ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የሂፕ ጠላፊዎች ለምን ይጎዳሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የዳሌ ጅማት፣ የቲንዲኖፓቲ ወይም የጠለፋ እንባ ብዙ ጊዜ መዝለል የሚጠይቁ ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ ከመጠን በላይ በመጠቀማቸው በአቅራቢያው ያሉ ደጋፊ ጡንቻዎችም እንዲሁ ሊከሰቱ ይችላሉ ። ደካማ ወይም በጣም ጠንካራ, የጡንቻ አለመመጣጠን ያስከትላል. ጅማት ከመጠን በላይ መጠቀም በጅማቱ ላይ ጥቃቅን እንባዎችን ሊያስከትል ይችላል።
የሂፕ ጠለፋ ለእርስዎ መጥፎ ነው?
የሂፕ ጠላፊዎች ጠቃሚ እና ብዙ ጊዜ የተረሱ ጡንቻዎች ሲሆኑ በቀላሉ ለመቆም፣ ለመራመድ እና እግሮቻችንን ለመዞር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። የሂፕ ጠለፋ ልምምዶች ጠባብ እና ቃና ወደ ኋላ እንዲጎናፀፉ ብቻ ሳይሆን በዳሌ እና በጉልበቶች ላይ የሚደርሰውን ህመም ለመከላከል እና ለማከም ሊረዱዎት ይችላሉ።
የሂፕ ጠላፊዎች አላማ ምንድን ነው?
የሂፕ ጠላፊ ጡንቻዎች የ የዳሌውን የኋለኛውን ትርጉም የመቆጣጠር እና በነጠላ-እግር ድጋፍ ወቅት ዳሌውን አግድም የመጠበቅ ሃላፊነት አለባቸው። በቂ የዳፕ ጠላፊ ጥንካሬ ከሌለ፣ ዳሌው በሚወዛወዘው እግር ጎን በኩል ወደ ታች ያዘነብላል።
የሂፕ ጠላፊ ድክመት ምን ያስከትላል?
የሂፕ ጠላፊ ድክመት በ በከፍተኛው የግሉተል ነርቭ ላይ የነርቭ ጉዳትወይ በነርቭ መጨናነቅ ወይም በ iatrogenic ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።
ደካማ ዳሌ ጠላፊ እንዳለህ እንዴት ታውቃለህ?
አንድ ደንበኛ በእግር ዑደቱ የቆመ ደረጃ ላይ በቀኝ እግራቸው ሲራመዱ እና የግራ ዳሌያቸው ወደ ታች ሲወርድ፣ ይህ በቀኝ እግራቸው ጠላፊዎች ላይ ድክመት እንዳለ ያሳያል። የሂፕ ጠላፊዎች በሁለቱም በኩል ደካማ ከሆኑ፣ የቬጋስ ሾው ልጃገረድን ሁኔታ የሚያስታውስ የሚያልፍ የእግር ጉዞ ያስከትላል።
የሚመከር:
ማካሮኒ እና አይብ ለምን ይጎዳሉ?
ከሆነ በማካሮኒ እና በቺዝ ምክንያት በሰው ልጅ ጤና ላይ ያለው ግልጽ አደጋ በዋነኛነት ዝቅተኛ ንጥረ ነገር ያለው ዝቅተኛ ፋይበር ነጭ ዱቄት መሆኑ ነው፣ ልክ እንደ ብዙዎቹ የአሜሪካ ምግብ ስርዓት. በብዛት ነጭ ዱቄትን መመገብ ለብዙ ገዳይ መንስኤዎች መነሻ ከሆነው ከሜታቦሊክ በሽታ ጋር የተቆራኘ ነው። ማካሮኒ እና አይብ ጤናማ አይደሉም? እነዚህ ሁሉ አማራጮች በአንጻራዊ ሁኔታ በካሎሪ እና በሶዲየም ለ 1 ኩባያ (ከ150-250 ግራም) ምግብ በመሆናቸው ማክ እና አይብ ብቻ መብላት ያለብዎት ወይም እንደ ጤናማ አመጋገብ አካል ሆኖ አልፎ አልፎ.
የሂፕ ጠላፊዎች ምን ያደርጋሉ?
የሂፕ ጠላፊ ጡንቻዎች እግርዎን ወደ ጎን ለማሳደግ ይረዳሉ፣ ከሰውነትዎ ርቀው። እንዲሁም በአንድ እግር ላይ በሚቆሙበት ጊዜ ዳሌዎን ለመደገፍ ይረዳሉ። የሂፕ ጠለፋ ለግሉቶች ጥሩ ነው? የሂፕ የጠለፋ ልምምዶች ግሉተስን ለማጠናከር ይረዳሉ፣በዋነኛነት በግሉተስ ሜዲየስ፣ ግሉተስ ሚኒመስ እና ቴንሶር ፋሲሴ ላታ ላይ ያተኩራሉ። አዎ፣ የሂፕ ጠለፋ ለግሉቶች፣ በትክክል ከተሰራ። የሂፕ ጠላፊዎች እና ደጋፊዎች ምን ያደርጋሉ?
የህፃን በር ጠላፊዎች ደህና ናቸው?
የ jumpers እና bouncers ስጋቶች ወላጆች ብዙውን ጊዜ ትንንሽ ልጆቻቸውን እንዲያሸልቡ ለማድረግ ቦውሰርን እንደ ቦታ ይጠቀማሉ፣ነገር ግን የሕፃናት ሐኪሞች እና የህክምና ባለሙያዎች ይህንን በጣም ተስፋ ይቆርጣሉ። የማዕዘን አቀማመጥ ለSIDS አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል። እነዚህ ከጌት-ጎ ደህና እንደሆኑ ሲቆጠሩ፣ ያ ነው በአግባቡ ጥቅም ላይ የሚውሉት። የበር መዝለያዎች ለሕፃናት ጥሩ ናቸው?
የኬፕ ጠላፊዎች ጋኔትስ መቼ ናቸው?
በጋኔትስ የመራቢያ ወቅት በኬፕ Kidnappers ውስጥ 20,000 የሚያህሉ ወፎች አሉ፣ይህን ጋኔት በቅርብ ርቀት ለማየት ከኒውዚላንድ በጣም አስደናቂ የዱር አራዊት ቦታዎች አንዱን አቅርቧል። ወፎቹ ከ ከመስከረም እስከ ኤፕሪል። ሊታዩ ይችላሉ። ኬፕ Kidnappers ለምን ያህል ጊዜ ይራመዳሉ? የኬፕ Kidnappers የእግር ጉዞ በጣም ቀላል ነው፣ እና ምንም እንኳን የእግር ጉዞው አጭሩ ባይሆንም፣ 8.
ጠላፊዎች ለምን በፎርትኒት የአካል ጉዳተኞች ሆኑ?
“ በችግርምክንያት ጠላፊ መርከቦችን አሰናክለናል እና የእናትነት ጠለፋዎች በአሁኑ ጊዜ ጠፍተዋል። አንዳንድ ተጫዋቾች ለጥቃት የማይጋለጡ እና ጨዋታውን በራስ-ሰር እንዲያሸንፉ የሚያደርግ ችግር ካጋጠማቸው በኋላ ኢፒክ ጠላፊዎችን አሰናክሏል። ጠላፊዎች ፎርትኒት ቦዝነዋል? ነገር ግን፣ የ10ኛው ሳምንት ተግዳሮቶች በፎርትኒት ከተለቀቀ ብዙም ሳይቆይ፣ ጠላፊዎችን የሚያሳትፍ ችግር ተፈጠረ። በዚህ ምክንያት Epic Games ጠላፊዎችን ለጊዜው አሰናክለዋል ይህም ማለት በጨዋታው ውስጥ የትም አያዩዋቸውም። በፎርትኒት እንዴት ጠላፊ ማግኘት እችላለሁ?
