የእርስዎ ዑደት ያመለጡ ወይም የወር አበባቸው ዘግይተው የሚመጡት ከእርግዝና በተጨማሪ በብዙ ምክንያቶች ነው። የተለመዱ መንስኤዎች ከሆርሞን መዛባት እስከ ከባድ የጤና እክሎች እንዲሁም በሴቶች ህይወት ውስጥ የወር አበባዋ መደበኛ አለመሆን ሁለት ጊዜዎች አሉ፡ መጀመሪያ ሲጀምር እና ማረጥ ሲጀምር።.
በወር አበባ ውስጥ ምን ያህል መዘግየት የተለመደ ነው?
ከአንድ እስከ አራት ቀናት ቀደም ብሎ ወይም ከተጠበቀው ጊዜ በኋላ የሚጀምረው ጊዜ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። አብዛኛዎቹ የወር አበባዎች ከሦስት እስከ አምስት ቀናት ውስጥ ይቆያሉ፣ ነገር ግን በየትኛውም ቦታ ላይ ያለ ጊዜ ከሶስት እና ሰባት ቀናት ርዝማኔ ያለውእንደ መደበኛ ይቆጠራል።
የወር አበባ ካልመጣ ምን ማድረግ አለበት?
8 በሳይንስ የሚደገፉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ላልተለመዱ ወቅቶች
- ዮጋን ተለማመዱ። በ Pinterest ላይ አጋራ። …
- ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ። በክብደትዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች የወር አበባዎን ሊጎዱ ይችላሉ። …
- በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
- ከዝንጅብል ጋር ቅመማ ቅመም ያድርጉ። …
- አንዳንድ ቀረፋ ጨምሩ። …
- በየቀኑ የቫይታሚን መጠን ያግኙ። …
- የፖም cider ኮምጣጤ በየቀኑ ይጠጡ። …
- አናናስ ብላ።
የወር አበባዎ ዘግይቶ ከሆነ ጤናማ አይደለም?
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከዘጠኝ እስከ 14 በመቶ የሚሆኑ ሴቶች በወር አበባቸው መዛባት ይጠቃሉ። በአንዳንድ የወሊድ መከላከያዎች ላይ እያለ የወር አበባ ከማጣት በስተቀር፣ የወር አበባ ሳይኖር ለብዙ ወራት መሄድ መደበኛ አይደለም እና ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። ያመለጡ የወር አበባዎች ከቀጠሉ ሐኪምዎን ይጎብኙ።
የወር አበባን መዝለል የተለመደ ነው?
እንዳትደናገጡ ይሞክሩ። በአንድ ጊዜ የወር አበባ ማጣት የተለመደ ነው። ለጭንቀት ወይም ለአመጋገብዎ ወይም ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ለውጦች የሰውነትዎ ምላሽ ብቻ ሊሆን ይችላል። ግን አንዳንድ ጊዜ፣ እንዲሁም ትልቅ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።
