እነዚህ ጠንቋዮች መደበኛ እና በጣም የተለመዱ ናቸው፣ እና ብዙ ጊዜ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ይነሳሳሉ። እነዚህ ጠንቋዮች ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በላይ አይቆዩም።
የጡንቻ መንቀጥቀጥ መቼ ነው የምጨነቅ?
ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱንም ካጋጠመዎት ለጡንቻ መቆራረጥ ዶክተር ማየት አለቦት፡ በየጊዜው የሚከሰት ማንኛውም የጡንቻ መኮማተር በእረፍት ፣ በእርጥበት እና በትክክለኛ አመጋገብ በራሳቸው የማይፈቱ። በጡንቻ መወጠር ምክንያት የሚደርስብህ ማንኛውም ህመም ወይም ጉዳት፣በተለይም ከኋላ ስታርፍ።
አልፎ አልፎ መንቀጥቀጥ የተለመደ ነው?
ሁሉም ሰው አልፎ አልፎ ያለፈቃድ የጡንቻ መንቀጥቀጥ ወይም myoclonus አለው።ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች የጡንቻ መወዛወዝ የሚረብሽ አልፎ ተርፎም አደገኛ ይሆናል. የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የ myoclonus መንስኤን ሊወስን ይችላል። መድሃኒቶች የ myoclonic twitches እና jerks ክብደትን እና ድግግሞሽን ሊቀንሱ ይችላሉ።
ለምንድነው ጡንቻዬ ለጥቂት ሰከንዶች የሚወዘውዘው?
ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ድርቀት እና ጭንቀት በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው። ጡንቻው በድንገት ያለፈቃዱ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ሽፍታዎቹ ይከሰታሉ። የጡንቻ መኮማተር እንደ ትንሽ መወዛወዝ ወይም የሚያም ቁርጠት ሊሰማቸው ይችላል እና በማንኛውም የሰውነት ክፍል በጡንቻዎች ላይ ሊከሰት ይችላል።
የጡንቻ መንቀጥቀጥ የሚያስከትሉት ጉድለቶች ምንድናቸው?
የ የካልሲየም እጥረት ካለህ የጡንቻ መወጠርን ሊያስከትል ይችላል። የካልሲየም እጥረት hypocalcemia በመባል ይታወቃል. ሰዎች ካልሲየም ከወተት ተዋጽኦዎች፣ አኩሪ አተር፣ ቶፉ፣ ለውዝ እና ቅጠላ ቅጠሎች ማግኘት ይችላሉ።
