ማብዛት መስራት ቅልጥፍናዎን እና አፈጻጸምዎን ይቀንሳል ምክንያቱም አንጎልዎ በአንድ ጊዜ አንድ ነገር ላይ ብቻ ሊያተኩር ይችላል። በአንድ ጊዜ ሁለት ነገሮችን ለመስራት ሲሞክሩ፣ አንጎልህ ሁለቱንም ተግባራት በተሳካ ሁኔታ ለማከናወን የሚያስችል አቅም ይጎድለዋል ጥናትም እንደሚያሳየው እርስዎን ከማቀዝቀዝ በተጨማሪ ባለብዙ ተግባር IQን ይቀንሳል።
ብዙ መስራት አንጎልዎን ሊጎዳ ይችላል?
ብዙ ተግባራትን ማከናወን የአስተሳሰብ ክፍተቶችን ብቻ ሳይሆን በአእምሯችን ላይ በትክክል ይጎዳል በተግባሮች መካከል መቀያየር ኦክሲጅን የተቀላቀለው ግሉኮስ በአንጎል ውስጥ ይጠቅማል ከእኛ በበለጠ ፈጣን ድካም እንዲሰማን ያደርጋል። በተለምዶ። ተመራማሪዎች እንደሚሉት ሥር የሰደደ መልቲ-ተግባር የሆኑ ሰዎች በብዛት ይበላሉ እና ብዙ ካፌይን ይጠቀማሉ።
በአንጎል ውስጥ ሁለገብ ተግባር የት አለ?
የተሳታፊዎቹ
የአንጎል ቅኝት እንደሚያመለክተው የቀድሞው የፊት ለፊት ኮርቴክስ መረጃውን የማካሄድ አቅሙን በማፋጠን ግለሰቦቹ ብዙ ተግባራትን በብቃት እንዲሰሩ አስችሏቸዋል። ይሁን እንጂ ጥናቱ እንደሚያመለክተው አእምሮ ብዙ ስራዎችን በአንድ ጊዜ ማከናወን እንደማይችል ከሰፊ ስልጠና በኋላም ቢሆን።
ሳይንቲስት ስለብዙ ተግባር ምን ይላሉ?
አእምሯችን፣ አፈፃፀሙን ለማመቻቸት፣ ብዙ ተግባራትን ማከናወን አይችልም። በዩኤስ ብሄራዊ የደህንነት ምክር ቤት የተዘጋጀ ዘገባ ግልፅ ያደርገዋል፡ ብዙ ስራዎችን መስራት ተረት ነው። ሁለት ተግባራትን ለመስራት እንዲቻል አንጎል በቅደም ተከተል እና አፈፃፀማቸውን ቅድሚያ መስጠት አለበት።
በርግጥ መስራት ያን ያህል መጥፎ ነው?
የስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪ ክሊፎርድ ናስ እንዳረጋገጡት ሥር የሰደደ መልቲአስካሪዎች በአንድ ተግባር ላይ ሲያተኩሩ እንኳን ውጤታማነታቸው ዝቅተኛ ነው። ናስ በጊዜ ሂደት፣ ተደጋጋሚ ብዙ ስራ መስራት የአንጎልን ተግባር ይለውጣል፣ ይህም ትኩረት በሚሰጥበት ጊዜም እንኳ ምርታማነትን ይቀንሳል።
