ዝርዝር ሁኔታ:
- ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ለመምጠጥ ምርጡ መንገድ ምንድነው?
- ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን መዋጥ ለምን ይከብዳል?
- ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን በለስላሳ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል?
- ቅድመ ወሊድን ማቆየት ባልችልስ?
ቪዲዮ: የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ሲፈጭ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ከቅድመ ወሊድ መልቲ ቫይታሚን በተሟላ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ። መደበኛውን ታብሌት ወይም ካፕሱሉን ሙሉ በሙሉ ይውጡ። አትሰበር፣ ማኘክ፣ መፍጨት ወይም መክፈት። የሚታኘክ ጡባዊ ከመዋጥህ በፊት መታኘክ ወይም በአፍህ ውስጥ እንዲሟሟ መፍቀድ አለበት።
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ለመምጠጥ ምርጡ መንገድ ምንድነው?
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች፡ እነዚህን በ ውሃ እና ምግብ ለተመቻቸ ለመምጥ ይውሰዱ። በቁርስ ወይም በምሳ ቢወስዷቸው ጥሩ ነው ይህም የሆድ ድርቀት እና የአሲድ መተንፈስ እድልን ይቀንሳል።
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን መዋጥ ለምን ይከብዳል?
ብዙ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ጠንካራ ወይም ከአቅም በላይ የሆነ የድህረ ጣዕምአንዳንድ ጊዜ በቫይታሚን ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች በሆድ ላይ በደንብ አይቀመጡም።ይህ እነዚህን እንክብሎች መዋጥ በጣም ከባድ ያደርገዋል። ጄል ካፕሱል ቪታሚኖች በተለይ ለድህረ ጣዕም ስሜታዊ ለሆኑ እናቶች ለሚጠባበቁ እናቶች ላይሆን ይችላል።
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን በለስላሳ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል?
Smoothie King ከ Premama ጋር በመተባበር የቅድመ ወሊድ ማሟያ ዱቄት ያለው ጤናማ ለስላሳ ማዘጋጀት ችሏል።
ቅድመ ወሊድን ማቆየት ባልችልስ?
ትንሽ ቀላል ለማድረግ እነዚህን ቀላል ምክሮች ይሞክሩ፡
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በምሽት መልቲ ቫይታሚን ይውሰዱ። …
- የእርስዎን መልቲ ቫይታሚን ከበሉ በኋላ ሙሉ ሆድ ላይ ይውሰዱ። …
- የእርስዎን መልቲ ቫይታሚን በግማሽ ለመቁረጥ ይሞክሩ። …
- የህፃናትን ማኘክ የሚችል ቫይታሚን ለመውሰድ ይሞክሩ። …
- የእርስዎን መልቲ ቫይታሚን ጨፍጭቀው ከጠንካራ ጣዕም ያለው ምግብ ወይም መጠጥ ጋር ያዋህዱት።
የሚመከር:
ብረት ሲፈጭ ምን ያህል ይሞቃል?
የእነዚህ ሴራሚክስ ከፍተኛ ቅባትነት እንደ መፍጨት ወይም መቁረጥ ባሉ ማናቸውም አለመግባባቶች የተነሳ የሙቀት መጠኑን ይቀንሳል። ከብረት የተወገዱት ትኩስ ቅንጣቶች እስከ 1100 ዲግሪ የሙቀት መጠን ሊደርሱ ይችላሉ። C በመደበኛ የመቁረጥ ወይም የመፍጨት ስራ። የብረት ፍንጣሪዎች ከመፍጫ ምን ያህል ይሞቃሉ? የብረት ስፓርኮች ከአንግል መፍጫ ምን ያህል ይሞቃሉ? የብረታ ብረት ብልጭታዎች 2፣ 000 ዲግሪ ፋራናይት (ወይም 1100 ዲግሪ ሴልሺየስ) የመድረስ አቅም ቢኖራቸውም፣ የማዕዘን መፍጫ በሚጠቀሙበት ጊዜ የሚመረቱት አነስተኛ መጠን ያለው ክብደት እና እሳት ለመቅዳት በቂ አይደሉም። አብዛኞቹ ጉዳዮች። የብረት ብልጭታ ምን ዓይነት ሙቀት ነው?
ወሊድ የአንጀት ችግር ሊያስከትል ይችላል?
የወሊድ ጉዳት እርግዝና በአጋጣሚ የአንጀት መፍሰስ አደጋን ሊጨምር ይችላል ሴክሽን ካላቸው ሴቶች ይልቅ በብልት በሚወልዱ ሴቶች ላይ የተለመደ ነው። ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እርግዝናን መሸከም ብቻ ለእነዚህ ለውጦች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ከእርግዝና በኋላ የአንጀት ልምዶች ይቀየራሉ? በሴቶች ድህረ ወሊድ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አማራጮች ሁሉ የሆድ ድርቀት በጣም የተለመደ ነው። በተለምዶ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ከ 3 እስከ 5 ቀናት ውስጥ የመጀመሪያውን የድኅረ ወሊድ እብጠት ይይዛሉ.
ቱሬትስ በቅድመ ወሊድ ሊታወቅ ይችላል?
በቱሬት ሲንድረም፣ ሴሬብራል ፓልሲ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ሱስ እና ስኪዞፈሪንያ ከሚሰቃዩ ልጆች ጋር ጓደኛሞች አሉኝ። እንደገና፣ ምንም የቅድመ ወሊድ ምርመራእነዚህን “ጉድለቶች።” ሊታወቅ አልቻለም። አንድ ሕፃን ቱሬትስ በማህፀን ውስጥ ሊኖረው ይችላል? ቱሬት ሲንድረም የጄኔቲክ ዲስኦርደር ነው፡ ይህ ማለት በዘር የሚተላለፍ (ከወላጅ ወደ ልጅ የሚተላለፍ) ወይም በማህፀን ውስጥ በሚፈጠር እድገት ወቅት የሚከሰት የጂን ለውጥ ውጤት ነው። ቅድመ ወሊድ ፈተና ለቱሬትስ አለ?
ለምን ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች ማኘክ ይቻላል?
እነዚህ ለስላሳ እና ሊታኘክ የሚችሉ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች እንደ ጣፋጭ ህክምና ሆነው ያገለግላሉ በእርግዝና ወቅት የሚያስፈልጉዎትን ብዙ ንጥረ ነገሮች ለማቅረብ ይረዳል። በተለይም በመጀመሪያው ወር ሶስት ወራት ውስጥ የድድ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የማቅለሽለሽ እና የሆድ ድርቀት መጀመርን የሚዋጉ ሴቶችን ይረዳሉ። ከወሊድ በፊት ሊታኙ የሚችሉ ቫይታሚኖችን መዋጥ ይችላሉ?
ቪታሚኖችን ለመጀመሪያ ጊዜ ያገኘው ማነው?
ቪታሚን የሚለው ቃል በ1912 በ ፖላንዳዊው ባዮኬሚስት በካሲሚር ፋንክ የተፈጠረ ሲሆን ይህም ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶችን ያገለለ ሲሆን እነዚህም ሁሉ እሱ ቫይታሚን ከሚለው ቃል ነው። አሚኖች ናቸው ተብሎ ይታሰባል። ቪታሚኖችን ለመጀመሪያ ጊዜ ያገኘው ማነው? በ1911 ካሲሚር ፈንክ የ polyneuritis እርግብን የሚያድነውን ከሩዝ ማቅለሚያ ለይቷል። ትኩረቱን “ ቪታሚን” ብሎ ሰይሞታል ምክንያቱም ለሕይወት አስፈላጊ መስሎ ስለሚታይ እና ምናልባትም አሚን ስለሆነ። የቫይታሚን አባት ማነው?
