Logo am.boatexistence.com

የፊንጢጣ መራባት በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና?

ዝርዝር ሁኔታ:

የፊንጢጣ መራባት በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና?
የፊንጢጣ መራባት በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና?

ቪዲዮ: የፊንጢጣ መራባት በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና?

ቪዲዮ: የፊንጢጣ መራባት በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና?
ቪዲዮ: ETHIOPIA | የፊንጢጣን ኪንታሮት(Hemorrhoids)እስከ መጨረሻው ለመገላገል እነዚህን 7 ፍቱን መንገዶችን ይጠቀሙ። 2024, ሚያዚያ
Anonim

ብዙ ውሃጠጡ፣ እና ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ሌሎች ፋይበር የያዙ ምግቦችን ይመገቡ። ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ላይ የሚደረጉ ለውጦች የፊንጢጣውን ሽፋን (ከፊል መወጋት) ለማሻሻል ወይም ለመቀልበስ በቂ ናቸው። የ Kegel እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ የዳሌ አካባቢ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል. አንጀት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ አይጨነቁ።

የፊንጢጣ ፕሮላፕስን እራሴ ማስተካከል እችላለሁ?

የፊንጢጣዎ ውስጠኛው ሽፋን (mucosa) ብቻ ከፊንጢጣ ሲወጣ፣ ዶክተርዎ በቤት ውስጥ የፊንጢጣ መራባትን በራስዎ እንዴት እንደሚቀነሱ ይነግርዎታል።. ይህንን ለማድረግ ፊንጢጣውን ወደ ፊንጢጣ ለመመለስ ረጋ ያለ ግፊት ማድረግ አለቦት።

የፊንጢጣ prolapse እንዴት ይቀንሳል?

የእርስዎን ፕሮላፕሽን ለመቀነስ ከተቸገሩ፣ የተጠበሰ ስኳር ወደ ወደ prolapsed ፊንጢጣ ይተግብሩ። ስኳሩን ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ እንደገና መራባትን ለመቀነስ ይሞክሩ. ስኳሩ በፕሮላፕስ ውስጥ ያለውን ተጨማሪ ውሃ ይስብ እና የፕሮላፕሱ መጠን ይቀንሳል. የተጣራ ስኳር መጠቀም አለብህ።

የፊንጢጣ prolapse ወደ ቦታው እንዴት ይገፋፋሉ?

የቆመ ፊንጢጣ ወደ ቦታው ለመመለስ መጀመሪያ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ። ለስላሳ ጨርቅ በሞቀ ውሃ እርጥብ. ከዚያም በጎንዎ ላይ በጉልበቶችዎ ላይ በደረትዎ ላይ ይተኛሉ. ጨርቁን ወደ ፊንጢጣ በመያዝ ፊንጢጣውን ወደ ቦታው ለመመለስ ረጋ ያለ ግፊት ይጠቀሙ።

እንዴት ፕሮላፕሽን በቤት ውስጥ ማስተካከል ይቻላል?

የአኗኗር ዘይቤ እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

  1. የዳሌ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የተዳከመውን ፋሺያ ለመደገፍ የ Kegel ልምምዶችን ያድርጉ።
  2. የፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን በመመገብ እና ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ።
  3. አንጀትዎን ለማንቀሳቀስ ወደ ታች መሸከምን ያስወግዱ።
  4. ከባድ ማንሳትን ያስወግዱ።
  5. ማሳልን ይቆጣጠሩ።
  6. ከወፈሩ ወይም ከመጠን በላይ ከሆነ ክብደት ይቀንሱ።

የሚመከር: