ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: እውነትን መናገር ጤናማ ያደርግሃል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
-እውነትን ለመዋሸት ሲፈተን የሰውን የአእምሮ እና የአካል ጤንነት በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል ሲል በአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር 120 ላይ በቀረበው “ሳይንስ ኦፍ ሐቀኝነት” ጥናት th አመታዊ ኮንቬንሽን።
እውነትን የመናገር ጥቅሞቹ ምንድን ናቸው?
እውነትን መናገር ምን ጥቅሞች አሉት?
- ውሸትህን ማስታወስ አይጠበቅብህም።
- እምነት እና ክብር ታገኛላችሁ።
- ከሰዎች ጋር ጥልቅ ግንኙነቶችን ይፈጥራሉ።
- የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል።
- መታመን እድሎችን ይፈጥራል።
- ውሸት ጉልበት ይጠይቃል።
- በውሸት አትያዝም።
- እውነት እውነትን ይስባል።
እውነትን መናገር ጎጂ ሊሆን ይችላል?
በሚያሳዝን ሁኔታ እውነትን መናገር አንዳንዴ አደገኛ ነው። በተለይም ነገሮች እንዴት "እንደሚታሰቡ" የረዥም ጊዜ ግንዛቤዎችን በሚያስፈራበት ጊዜ። እውነትን መናገር ወይም ውሸቶችን መግለጥ ጓደኞችን ማጣትን፣ ደረጃን፣ ውሳኔ አሰጣጥን ወይም ታማኝነትን ሊያስከትል ይችላል።
እውነትን ሁልጊዜ መናገር ጥሩ ነው?
እውነትን መናገር አስፈላጊ ነው ሁሉም ሰው እንዲያድግ ስለሚረዳ ነው። ስሜትዎን እንዴት በትክክል መግለጽ እንደሚችሉ ሲማሩ እና እነዚያን ለሌሎች ሰዎች ማካፈል፣ የበለጠ መቀራረብ ይፈጥራል። ምናልባት ወሳኝ የሆነውን ሰውህን ለመዋሸት ወስነህ ከተጣላህ በኋላ እንደማይከፋህ ንገራቸው።
መዋሸት ወይስ እውነት መናገር ይሻላል?
አእምሯችን በተፈጥሮ እውነትን ከመናገርቢሆንም ደጋግሞ መዋሸት የእውነትን ዝንባሌያችንን በማሸነፍ በቀጣይ መዋሸት ቀላል ያደርገዋል - እና ምን አልባትም ሊታወቅ አይችልም። ውሸት እውነትን ከመናገር በሚለካ መልኩ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።
የሚመከር:
ካሊያ እውነትን በመጠን ይሰራል?
ጥ፡ ልብሶቹ በመጠን ልክ ይሰራሉ? መ፡ አዎ፣ ሲያደርጉ አግኝቻቸዋለሁ። በገዛኋቸው የ Calia አልባሳት ውስጥ መደበኛ መጠኔን ለብሻለሁ እና እነሱ በትክክል የሚስማሙ ሆነው አግኝቸዋለሁ። CALIA ትልቅ ወይም ትንሽ ነው የሚሰራው? በእውነቱ በሚያስደንቅ ሁኔታ እኔን ይስማማሉ; በአጠቃላይ አንድ ፀጉር ትንሽ ይሮጣሉ እላለሁ። ጥርጣሬ ካለህ ትልቅ መጠንህን እንድትወስድ ሀሳብ አቀርባለሁ። ጭማሪው ምቹ መካከለኛ ቁመት ነው። CALIA የመዋኛ ልብስ ትንሽ ይሰራል?
የዱር ዳጋ ከፍ ያደርግሃል?
በተጨማሪም የአንበሳ ጅራት በመባል የሚታወቀው የዱር ዳጋ የካናቢስን ያስታውሳል በህክምና እና በስነ ልቦና ጥቅሞቹ ምክንያት በሴዲቲቭ፣ ብርቱካንማ ብርቱካናማ ቅጠሎች የሚታወቀው ተክሉ ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል የጥንቷ አፍሪካ እና ቻይና፣ እና ከካናቢስ ሳቲቫ በተቃራኒ፣ በክልከላ አይጎዳም። የዱር ዳጋ ከፍተኛው ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? የዳጋ ውጤቶች አንድ ከፍተኛ ከ 15 ደቂቃ እስከ ብዙ ሰአታት ድረስሊቆይ ይችላል እና መለስተኛ የደስታ ስሜት፣ አልፎ አልፎ ቅዠቶች፣ ግንዛቤዎች ይጨምራሉ (እነዚህም ናቸው። ሁልጊዜ የማይጨበጥ)፣ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ ማሾፍ፣ ሊከሰት የሚችል ጭንቀት እና አልፎ አልፎ ፓራኖያ። የዱር ዳጋ ምን ይጠቅማል?
የፈረንሳይ ጥብስ ወፍራም ያደርግሃል?
እነሱ በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ናቸው፣ እና ከእነሱ ውስጥ በብዛት ለመመገብ ቀላል ነው። በምልከታ ጥናቶች የፈረንሳይ ጥብስ እና ድንች ቺፖችን መመገብ ከክብደት መጨመር ጋር ተያይዟል (4, 5)። አንድ ጥናት እንኳ የድንች ቺፖችን ከማንኛውም ምግብ (5) የበለጠ ክብደት ለመጨመር አስተዋፅዖ እንደሚያበረክት አረጋግጧል። የፈረንሳይ ጥብስ መብላት እና አሁንም ክብደት መቀነስ እችላለሁ?
Primidone ከፍ ያደርግሃል?
ባርቢቹሬትስ የአንጎል መንገዶችን እና ኒውሮአስተላለፎችን ይጎዳሉ፣እናም ሳይኮአክቲቭ ተፅእኖዎችን -በተለይ በከፍተኛ መጠን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሱስ ከማስያዝ ጋር፣ አካላዊ ጥገኝነት በማይሶሊን አጠቃቀምም ሊከሰት ይችላል። primidone እንዴት ይሰማዎታል? Primidone አንዳንድ ሰዎች እንዲያዞር፣ እንዲታያዩ፣ እንዲያንቀላፉ ወይም ከወትሮው ያነሰ ንቁ እንዲሆኑ ሊያደርጋቸው ይችላል። በመኝታ ሰዓት ቢወሰድም አንዳንድ ሰዎች እንቅልፍ እንዲወስዱ ወይም በሚነሱበት ጊዜ ንቃት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። primidone ናርኮቲክ ነው?
ማቅለሽለሽ እንድትጥል ያደርግሃል?
ማቅለሽለሽ በሆድ ውስጥ ደስ የማይል ስሜት ሲሆን ብዙውን ጊዜ የማስመለስ ፍላጎትን አብሮ የሚሄድ ነገር ግን ሁልጊዜ ወደ ትውከት አይመራም። ማስታወክ በግዳጅ በፈቃደኝነት ወይም ያለፍላጎት የሆድ ዕቃን በአፍ ውስጥ ማስወጣት ("መጣል") ነው። ከወረወርኩ የማቅለሽለሽ ስሜት ይጠፋል? አብዛኛዉ የማቅለሽለሽ ስሜት ጊዜያዊ እንጂ ከባድ አይደለም። የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና የኦቲሲ መድሃኒቶች ሊረዱዎት ይችላሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ማቅለሽለሽ አሁንም ወደ ማስታወክ ሊመራ ይችላል.
