ቁጣ ከጥቃት ይለያል፣ እሱም እንደ መጮህ እና መምታት ያለ ባህሪ ነው። ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ሲናደዱ ጠበኛ ይሆናሉ፣ ነገር ግን ሁልጊዜ አይደለም። ሰዎች የሚናደዱት በሶስት ነገሮች የተነሳ ነው፡- ማስቆጣት፣ የቁጣው ግምገማ ወይም ትርጓሜ እና ስሜታቸው በተቀሰቀሰበት ጊዜ።
ሰውን የበለጠ የሚያናድደው ምንድን ነው?
እንደ ትዕግስት ማጣት፣ አስተያየትዎ ወይም ጥረቶችዎ ያልተከበሩ መስሎ በመታየት እና ኢፍትሃዊነትን የመሳሰሉ ብዙ የተለመዱ ለቁጣ ቀስቅሴዎች አሉ። ሌሎች የቁጣ መንስኤዎች አሰቃቂ ወይም አነቃቂ ክስተቶች ትዝታ እና ስለግል ችግሮች መጨነቅ
አንድ ሰው ቁጣ ሊያነሳ ይችላል?
ስሜትን የሚቀሰቅሱት ነገሮች ማያልቅ ናቸው ናቸው። እሱ የተወሰነ ቃል፣ ድርጊት፣ ቦታ ወይም ሰው ሊሆን ይችላል፣ ዝርዝሩ በእውነት ሊቀጥል ይችላል። ከህይወት ተሞክሮህ አንጎልህ ከተወሰነ ማህደረ ትውስታ ጋር የሚያገናኘው ማንኛውም ነገር ነው።
ቁጣን ማዳበር ይችላሉ?
የቁጣ ጉዳዮችን የሚያመጣው ምንድን ነው? ጭንቀት፣ የቤተሰብ ችግሮች እና የገንዘብ ጉዳዮችን ጨምሮ ብዙ ነገሮች ቁጣን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች ቁጣ የሚከሰተው እንደ የአልኮል ሱሰኝነት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ባሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ነው። ንዴት እራሱ እንደ መታወክ አይቆጠርም፣ ነገር ግን ቁጣ የበርካታ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ምልክት ነው።
ለምንድነው ያለምክንያት የተናደድኩት?
አንዳንድ የተለመዱ የቁጣ መቀስቀሻዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፡ የግል ችግሮች፣ ለምሳሌ በስራ ቦታ ማስተዋወቅ ማጣት ወይም በግንኙነት ላይ ያሉ ችግሮች። እንደ ዕቅዶች መሰረዝ ያለ በሌላ ሰው የሚከሰት ችግር። እንደ መጥፎ ትራፊክ ወይም የመኪና አደጋ የመሰለ ክስተት።
