊ መንገድ የሚሰራው በተመዘገበው ቀን በጁን 9፣2021 ቢሆንም፣የTrade Desk የጋራ አክሲዮን በNASDAQ ላይ ያለው የግብይት ዋጋ የ ስርጭቱ ቀን ካለፈ ማግስት ድረስ ክፍተቱን አያንፀባርቅም።ሰኔ 16፣ 2021 ። የንግድ ዴስክ ለመግዛት ጥሩ አክሲዮን ነው?
