ከ ከስፋት ወይም ከቁስል መፈወስ ማሳከክ ሊያስከትል ይችላል፣በተለይም የሆነ ዓይነት ውሰድ፣ መጠቅለል፣ ማሰሪያ ወይም መጭመቂያ ካሴት ማድረግ ካለቦት። አካባቢው በሚያብጥበት ጊዜ በቆዳው መወጠር ምክንያት ማሳከክ ሊከሰት ይችላል. እንዲሁም የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እርስዎንም ማሳከክ ሊያደርጉዎት ይችላሉ።
ስፕረሮች ሲፈወሱ የሚያሳክኩት ለምንድን ነው?
ሰውነት ቁስሉ ሲፈውስ የሚለቀቀው ሂስታሚን እና ከፍተኛ የቢሊሩቢን መጠን ቁስሎች ሲፈውሱ መጨመር ማሳከክን እንደሚያመጣ ባለሙያዎች ይናገራሉ።
የጡንቻ መወጠር ማሳከክ ሊያስከትል ይችላል?
እና ህመምን የሚያስተላልፉት የነርቭ ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ ለማሳከክ ከነርቭ ምልክቶች ጋር በቅርበት ሊተሳሰሩ ስለሚችሉ፣ጡንቻ ማሳከክ ሰውነቶን ከስራ ውጭ ውጥረትን የሚያስተካክልበት መንገድ ነው።ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስታደርግ እና የጡንቻ ቃጫዎች ማከክ ሲጀምሩ ይህ ምናልባት ጥሩ ምልክት ነው።
ነገሮች በሚፈወሱበት ጊዜ ያሳክማሉ?
በቁስል ፈውስ ሂደት እነዚህ ነርቮች የቆዳ መነቃቃትን የአከርካሪ ገመድ ያመለክታሉ። አእምሯቸው እነዚያን ምልክቶች እንደ ማሳከክ ነው። እነዚህ ነርቮች እንዲሁ ሰውነታችን ለደረሰ ጉዳት ምላሽ ለሚያወጣው እንደ ሂስተሚን ላሉ ኬሚካሎች ስሜታዊ ናቸው።
ማሳከክ ፈውስ ሲሆን ምን ማድረግ አለበት?
የሚያሳክክ ቆዳን እንዴት ማስታገስ ይቻላል
- በሚያሳክክ ቆዳ ላይ ቀዝቃዛ፣ እርጥብ ጨርቅ ወይም የበረዶ መያዣ ይተግብሩ። ይህንን ከአምስት እስከ 10 ደቂቃዎች ወይም እከክ እስኪቀንስ ድረስ ያድርጉ።
- የኦትሜል መታጠቢያ ይውሰዱ። …
- ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት። …
- ፕራሞክሲን የያዙ ማደንዘዣዎችን ይተግብሩ።
- እንደ ሜንቶሆል ወይም ካላሚን ያሉ የማቀዝቀዣ ወኪሎችን ይተግብሩ።
