Logo am.boatexistence.com

የነርቭ መወጠር ምን ይረዳል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የነርቭ መወጠር ምን ይረዳል?
የነርቭ መወጠር ምን ይረዳል?

ቪዲዮ: የነርቭ መወጠር ምን ይረዳል?

ቪዲዮ: የነርቭ መወጠር ምን ይረዳል?
ቪዲዮ: Doctors Ethiopia : የነርቭ ህመም ሲጅምር ሰውነቶ ሚያሳየው ምልክት// ዶክተርስ ኢትዮጵያ 2024, ግንቦት
Anonim

ለመሞከር 5 ደረጃዎች አሉ፡

  • ግፊቱን ያስወግዱ። ከተጎዳው ነርቭ ላይ ያለውን ጫና ማውጣቱ ወደ መደበኛ ስራው እንዲመለስ ያስችለዋል. …
  • አንቀሳቅስ። በአካባቢው መንቀሳቀስ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የሚያጋጥሙዎትን የማይመቹ ስሜቶችን ያስወግዳል። …
  • ጡጫዎን ይንጠቁ እና ያፍቱ። …
  • የእግር ጣቶችዎን ያንቀሳቅሱ። …
  • ጭንቅላታችሁን ከጎን ወደ ጎን ያንቀጥቅጡ።

የነርቭ ስሜትን እንዴት ይታከማሉ?

የነርቭ ህመምን ማከም

  1. ዋና ሕክምናዎች። አንዳንድ ያለሐኪም ማዘዣ እና በሐኪም የታዘዙ የአካባቢ ሕክምናዎች -- እንደ ክሬም፣ ሎሽን፣ ጄል እና ፕላስ ያሉ - - የነርቭ ሕመምን ያስታግሳሉ። …
  2. አንቲኮንቮልሰቶች። …
  3. ፀረ-ጭንቀት. …
  4. የህመም ማስታገሻዎች። …
  5. የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ። …
  6. ሌሎች ቴክኒኮች። …
  7. ተጨማሪ ሕክምናዎች። …
  8. የአኗኗር ለውጦች።

የነርቭ መወጠር ይጠፋል?

ነርቮች ለጭንቀታቸው ምላሽ የሚሰጡ ምልክቶችን በመላክ ደስ የማይል አልፎ ተርፎም የሚያሠቃይ፣ የመተጣጠፍ ስሜትን የሚያስከትሉ ናቸው። ነገር ግን ጊዜያዊ ሁኔታ ነው፡- አቀማመጣችንን ከቀየርን በኋላ ፒን እና መርፌዎቹ ያልፋሉ፣ስለዚህ የደም ስሮች ይከፈታሉ እና ግፊቱ ከነርቭ ይርቃል - በፔሪፈራል ኒውሮፓቲ ካልተሰቃዩ በስተቀር።

የትኛው የቫይታሚን እጥረት መኮማተር ሊያስከትል ይችላል?

የእጆች ወይም የእግር መወዛወዝ

የቫይታሚን B-12 እጥረት በእጆች ወይም በእግሮች ላይ "ፒን እና መርፌዎችን" ሊያስከትል ይችላል። ይህ ምልክት የሚከሰተው ቪታሚኑ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ወሳኝ ሚና ስለሚጫወት ነው, እና አለመኖር ሰዎች የነርቭ ንክኪ ችግርን ወይም የነርቭ መጎዳትን ሊያመጣ ይችላል.

ለነርቭ መጎዳት ምርጡ ቫይታሚን ምንድነው?

B ቫይታሚኖች ጤናማ የነርቭ ሥርዓትን ተግባር በመደገፍ ይታወቃሉ። ቪታሚኖች B-1፣ B-6 እና B-12 በተለይ የነርቭ በሽታን ለማከም ጠቃሚ ሆነው ተገኝተዋል። ቫይታሚን B-1፣ ቲያሚን በመባልም የሚታወቀው ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል እና ቫይታሚን B-6 በነርቭ መጨረሻ ላይ ያለውን ሽፋን ይከላከላል።

የሚመከር: