Spondylolisthesis የአንድ የጀርባ አጥንት አካል ከሌላኛው ጋር ሲነጻጸር ያልተለመደ የፊት ወይም የኋላ መፈናቀልን ያመለክታል። በ pars interarticularis (spondylolytic spondylolisthesis) ጉድለቶች ምክንያት የሚፈጠር መፈናቀል በኋላ ላይ ይብራራል።
የተበላሸ ስፖንዲሎሊስቴሲስ ከባድ ነው?
Spondylolisthesis የተለመደ የጀርባ ህመም መንስኤ ነው፣ነገር ግን አደገኛ አይደለም እና ህይወቶን መቆጣጠር አያስፈልገውም። ከመድሀኒት እና ከአካላዊ ህክምና እስከ የአከርካሪ ቀዶ ጥገና ድረስ ብዙ ህክምናዎች አሉ።
የተበላሸ ስፖንዲሎሊስቴሲስ ሕክምናው ምንድነው?
ለአብዛኛዎቹ የተዳከመ ስፖንዲሎላይዜስ (በተለይም 1ኛ እና 2ኛ ክፍል) ህክምናው ጊዜያዊ የአልጋ እረፍት ፣ ምልክቱ እንዲጀምር ምክንያት የሆኑትን ተግባራት መገደብ፣ህመም/ ፀረ- -የእብጠት መድሐኒቶች፣ የስቴሮይድ-ማደንዘዣ መርፌዎች፣ የአካል ህክምና እና/ወይም የአከርካሪ አጥንት ማሰሪያ።
የወገብ ስፖንዲሎሊስቲስስ ሊድን ይችላል?
Spondylolisthesis የታችኛው የአከርካሪ አጥንት (የአከርካሪ አጥንት) የሚያጠቃ የአከርካሪ በሽታ ነው። ይህ በሽታ ከታችኛው የአከርካሪ አጥንት አንዱ ወደ ፊት በቀጥታ ከሥሩ አጥንት ላይ እንዲንሸራተት ያደርገዋል. በጣም የሚያሰቃይ ሁኔታ ነው ነገር ግን በአብዛኛው ሊታከም የሚችል ሁለቱንም የህክምና እና የቀዶ ጥገና ዘዴዎች መጠቀም ይቻላል።
የወገብ ስፖንዲሎሊስቴሲስን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
Spondylolisthesis ሕክምና
- መድሃኒቶች። በአካባቢው ያለውን እብጠት ለመቀነስ እንደ አሲታሚኖፌን እና/ወይም NSAIDs (ለምሳሌ ibuprofen፣ COX-2 inhibitors) ወይም የአፍ ውስጥ ስቴሮይድ ያሉ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች። …
- የሙቀት እና/ወይም የበረዶ መተግበሪያ። …
- የፊዚካል ቴራፒ። …
- በእጅ መጠቀሚያ። …
- Epidural steroid injections። …
- Spondylolisthesis ቀዶ ጥገና።
22 ተዛማጅ ጥያቄዎች ተገኝተዋል
Spondylolisthesis እራሱን ማስተካከል ይችላል?
Spondylolisthesis አብዛኛውን ጊዜ ቀላል እና በእረፍት እና በሌሎች "ወግ አጥባቂ" (ወይም ቀዶ ጥገና ባልሆኑ) ህክምናዎች ይድናል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል እና ችግሩን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።
Spondylolisthesis ያለ ቀዶ ጥገና ሊታረም ይችላል?
አብዛኛዎቹ የአከርካሪ አጥንት አለመገጣጠም spondylolisthesis ያለባቸው ሰዎች እንደ የፊዚካል ቴራፒ እና ብሬኪንግ ያሉ ከቀዶ ሕክምና ውጪ ያሉ ህክምናዎች ህመምን ያስታግሳሉ እና ተግባርን ያሻሽላሉ።
ከ spondylolisthesis ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አብዛኛዎቹ (ከ85% እስከ 90%) ወጣት ታካሚዎች በ ከሦስት እስከ ስድስት ወራት በትክክለኛ ህክምና ያገገማሉ። የማገገሚያ ጊዜ ረዘም ያለ እና ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ሊሆን ይችላል. Spondylolisthesis (spon-dee-low-lis-thee-sis)፣ ወይም የተንሸራተተ አከርካሪ፣ አንድ የአከርካሪ አጥንት ከስር ባለው ላይ ወደ ፊት መንሸራተትን የሚያካትት ሁኔታ ነው።
በ spondylolisthesis ምን ማድረግ የለብዎትም?
አብዛኛዎቹ spondylolisthesis ያለባቸው ታካሚዎች እንደ ከባድ ማንሳት እና እንደ ጂምናስቲክ፣ እግር ኳስ፣ ተወዳዳሪ መዋኘት እና ዳይቪንግ ካሉ ለወገብ አከርካሪው የበለጠ ጭንቀት ሊያስከትሉ ከሚችሉ ተግባራት መራቅ አለባቸው።
Spondylolisthesis እንደ አካል ጉዳተኝነት ይቆጠራል?
ከሶሻል ሴኩሪቲ አስተዳደር (SSA) በስፖንዲሎሊስቴሲስ ምርመራ አማካኝነት ለአካል ጉዳት ጥቅማጥቅሞች ማመልከት ይቻላል፣ነገር ግን ለተሳካ የይገባኛል ጥያቄ ቁልፉ ሁሉንም ደጋፊ የህክምና ሰነዶች ማቅረብ መቻል ነው።
ስፖንዲሎሊስቴሲስ መቼ ቀዶ ጥገና ማድረግ አለብዎት?
የታካሚው spondylolisthesis እየተባባሰ ከሄደ (ማለትም መንሸራተት እየገሰገሰ ከሆነ) ቀዶ ጥገና በቶሎ ሊታሰብ ይችላል። ታካሚው በጣም ከባድ የሆነህመም ካጋጠመው የመተኛት፣ የመራመድ እና/ወይም የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎችን የመስራት ችሎታውን የሚገታ ከሆነ ቶሎ ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል።
በስፖንዲሎሊሲስስ መሄድ አለብኝ?
በስፖንዲሎሊስቲሲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከማድረግ መቆጠብ እንዳለብዎ ያስቡ ይሆናል፣ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። የአከርካሪ አጥንት ባለሙያዎ ለስፖንዲሎሊስቴሲስ ህመም 3 ልምምዶችን ሊመክሩት ይችላሉ፡ ከዳሌው ዘንበል፣ ጉልበት ማንሳት እና curl-ups።
Spondylolisthesis በጊዜ ሂደት ሊባባስ ይችላል?
የተንሸራታች አጥንት የአከርካሪ አጥንት ወይም ነርቮች ላይ በመጫን ህመም፣ደካማ እና ሌሎች ምልክቶችን ያስከትላል። ወቅታዊ ህክምና አስፈላጊ ነው ምክንያቱም spondylolisthesis በጊዜ ሂደት ሊባባስ ስለሚችል.
Spondylolisthesis እንዴት ይባባሳል?
በአጠቃላይ spondylolisthesis እየባሰ ይሄዳል ሰዎች ህክምና ሳይፈልጉ አከርካሪው ላይ በሚያስጨንቁ ተግባራት መካፈላቸውን ከቀጠሉ ደካማ አቀማመጥ፣ እንደ ዳይቪንግ እና ጂምናዚክስ ባሉ ስፖርቶች መሳተፍ እና በሞተር ተሽከርካሪ አደጋ ውስጥ መሳተፍ ሁሉም ስፖንዲሎላይዜሽን ሊያባብሰው ይችላል።
ሰዎች በ spondylolisthesis እንዴት ይኖራሉ?
በስፖንዲሎሊስተሲስ ለመኖር አምስት ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡
- የተሻለ ለማግኘት እቅድ። ያለበለዚያ አለ፡- ጥፋትን ያስወግዱ። …
- በርካታ አስተያየቶችን ያግኙ። ስለ ስፖንዲ ብዙ የተሳሳተ መረጃ አለ። …
- የእርስዎ ምርመራ አይደሉም። …
- ቡድንዎን ይገንቡ። …
- አዎንታዊ ይቆዩ።
የስፖንዲሎሊስቴሲስ ትንበያው ምንድን ነው?
ስፖንዲሎሊስቴሲስ ላለባቸው ታማሚዎች ትንበያ ጥሩ ነው ብዙ ሕመምተኞች ለወግ አጥባቂ የሕክምና ዕቅድ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። ቀጣይነት ያለው ከባድ የሕመም ምልክት ላለባቸው, ቀዶ ጥገና ለነርቭ ሥሮች ተጨማሪ ቦታ በመፍጠር የእግር ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. የጀርባ ህመም በወገብ ውህድ ሊረዳ ይችላል።
የስፖንዲሎሊስቴሲስ የእሳት ማጥፊያዎች መንስኤ ምንድን ነው?
የአከርካሪ አጥንት መሸርሸር ወይም ከዕጢዎች፣ ከአጥንት ሁኔታ ወይም ከዚህ በፊት የአከርካሪ ቀዶ ጥገና ላሚና፣ የፊት መጋጠሚያዎች እና ተያያዥ ጅማትን ጨምሮ የአከርካሪ አጥንት መሸርሸር ወይም ጉዳት በአጎራባች የአከርካሪ አጥንት መካከል ያሉ ተያያዥነት ያላቸው እና ስፖንዲሎሊስቴሲስ ያስከትላሉ።
አሁንም በስፖንዲሎሊስቴሲስ ክብደት ማንሳት ይችላሉ?
ሌሎች ከስፖንዲሎሊስቲሲስ መራቅ ያለባቸው ነገሮች ክብደት ማንሳት፣መጠምዘዝ ወይም መታጠፍ የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎች እና በፈውስዎ ጀርባ ላይ ከፍተኛ ጫና የሚፈጥሩ እንደ ገመድ መዝለል ወይም የሳጥን መዝለል ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እንቅስቃሴዎች።
ወደ ፊት መታጠፍ ለ spondylolisthesis መጥፎ ነው?
በዴስክ ላይ በሚቀመጡበት ጊዜ ትክክለኛ ergonomics፣በቆመበት ወቅት ትክክለኛ አቀማመጥ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የማንሳት ቴክኒክ ሁሉም መማር አለበት። የሚደረጉ ልምምዶች ጉልበቶች ሳይታጠፉ ወደ ፊት መታጠፍ እና የሆድ ሆድ ጥብቅ፣ እየተጠማዘዘ ወደ ፊት መታጠፍ እና ህመም የሚያስከትል ማንኛውም እንቅስቃሴ። ናቸው።
Spondylolisthesis ይሻላል?
Spondylolisthesis Outlook
አንዳንድ ጊዜ spondylolisthesis ለሁለተኛ ጊዜ ተመልሶ ይመጣል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ስፖንዶሎሊሲስ ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው. ለስፖንዲሎሊስቴሲስ ቀዶ ጥገና ከተደረገልህ ጥሩ ትሆናለህ ብዙ ሰዎች በቀዶ ጥገናው በጥቂት ወራት ውስጥ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴ ይመለሳሉ።
ለስፖንዲሎሊስቴሲስ ጉዳት በጣም የተለመደው ሕክምና ምንድነው?
የአከርካሪ አጥንት ውህድ በአምስተኛው ወገብ አከርካሪ እና በ sacrum መካከል ብዙውን ጊዜ ስፖንዲሎሊስቴሲስ ያለባቸውን በሽተኞች ለማከም የሚያገለግል የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። የአከርካሪ አጥንት ውህደት ዓላማዎች የሚከተሉት ናቸው: ተጨማሪ የሸርተቴ እድገትን መከላከል. አከርካሪውን አረጋጋ።
የስፖንዶሎሲስ ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
እንደ እድል ሆኖ፣ ለአብዛኞቹ ግለሰቦች ምልክቱ ቀላል እና ጊዜያዊ ሲሆን 90% በ6 ሳምንታት ውስጥእየቀነሰ ነው። ከ3 ወራት በላይ የሚቆዩ የህመም ምልክቶች በመባል የሚታወቀው ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ከ15-45% የሚሆነውን ህዝብ ይጎዳል።
የእኔን spondylolisthesis እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?
ተፅዕኖ የሌለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ብስክሌት መንዳት ወይም ዋና እንዲሁም ፈውስን ለማበረታታት እና ህመምን ለመቀነስ ይመከራል።
- የዳሌው ዘንበል። የፔልቪክ ዘንበል ልምምዶች የታችኛውን አከርካሪ በተንጣለለ ቦታ ላይ በማረጋጋት ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ. …
- ክራንችስ። …
- ከደረት ድርብ ጉልበት። …
- Multifidus ማግበር። …
- Hamstring ዝርጋታ።
ስፖንዲሎሲስ ሊገለበጥ ይችላል?
የስፖንዶሎሲስን ሂደት የሚቀለብስ ህክምና የለም ምክንያቱም የተበላሸ ሂደት ነው። የስፖንዶሎሲስ ሕክምናዎች ስፖንዶሎሲስ ሊያመጣ የሚችለውን የጀርባ ህመም እና የአንገት ህመም ያነጣጠሩ ናቸው።
1ኛ ክፍል spondylolisthesis ከባድ ነው?
1ኛ ክፍል ስፖንዲሎሊስቴሲስ አለብኝ? 1ኛ ክፍል፣ ወይም 1ኛ ክፍል spondylolisthesis በጣም ከባድ የሆነውየስፖንዲሎሊስቴሲስ ክፍል 1 የመንሸራተት ደረጃ ከ0%-25% ይደርሳል። 1 ኛ ክፍል የፊተኛው ስፖንዲሎሊስቴሲስ አብዛኛውን ጊዜ በ l4 ላይ ባለው የአከርካሪ አጥንት l5 ክፍል ላይ ካለው የፊት መጋጠሚያዎ ጋር የተያያዘ ነው።
