ዝርዝር ሁኔታ:
- የጭንዎ ባንድ መንሸራተትን እንዴት ያውቃሉ?
- የተንሸራተተውን የጭን ባንድ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
- የጭን ባንድ ስንት አመት ይቆያል?
- የተንሸራተተ የጭን ባንድ ድንገተኛ አደጋ ነው?
ቪዲዮ: የጭን ማሰሪያዬ ተንሸራቶ ይሆን?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የጨጓራ ላፕ ባንድ ተንሸራታች ምልክቶች የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣ ከወትሮው በላይ መብላት መቻል፣ ወይም በምግብ ጊዜ እና በኋላ የማይታወቅ ምቾት ሲሰማዎት ሊያስተውሉ ይችላሉ። ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ፡ በጨጓራዎ ላይ ያለው ማሰሪያ ሲንሸራተት ምግብ ለማለፍ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
የጭንዎ ባንድ መንሸራተትን እንዴት ያውቃሉ?
የባንድ መንሸራተት ምልክቶች
- ከባድ የልብ ቃጠሎ ወይም ሪፍሉክስ (GERD)
- ጠንካራ ምግብ (dysphagia) ሲበሉ ህመም
- ከጠንካራ ምግቦች ጋር ማስታወክ።
- የሌሊት ሳል።
- የደረት ህመም ወይም ግፊት።
የተንሸራተተውን የጭን ባንድ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
የባንድ ተንሸራታች። የላፕ ባንድ ከሆድ በታች ሲንቀሳቀስ እና ከባንዱ በላይ ትልቅ ቦርሳ ሲፈጥር መንሸራተት ሊከሰት ይችላል። ይህ ሊታከም ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ በ ፈሳሹን ከባንዱ በማንሳት ወይም በቀዶ ጥገና አቀማመጥ። ሆኖም በአንዳንድ ሁኔታዎች ባንድ ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
የጭን ባንድ ስንት አመት ይቆያል?
ብዙ ታካሚዎች ክብደት መቀነስ ስላቆሙ ወይም እንደ ባንዱ መንሸራተት ወይም መበላሸት ያሉ ችግሮች ስላጋጠማቸው ለ 10 ዓመታት የላፕ-ባንዶችን አያቆዩም። የጨጓራ ባንድ ያጋጠማቸው ብዙ ሰዎች የክትትል ቀዶ ጥገና አላቸው፣ እና የእነዚያ ቀዶ ጥገናዎች ዋጋ ከፍተኛ ነው።
የተንሸራተተ የጭን ባንድ ድንገተኛ አደጋ ነው?
ዳራ፡ የጨጓራ ባንድ መንሸራተት የላፓሮስኮፒክ የጨጓራ ባንድ (LGB) ከሚያስከትላቸው ውስብስቦች አንዱ ነው። ባንድ ተንሸራታች እንደ ድንገተኛ አደጋ ሊያቀርብ እና ከባድ መዘዝ ሊኖረው ይችላል።
የሚመከር:
አሽሊ ባንጆ ተንሸራቶ ያውቃል?
አሽሊ ሞዱሮቶሉ ባንጆ (እ.ኤ.አ. ጥቅምት 4 ቀን 1988 ተወለደ) እንግሊዛዊ የመንገድ ዳንሰኛ፣ ኮሪዮግራፈር እና ተዋናይ ነው። ሶስተኛውን ተከታታይ የብሪታንያ ጎት ታለንት ያሸነፈ የዳንስ ቡድን መሪ ነው። አሽሊ ባንጆ BGT ሲያሸንፍ ዕድሜው ስንት ነበር? ከምስራቅ ለንደን ጎዳናዎች እንደ የጎዳና ዳንሰኛ በዚያ መድረክ ላይ እየተራመድኩ ነው እና አሁን ወደዚያ ወጥቼ ለታላቅ ሰው እገባለሁ!
በቫጅራሳና ውስጥ መቀመጥ የጭን ስብን ይቀንሳል?
ቫጅራሳና በሰውነት ውስጥ የተሻለ የደም ዝውውር እንዲኖር ይረዳል። … የታችኛውን የሰውነት አካል ተለዋዋጭ ያደርገዋል፣ የወሲብ አካላትን ያጠናክራል፣ የሰውነት ጡንቻዎችን (ዳሌ፣ ጭን ፣ ጥጆችን) ያሰማል፣ የመገጣጠሚያ ህመምን፣ የሽንት ችግሮችን ወዘተ ይፈውሳል 4. ክብደት መቀነስ የሚቻል ይሆናል በመደበኛ ልምምድ የቫጅራሳና። ቫጅራሳና ለጭኑ ጥሩ ነው? የ Vajrasanaን ማከናወን የጭንና የእግር ጡንቻዎችን እንዲሁም በዳሌ፣ ጉልበታችን እና ቁርጭምጭሚታችን ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎችን የመተጣጠፍ ችሎታን ይጨምራል። ይህ በጠንካራነት ምክንያት በእነዚህ ቦታዎች ላይ የሩሲተስ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.
የጭን እርግማን ህመም መጥቶ ይሄዳል?
እንደ መወጠር፣ ማልቀስ ወይም የአንጀት መንቀሳቀስ ያሉ አንዳንድ ድርጊቶች እነዚህን ምልክቶች ሊያመጡ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ። የአንዳንድ ኤፒጋስትሪክ ሄርኒያስ ምልክቶች ይመጣሉ እና go፣ ይህ ደግሞ የሚቀንስ hernia በመባል ይታወቃል። የሄርኒያ ህመም መጥቶ ይሄዳል? A hernia ህመምም የሌለው ሊሆን ይችላል እና እንደ እብጠት ብቻ ይታያል ህመሙ አልፎ አልፎ ወይም ቋሚ ሊሆን ይችላል እና እብጠቱ ሊቀንስ ወይም ሊቀር ይችላል ይህም እንደ ግፊት መጠን ሆዱ.
የጭን ከፍተኛ መጭመቂያ ካልሲዎችን እንዴት መልበስ ይቻላል?
Thigh-High Stockings ለመለገስ ምክሮች ቢያንስ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ከአልጋዎ ከመነሳትዎ በፊት በመጀመሪያ ነገር ላይ ያድርጓቸው። አክሲዮኑን ወደ ተረከዙ ያንከባለሉ፣ ከዚያ እግርዎን ወደ ስቶኪውኑ ያስገቡ። እቃውን ቀስ ብለው ይጎትቱ፣ በሚሄዱበት ጊዜ ከእግርዎ በላይ ይንከባለሉ። የጭን ከፍተኛ መጭመቂያ ካልሲዎች እንዴት ይለብሳሉ? Thigh-High Stockings ለመለገስ ምክሮች ቢያንስ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ከአልጋዎ ከመነሳትዎ በፊት በመጀመሪያ ነገር ላይ ያድርጓቸው። አክሲዮኑን ወደ ተረከዙ ያንከባለሉ፣ ከዚያ እግርዎን ወደ ስቶኪውኑ ያስገቡ። እቃውን ቀስ ብለው ይጎትቱ፣ በሚሄዱበት ጊዜ ከእግርዎ በላይ ይንከባለሉ። የጭን ከፍተኛ መጭመቂያ ስቶኪንጎችን ለመልበስ ምርጡ መንገድ ምንድነው?
መራመድ የጭን ስብን ይቀንሳል?
ፈጣን የእግር ጉዞ እንደ ጥሩ የልብ እንቅስቃሴም ይቆጠራል። … በይበልጥ፣ ፈጣን መራመድ የእግርዎን ድምጽ ለማሰማት እና የጭን ስብን ለመቀነስ ይረዳዎታል። የእግር መራመጃ ጥጃዎችዎን፣ ኳድሶችዎን እና ጅማትን ያሰማል እና ግሉትን ያነሳል። ክብደትን ከጭኔ እንዴት መቀነስ እችላለሁ? ጨምር የመቋቋም ስልጠና በአጠቃላይ ሰውነት ውስጥ መሳተፍ፣ በሳምንት ቢያንስ ለሁለት ቀናት ጡንቻን የሚያጠናክሩ ተግባራት ውስጥ መሳተፍ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ፣ ስብን እንዲቀንሱ እና ጭኖችዎን እንዲያጠናክሩ ሊረዳዎት ይችላል። የሰውነትዎ ዝቅተኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እንደ ሳንባዎች፣ ግድግዳ መቀመጫዎች፣ የውስጥ/ውጨኛው ጭን ማንሳት እና በሰውነትዎ ክብደት ብቻ ደረጃዎችን ያካትቱ። የጭን ስብን ከእግር ለማጣት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
