Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) ለተሞክሮ-የተመረኮዘ ፕላስቲክነት አስፈላጊ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ተከትሎይጨምራል፣ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀጣይ ትምህርትን ሊያቀላጥፍ እንደሚችል ይጠቁማል።
ከሚከተሉት ልምምዶች ውስጥ የትኛው ከአእምሮ-የተገኘ ኒውሮትሮፊክ ፋክተር BDNF ደረጃዎችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል?
ጥቂት የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ(ቢያንስ አስር ደቂቃ) የBDNF እና ሌሎች የነርቭ አስተላላፊዎችን መጠን ለመጨመር እንዲሁም እነዚያ ሁሉ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስደናቂ ጥቅሞችን ጨምሮ አዲሱ የአንጎል ሴሎች እርስ በርሳቸው አዳዲስ አውታረ መረቦችን እንዲፈጥሩ ለማድረግ በክህሎት ላይ የተመሰረተ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
ቢዲኤንኤፍ እንዲለቀቅ የሚያደርገው ምንድን ነው?
BDNF ከ ከድህረ-ሲናፕቲክ ገለፈት በእንቅስቃሴ ላይ በተደገፈ መልኩ ይለቀቃል፣ይህም በአካባቢያዊ የTrkB ተቀባዮች ላይ እንዲሰራ እና ካስኬዶችንም የሚያካትቱ ምልክቶችን እንዲያስተናግድ ያስችለዋል። Erk እና CaM KII/IV.
በጣም ብዙ BDNF ካለዎት ምን ይከሰታል?
እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የፀሐይ ብርሃን ማግኘት፣ ከፍ ያለ የBDNF ደረጃዎች እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት ሊታሰብ ይችላል። ደረጃው ዝቅተኛ ሲሆን ሰዎች አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ይቸገራሉ፣ የአልዛይመር በሽታ እና ሌሎች የመርሳት ዓይነቶች ይከሰታሉ፣ ድብርት እና የስሜት መለዋወጥ በጣም የተለመዱ ናቸው።
ከአንጎል የተገኘ ኒውሮትሮፊክ ፋክተር የነርቭ አስተላላፊ ነው?
Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) በነርቭ ነርቭ ሕልውና እና እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል፣እንደ የኒውሮአስተላላፊ ሞዱላተር ሆኖ ያገለግላል፣ እና በኒውሮናል ፕላስቲክነት ይሳተፋል ይህም ለመማር አስፈላጊ ነው። እና ትውስታ. በ CNS፣ አንጀት እና ሌሎች ቲሹዎች ውስጥ በሰፊው ይገለጻል።
