ድንገተኛ የእግር ድክመት እንደ ስትሮክ ያለ ከባድ የህክምና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ምን እየተፈጠረ እንዳለ እርግጠኛ ካልሆኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ወይም ወደ 911 ይደውሉ። ሌሎች ሁኔታዎች የእግር ድክመት ወይም የመራመድ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ለምን እግሬ ላይ ድክመት እየተሰማኝ ነው?
እግርህ የደከመህ ወይም የድካም ስሜት ሊሰማህ ይችላል ደምህ በሰውነትህ ውስጥ በትክክል የማይዘዋወር ከሆነ ለደም መፍሰስ ስለሚከብድ የደም ዝውውር ብዙ ጊዜ የታችኛውን የሰውነት ክፍል ይጎዳል። ወደ ላይ ወደ ልብህ. አንዳንድ ጊዜ ደም በእግሮችዎ፣ በቁርጭምጭሚቶችዎ እና በእግርዎ ላይ ሊሰበሰብ ይችላል።
በእግር ላይ ድክመት የሚያመጣው ምንድን ነው ጉድለት?
የጡንቻ ድክመት በ የቫይታሚን ዲ እጥረት በብዛት ከቅርቡ የጡንቻ ቡድኖች የሚገለፅ ሲሆን በእግሮች ላይ የክብደት ስሜት፣ በቀላሉ በመድከም እና ደረጃዎችን ለመውጣት አስቸጋሪነት እና ከአንድ ወንበር መነሳት; ጉድለቱ ከተጨማሪ (15-18) ጋር ይገለበጣል.
ለደካማ እግሮች የሚጠቅመው የትኛው ቪታሚን ነው?
ወተት መጠጣትን ታውቃላችሁ - ከ ቫይታሚን ዲ ቫይታሚን ዲ ጋር ሲጣመር የእግርን ውፍረት ለመቋቋም ይረዳል። ነገር ግን የዚህ ቫይታሚን እጥረት ሲኖርዎት እግሮችዎ ደካማ፣ህመም እና ክብደት ሊሰማቸው ይችላል። የቫይታሚን ኢ እጥረት ከሩጫ በኋላ እግሮችዎ የሚከብዱበት ሌላው ምክንያት ሊሆን ይችላል።
የተዳከመ የእግር ጡንቻዎችን እንዴት ነው የሚያዩት?
የጡንቻ ድካም ለሚያስከትሉ ሁኔታዎች አንዳንድ የሕክምና አማራጮች እዚህ አሉ፡
- የፊዚካል ሕክምና። እንደ MS ወይም ALS ያሉ ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት የአካል ቴራፒስቶች የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊጠቁሙ ይችላሉ። …
- የስራ ህክምና። …
- መድሃኒት። …
- የአመጋገብ ለውጦች። …
- የቀዶ ጥገና።
