የሆድ ቀበቶዎች የሆድዎን እና የሕፃኑን ክብደት ያነሳሉ፣ በፊኛዎ ላይ ያለውን ጫና ያስታግሳሉ። የተረጋጉ የ sacroiliac መገጣጠሚያዎች. በእርግዝና ወቅት በእነዚህ የሂፕ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ያሉት ጅማቶች ይለቃሉ ይህም ህመም ያስከትላል. የልጅዎን ክብደት በሆድ ቀበቶ ማከፋፈል በ sciatica የሚመጣውን ህመም እና ምቾት ይቀንሳል።
የትኛው ቀበቶ ለ sciatica ህመም ጥሩ ነው?
ELOVE የወገብ ድጋፍ የወገብ ቀበቶ ለጀርባ ህመም ማስታገሻ-መጭመቂያ ቀበቶ ዊትር ወንዶች እና ሴቶች የኋላ ድጋፍ (ጥቁር) ፍጠን፣ ጥቂት ብቻ ቀርተዋል! [ስለ ህመም እርሳው] ኤሎቭ ጀርባ ብሬስ ከሀርኒየስ ዲስክ፣ sciatica፣ ከጀርባ ህመም፣ ከጡንቻዎች መቁሰል እና ከሌሎች የጀርባ ሁኔታዎች ፈጣን እና ዘላቂ እፎይታ ይሰጥዎታል።
እውነት ለ sciatica ምን ይሰራል?
የህመም ማስታገሻዎች ከ Sciatica
በሀኪም የሚደረግልዎት የህመም ማስታገሻዎች እንደ አሴታሚኖፌን፣ አስፕሪን ወይም NSAIDs (እንደ ibuprofen [Advil, Motrin ያሉ)]፣ ketoprofen፣ ወይም naproxen [Aleve]) የጡንቻ መወጠርን ለማቃለል በሐኪም የታዘዙ የጡንቻ ዘናኞች። ለዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፀረ-ጭንቀቶች።
የእርግዝና ድጋፍ ቀበቶ በ sciatica ይረዳል?
እንደ መዋኛ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ትንሽ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። በኤፒኤ መሰረት ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ጭምቆችን ወደ ህመም ቦታዎች መቀባቱ ሊረዳ ይችላል. አኩፓንቸር ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና ምናልባትም sciatica ሊረዳ ይችላል. የወሊድ ድጋፍ ቀበቶ ለመልበስ ይሞክሩ።
Sciatica በፍጥነት እንዲፈወስ የሚረዳው ምንድን ነው?
ተለዋጭ የሙቀት እና የበረዶ ህክምና የሳይያቲክ ነርቭ ህመምን ወዲያውኑ ያስታግሳል። በረዶ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል, ሙቀት ወደ ህመም አካባቢ የደም ፍሰትን ያበረታታል (ይህም ፈውስ ያፋጥናል). ሙቀት እና በረዶ ብዙውን ጊዜ ከ sciatica ጋር የሚመጡትን የሚያሠቃዩ የጡንቻ ንክኪዎችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።
