የጉሮሮ ቧንቧን ዝቅ ማድረግ ይችላልን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33

ቀላል በሆኑ የGERD ጉዳዮች፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሰውነታችን እራሱን እንዲፈውስ ያስችለዋል። ይህ በጉሮሮ፣ በጉሮሮ ወይም በጥርስ ላይ ለረጅም ጊዜ የመጎዳት አደጋን ይቀንሳል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ለውጦች በቂ አይደሉም።

የታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧ ሊስተካከል ይችላል?

ቀዶ ጥገና ለእነዚያ ሰዎች አማራጭ ሊሆን ይችላል። ቀዶ ጥገናው የሚያተኩረው ከሆድ ውስጥ አሲድ ወደ ኋላ እንዳይንቀሳቀስ የሚያደርገውን የኢሶፈገስ ስር ያለውን ቫልቭ በመጠገን ወይም በመተካት ላይ ነው። ይህ ቫልቭ የታችኛው የኢሶፈገስ sphincter (LES) ይባላል።

የጉሮሮ ቧንቧን እንዴት ይፈውሳሉ?

የቀዶ ጥገና ሌሎች ጣልቃ ገብነቶች ካልሰሩ ፈንድፕሊኬሽን የኢሶፈገስን ሁኔታ ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።የሆድ ክፍል የኢሶፈገስ እና የሆድ (የታችኛው የኢሶፈገስ sphincter) የሚለየው ቫልቭ ዙሪያ ተጠቅልሎ ነው. ይህ የአከርካሪ አጥንትን ያጠናክራል እና አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል።

እንዴት ነው LESን በተፈጥሮው ማዳን የምችለው?

በናቱሮፓቲካል ህክምና ድጋፍ

1. ጤናማ ፀረ-ብግነት አመጋገብ ተመገቡ።
2. ትንንሽ ምግቦችን ይሞክሩ እና ዘግይተው ከመብላት ይቆጠቡ።
3. ምግቦችን ቀስቅሰው ይቆጣጠሩ እና ያስወግዱት።
4. የፖም cider ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ ወደ ውሃዎ ለማከል ይሞክሩ።
5. ክብደት ይቀንሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ነገር ግን ከተመገባችሁ በኋላ አይደለም)
6. አልኮል አይጠጡ ወይም አያጨሱ፣

የተጎዳው የኢሶፈገስ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ያልታከመ የኢሶፈገስ በሽታ ወደ ቁስለት፣ ጠባሳ እና ከፍተኛ የኢሶፈገስ መጥበብ ያስከትላል ይህም ለድንገተኛ ህክምና ሊሆን ይችላል። የሕክምና አማራጮችዎ እና አመለካከቶችዎ እንደ ሁኔታዎ መንስኤ ይወሰናል.አብዛኛዎቹ ጤናማ ሰዎች በ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት በትክክለኛ ህክምና ይሻሻላሉ።