የውሃ ቅጠል የበለፀገ የአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው ካልሲየም፣ ፎስፈረስ፣ ብረት እና ቫይታሚን ሲ። እንዲሁም ጥሩ የቫይታሚን ኤ. ቲያሚን ምንጭ ነው።
የውሃ ቅጠል ኢንፌክሽንን ማዳን ይችላል?
ኢንፌክሽንን እና በሽታዎችን ያስወግዳል: የዚህ አትክልት አጠቃቀም ብዙውን ጊዜ እንደ ወባ ያሉ የጤና እክሎችን ለማከም እና ለመከላከል በአገር ውስጥ የታዘዘ ነው (ከሌሎች አትክልቶች ወይም ንጥረ ነገሮች ጋር ሲደባለቅ)። ለበለጠ ውጤት ቅጠሉ ተጨምቆ ጭማቂውን ለማውጣት እና በአፍ መወሰድ አለበት።
አረንጓዴ ቅጠል በሰውነት ውስጥ ምን ይሰራል?
የእነሱ ፖታስየም ይይዛሉ፣ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል; የኮሌስትሮል መጠንን የሚቆጣጠር ፋይበር; እና ፎሌት, ይህም የልብ ሕመምን እና ስትሮክን ይከላከላል.የእነሱ ሰፊ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ ለደም-አተሮስክለሮሲስ በሽታ ዋና አስተዋፅዖ ከሚሆነው የነጻ ራዲካል ጉዳትም ሊከላከል ይችላል።
የውሃ ቅጠል ለነፍሰ ጡር ሴት ጥሩ ነው?
የውሃ ቅጠል ለነፍሰ ጡር እናቶች እና ታዳጊ ህጻናት ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው የደም ደረጃን ስለሚጨምር። አትክልቱ የደም ማነስን ለመከላከል እንዲሁም የደም ደረጃን ስለሚያሳድግ የዉሃ ቅጠል የነፍሰ ጡር ሴቶች አመጋገብ አካል መሆን አለበት።
የውሃ ቅጠል አሲድ ነው?
የውሃ ቅጠል በተጨማሪ ሃይድሮክያኒክ አሲድ (በማብሰያው ሂደት ውስጥም ይጠፋል) ይህ አትክልት በትንሽ መጠን ብቻ በጥሬው መጠጣት ያለበት ተጨማሪ ምክንያት ነው እና ለምን ለከብቶች አይመከርም።