አንድ ቶርቲላ ያልቦካ፣ውሃ ላይ የተመሰረተ በቆሎ ወይም በስንዴ ሊጥ የተሰራ ቀጭን ጠፍጣፋ ዳቦ ነው። …በሌላ በኩል፣ መጠቅለያ ነው እርሾ በያዘ ሊጥ በተመረተው ሙሌት ዙሪያ የተጠቀለለ ለስላሳ እንጀራ ነው። ትልቅ ነው እና ቅመሞች እና ጣዕም ሊይዝ ይችላል. ምንም እንኳን ልዩነቱ ቢኖርም ሁለቱም ተወዳጅ እና ጣፋጭ ጠፍጣፋ ዳቦ ናቸው።
ቶርቲላ እንደ መጠቅለያ መጠቀም ይቻላል?
ቶሪላ ወይም ላቫሽ መጠቀም ትችላላችሁ፣ ምንም እንኳን ላቫሽ የእኔ ቤተሰብ ምርጫ ጥበበኛ ቢሆንም። እነዚህ መጠቅለያዎች ለመዘጋጀት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳሉ እና በአትክልት ወይም ፍራፍሬ የተሞሉ ናቸው. የመጠቅለያ መሙላት አማራጮች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው፣ ግን እርስዎን ለመጀመር አራት ሀሳቦች እዚህ አሉ።
መጠቅለያዎች ከቶርላ የበለጠ ጤናማ ናቸው?
A: ያ የተመካ ነው። አንዳንድ የቶርቲላ መጠቅለያዎች ከ ከሁለት ቁርጥራጭ ዳቦ የበለጠ ካሎሪ እና ካርቦሃይድሬትስ ይይዛሉ። ለምሳሌ፣ እቤት ውስጥ ምሳ እየሰሩ ከሆነ፣ የተለመደው ባለ 10 ኢንች ቶርቲላ ከ170 እስከ 200 ካሎሪ ይይዛል። … ብዙ ዴሊዎች እና ሬስቶራንቶች ወደ 300 ካሎሪ የሚጠጋ የቶርቲላ መጠቅለያ ይጠቀማሉ - ለመጠቅለል ብቻ!
የተልእኮ መጠቅለያዎች ከቶርቲላዎች ጋር አንድ አይነት ናቸው?
መጠቅለል ወይስ ቶርቲላ? … የአንድ ሚሽን የዱቄት መጠቅለያ እና ሚሽን ባሪቶ የሚያህል ዱቄት ቶርቲላ አንድ አይነት ናቸው። ነገር ግን የጥቅል ፓኬጅ ከቶሪላ ፓኬጅ 26 ሳንቲም ይበልጣል እና ሁለት ያነሱ መጠቅለያዎችን/ቶርቲላዎችን ይዟል።
ቶርቲላ ምን ያህል መጠን ለመጠቅለል ጥቅም ላይ ይውላል?
የተለመዱት የቶርቲላ መጠኖች 4-ኢንች (ለበቆሎ ቶርቲላ) እና 7- ወይም 12-ኢንች (ለዱቄት ቶርቲላ) ያካትታሉ፣ ምንም እንኳን ቶርቲላዎች በመጠን እስከ መሸጥ ቢችሉም 24 ኢንች።
