Logo am.boatexistence.com

አንጎል ዶፓሚን ይለቃል?

ዝርዝር ሁኔታ:

አንጎል ዶፓሚን ይለቃል?
አንጎል ዶፓሚን ይለቃል?

ቪዲዮ: አንጎል ዶፓሚን ይለቃል?

ቪዲዮ: አንጎል ዶፓሚን ይለቃል?
ቪዲዮ: ጥሩ ነገሮችን እንዴት መሳብ እንደሚቻል. ኦዲዮ መጽሐፍ 2024, ግንቦት
Anonim

ዶፓሚን በአንጎል ውስጥ የሚሰራ የነርቭ አስተላላፊ ነው። በመሠረቱ, በነርቭ ሴሎች መካከል እንደ ኬሚካላዊ መልእክተኛ ሆኖ ይሠራል. Dopamine የሚለቀቀው አእምሮህ ሽልማት ሲጠብቅ ነው አንድን ተግባር ከደስታ ጋር ለማያያዝ ስትመጣ የዶፓሚን መጠን ለመጨመር መጠበቅ ብቻ በቂ ሊሆን ይችላል።

በጣም ዶፖሚን የሚለቀቀው ምንድን ነው?

በቂ እንቅልፍ ማግኘት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ሙዚቃ ማዳመጥ፣ ማሰላሰል እና በፀሐይ ላይ ጊዜ ማሳለፍ ሁሉም የዶፓሚን መጠን እንዲጨምር ያደርጋል። በአጠቃላይ የተመጣጠነ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የሆነ የዶፖሚን ምርትን ለመጨመር እና አእምሮዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ለማገዝ ከፍተኛ እገዛ ያደርጋል።

ለምንድነው አንጎሌ ዶፓሚን የማይለቀቀው?

የዶፓሚን እጥረት የመንፈስ ጭንቀት እና የፓርኪንሰን በሽታን ጨምሮ ከተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። የዶፓሚን እጥረት በ በሰውነት በሚሰራው የዶፓሚን መጠን መቀነስ ወይም በአንጎል ውስጥ ባሉ ተቀባይ አካላት ችግር ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ዶፓሚን አንጎልን እንዴት ይጎዳል?

Dopamine በእርስዎ አንጎል ውስጥ ያሉ የነርቭ ሴሎች እንዲግባቡ እና እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ያስችላቸዋል። በፓርኪንሰን ውስጥ አንድ ዓይነት የነርቭ ሴሎች ያለማቋረጥ ይበላሻሉ። ከአሁን በኋላ ለመላክ ምልክት ስለሌለው ሰውነትዎ ዶፖሚን ያነሰ ያደርገዋል። የኬሚካል አለመመጣጠን የአካል ምልክቶችን ያስከትላል።

ዶፓሚን ባህሪን እንዴት ይነካል?

የዶፓሚን መጠን ስሜትን መቆጣጠር፣ የጡንቻ እንቅስቃሴ፣ የእንቅልፍ ዘይቤ፣ ትውስታዎችን የማከማቸት እና የማስታወስ ችሎታ፣ ትኩረት፣ የምግብ ፍላጎት እና ራስን የመግዛት ችሎታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል። በዚህ ኬሚካል ውስጥ አለመመጣጠን ሲኖር አንድ ሰው በጥሩ ደረጃ መስራት አይችልም።

የሚመከር: