ዝርዝር ሁኔታ:
- የአኩሪ አተር ወተት የኢስትሮጅንን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል?
- የትኛው ወተት በኢስትሮጅን ከፍ ያለ ነው?
- የአኩሪ አተር ወተት ለሴቶች ጤና ጎጂ ነው?
- አኩሪ አተር የጡት መጠን ይጨምራል?
ቪዲዮ: የአኩሪ አተር ወተት ኢስትሮጅን ይዟል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ሶይ ፋይቶኢስትሮጅንን ወይም በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ኢስትሮጅኖችን ይዟል። እነዚህ በዋነኛነት እንደ ኢስትሮጅን፣ የሴት የፆታ ሆርሞን፣ በሰውነት ውስጥ የሚሰሩ ሁለት አይዞፍላቮኖች፣ genistein እና daidzein ናቸው። ምክንያቱም ኢስትሮጅን ከጡት ካንሰር ጀምሮ እስከ ወሲባዊ እርባታ ድረስ የሚጫወተው ሚና ይህ ነው አብዛኛው የአኩሪ አተር ውዝግብ መነሻው።
የአኩሪ አተር ወተት የኢስትሮጅንን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል?
ሁለት ኩባያ አኩሪ አተር ብቻ መጠጣት ወይም አንድ ኩባያ ቶፉ መብላት የኢሶፍላቮን መጠን እንዲኖር ያደርጋል ይህም በሴቶች ውስጥ ከተለመደው የኢስትሮጅን መጠን ከ500 እስከ 1,000 እጥፍ ይበልጣል።።
የትኛው ወተት በኢስትሮጅን ከፍ ያለ ነው?
እንደ ኢስትሮጅን ያሉ ሆርሞኖች በስብ የሚሟሟ በመሆናቸው የሆርሞኖች ደረጃ በ ሙሉ ወተት ከተጣራ ወተት ይበልጣል። ኦርጋኒክ ወተት ግን በተለምዶ ከሚመረተው ወተት ጋር ተመሳሳይ መጠን ያለው ሆርሞኖችን ይዟል።
የአኩሪ አተር ወተት ለሴቶች ጤና ጎጂ ነው?
አኩሪ አተር፣ አይዞፍላቮንስ የሚባሉ ኢስትሮጅን የሚመስሉ ውህዶችን እንደያዘ ታወቀ። እና አንዳንድ ግኝቶች እነዚህ ውህዶች የአንዳንድ የካንሰር ሕዋሳት እድገትን እንደሚያሳድጉ፣ የሴት ልጅ መውለድን እና ከታይሮይድ ተግባር ጋር መበላሸትን ሊያሳድጉ እንደሚችሉ ጠቁመዋል።
አኩሪ አተር የጡት መጠን ይጨምራል?
በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረቱ ምርቶች የጡት መጠንን አይጨምሩም ወይበዚህ ምክንያት አንዳንድ ሰዎች አኩሪ አተር ጡቶቻቸው እንዲያድጉ ይረዳል ብለው ያስባሉ። በወተት ወተት ላይ እንደሚታየው, ይህ ውሸት ነው. ፋይቶኢስትሮጅንን ከጡት መጠን መጨመር ጋር የሚያገናኘው ምንም አይነት ክሊኒካዊ ጥናቶች እና ምንም ማስረጃ የለም።
የሚመከር:
የአኩሪ አተር ራመን ምስራቃውያንን ተክቶ ነበር?
የምስራቃዊ ጣዕም ራመን ምን ሆነ? … የምስራቃዊ ጣዕም ያለው ስም አሁን ወደ አኩሪ አተር መረቅ ተዘምኗልየዚህ ጣፋጭ ምግብ ልዩ ጣዕም መገለጫን በተሻለ ሁኔታ ለማንፀባረቅ። ምንም እንኳን ስሙ ቢቀየርም፣ የዚህ ምርት ባህላዊ ጣዕም እና የምግብ አሰራር ተመሳሳይ ሆኖ ቆይቷል። የምስራቃዊ ጣዕም ከፍተኛ ራመን ምንድን ነው? የምስራቃዊ ራመን ባብዛኛው በአኩሪ አተር የሚጣፍጥ ራም ከዝንጅብል፣ ሽንኩርት፣ ቱርሜሪክ እና ነጭ ሽንኩርት ቅመም ጋር ስለ ቪጋን ራመን ግራ መጋባት አለ። ብዙ ሰዎች የምስራቃዊ ጣዕም ራመን ቪጋን ነው ይላሉ። ያ ግማሽ እውነት ነው ምክንያቱም ብቸኛው የምስራቃዊ ጣዕም ያለው ቪጋን እና ቬጀቴሪያን ራመን የኒሲን ቶፕ ራመን የምስራቃውያን ብራንድ ነው። ከፍተኛ ራመን የምግብ አዘገጃጀታቸውን ቀይረዋል?
የአኩሪ አተር ሻማ አደገኛ ናቸው?
እናመሰግናለን፣ የአኩሪ አተር ሻማዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ምንም አይነት መርዞች አይለቀቁም የአኩሪ አተር ሻማዎች ከአኩሪ አተር የተሰሩ ናቸው እና ከቅሪተ-ነዳጅ ከሚገኘው ፓራፊን ሰም አስተማማኝ አማራጭ ናቸው። የአኩሪ አተር ሰም ሻማዎች ካርሲኖጅንን ወደ አየር አይለቁም። በምትኩ፣ እነሱ ዘላቂ እና ቪጋን ናቸው፣ እና በተለምዶ ጥላሸት አያፈሩም። የአኩሪ አተር ሻማዎች ለእርስዎ ምን ያህል መጥፎ ናቸው?
የተሻለ የአኩሪ አተር ወይም የዋይ ፕሮቲን ምንድነው?
የቅርብ ጊዜ ምርምሮች ስብን ለማፍሰስ ፣ጡንቻዎችን ለመጠቅለል እና ቴስቶስትሮን ለመጨመር ከፈለጉ የዋይ ፕሮቲንየተሻለ ምርጫ ነው ይላል። በእጽዋት ላይ የተመሰረተ አማራጭ ከፈለጉ የአኩሪ አተር ፕሮቲን መጥፎ ምርጫ አይደለም. እንደውም ኤፍዲኤ ለልብ ጤና ከ whey የተሻለ እንደሆነ ይናገራል። የቱ ነው የሚሻለው የአኩሪ አተር ፕሮቲን ወይስ የዋይ ፕሮቲን? የአኩሪ አተር ፕሮቲን ከተመገቡ በኋላ በአሚኖ አሲድ ውስጥ ከፍተኛውን የመጠጣት መጠን ሲያሳይ እና ብቸኛው የፕሮቲን ተጨማሪነት የተሟላ አሚኖ አሲድ ሲሆን Whey ፕሮቲን የበለፀገ ነው። በአብዛኛዎቹ አሚኖ አሲዶች ውስጥ አኩሪ አተር ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ይዟል። በአኩሪ አተር እና whey ፕሮቲን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የአኩሪ አተር ቁርጥራጭ ለውሾች ሊሰጥ ይችላል?
ውሻዬ አኩሪ አተር ቢበላ ደህና ነው? አኩሪ አተር በአጠቃላይ ለውሾች ለመመገብ ደህና ነው ተብሎ ይታሰባል ብዙ የውሻ ምግቦች አኩሪ አተርን እንደ ዋና የፕሮቲን ምንጭ ይይዛሉ። በእጽዋት ላይ የተመሰረተው ፕሮቲን ከስጋ እና እንቁላል በጣም ርካሽ ነው ስለዚህ አነስተኛ ዋጋ ያለው ምርት ለተጠቃሚዎች ለማቅረብ ለሚፈልጉ የውሻ ምግብ ኩባንያዎች ተስማሚ ነው . ለውሾች በቀን ስንት አኩሪ አተር ይቆርጣሉ?
የአኩሪ አተር ወተት ብጉር ያመጣል?
አኩሪ አተር ከሆርሞን ብጉር ጋር በተያያዙት androgen ደረጃዎች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል። ነገር ግን፣ ነገሩ፣ ከአኩሪ አተር እና ብጉር ጋር የተያያዙት ሁሉም መረጃዎች ተጨባጭ ናቸው ነው፣ እና እርስዎን እየጎዳ እንደሆነ ለማወቅ የሚያስችል ምንም መንገድ የለም። ብቸኛው አማራጭ ለአንድ ወር ከአመጋገብዎ ውስጥ ቆርጦ ማውጣት እና የሚሆነውን ማየት ነው። የአኩሪ አተር ወተት ለቆዳዎ ጎጂ ነው?
