Tics በዘፈቀደ ሊከሰት ይችላሉ እና እንደ ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ድካም፣ ደስታ ወይም ደስታ ካሉ ነገሮች ጋር ሊቆራኙ ይችላሉ። ከተወራላቸው ወይም ካተኮሩባቸው እየባሱ ይሄዳሉ።
መምከር መታወክ ነው?
Transient tic ዲስኦርደር፣ አሁን ጊዜያዊ ቲክ ዲስኦርደር በመባል የሚታወቀው፣ አካላዊ እና የቃል ቲክስ የመመርመሪያ እና ስታቲስቲካል ማንዋል፣ 5ኛ እትም (DSM-5) ይህን እክል ስም ቀይሮታል። in 2013. ቲክ ድንገተኛ፣ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ እንቅስቃሴ ወይም ድምፅ ከአንድ ሰው መደበኛ የእጅ ምልክቶች ያፈነገጠ ነው።
ቲክስ እንዴት ነው የምታቆመው?
ቲኮችን ማከም ባትችሉም ተጽኖአቸውን ለመቀነስ አንዳንድ ቀላል እርምጃዎችን መውሰድ ትችላላችሁ፡
- አትተኩርበት። ቲክ እንዳለዎት ካወቁ ይረሱት። …
- በቻሉት መጠን በጭንቀት የተሞሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ - ጭንቀት ቲክስን ያባብሳል።
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። ድካም ቲክስን ያባብሳል። …
- ይውጣ! …
- A tic?
ቲቲክስን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ማዳበር ይችላሉ?
Tics በእውነቱ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የጋራ ናቸው። አንድም የሞተር ቲቲክ (ድንገተኛ፣ ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ እንቅስቃሴዎች እንደ የተጋነነ የዐይን ብልጭታ) ወይም የድምፅ ቲክ (እንደ ጉሮሮ መጥረግ፣ ማጉረምረም ወይም ማጉረምረም ያሉ ድምፆች) ያለው ሰው ሊያውቁ ይችላሉ።
የቲክስ የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?
ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በልጅነት ጊዜ ነው፣ነገር ግን ቲክስ እና ሌሎች ምልክቶች ብዙ ጊዜ ከበርካታ አመታት በኋላ ይሻሻላሉ እና አንዳንዴም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ::
የፊዚካል ቲክስ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ -
- ብልጭልጭ።
- የዓይን ማንከባለል።
- አስገራሚ።
- የትከሻ መታወክ።
- የጭንቅላቶች ወይም የአካል ክፍሎች መወዛወዝ።
- በመዝለል ላይ።
- መዞር።
- የሚነኩ ነገሮች እና ሌሎች ሰዎች።
