አጠቃላይ ምክሮች
- በየቀኑ ፊትዎን በትንሽ ማጽጃ እና ለብ ባለ ውሃ ይታጠቡ።
- ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይምረጡ - ቅባት፣ ደረቅ ወይም ጥምር።
- SPF 30 እና ከዚያ በላይ የሆነ ሰፊ ስፔክትረም የፀሐይ መከላከያ በመልበስ ቆዳዎን ይጠብቁ።
- እርጥበት ለመቆለፍ ገላዎን ከታጠቡ ወይም ከታጠቡ በኋላ ሎሽን ይተግብሩ።
ፊቴ ላይ ያለውን ደረቅ ቆዳ እንዴት ማጥፋት እችላለሁ?
ደረቅ ቆዳን ለመፈወስ እና ተመልሶ እንዳይመጣ ለማድረግ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ይመክራሉ።
- መታጠቢያዎችን እና ሻወርዎችን ከማባባስ ደረቅ ቆዳ ያቁሙ። …
- ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ። …
- ከሎሽን ይልቅ ቅባት ወይም ክሬም ይጠቀሙ። …
- የከንፈር ቅባትን ይልበሱ። …
- የዋህ፣ ከሽቶ-ነጻ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ብቻ ይጠቀሙ። …
- ጓንት ይልበሱ።
የደረቀ ፊት ምንድ ነው?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደ በሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ፣በአየር ውስጥ ያለው እርጥበት ዝቅተኛ እና በሙቅ ውሃ ውስጥ በመጥለቅ የሚፈጠር ችግርን ለማሻሻል በራስዎ ብዙ ማድረግ ይችላሉ። ቆዳን, እርጥበት አድራጊዎችን መጠቀም እና ጠንከር ያለ, ደረቅ ሳሙናዎችን ማስወገድን ጨምሮ. ግን አንዳንድ ጊዜ ደረቅ ቆዳ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ወይም ከባድ ነው።
በፊቴ ላይ ያለውን ደረቅ ቆዳ በተፈጥሮ እንዴት ማከም እችላለሁ?
10 ተፈጥሯዊ፣ DIY ደረቅ ቆዳን ለማራስ የሚረዱ መፍትሄዎች
- የደረቅ ቆዳን ለማለስለስ የወይራ ዘይት ማጽጃ ጅራፍ ያድርጉ። …
- DIY ሀብታም፣ ክሬም ያለው የአቮካዶ ማስክ። …
- የተፈጥሮ የወይራ ዘይት እና ስኳር መፋቅ ይስሩ። …
- ቆዳዎን ለማረጋጋት ቀላል የኦትሜል መጠጥ ይፍጠሩ። …
- በቤት በተሰራ የኦትሜል የማር ማስክ ፊትዎን ያራግፉ። …
- ከመተኛት በፊት የኮኮናት ዘይት ይቀቡ።
ደረቅ ቆዳን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?
የሚከተሉት እርምጃዎች ቆዳዎን እርጥብ እና ጤናማ ለማድረግ ይረዳሉ፡
- እርጥበት። እርጥበት አድራጊዎች ውሃ እንዳያመልጥ ቆዳዎ ላይ ማህተም ይሰጣሉ. …
- የሞቀ ውሃን ተጠቀም እና የመታጠቢያ ጊዜን ገድብ። …
- አስቸጋሪ እና ማድረቂያ ሳሙናዎችን ያስወግዱ። …
- ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ እርጥበት ማድረቂያዎችን ይተግብሩ። …
- የእርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። …
- ለቆዳዎ ጥሩ የሆኑ ጨርቆችን ይምረጡ።
የሚመከር:
የታሸገ አካል በሬሳ ሣጥን ውስጥ እስኪበሰብስ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የሟሟት ዘላቂ ጥራት ሟቹ ስድስት ጫማ ወደ ታች ያለ የሬሳ ሣጥን በተለመደው አፈር ውስጥ ከተቀበረ፣ ያልታሸገ አዋቂ ሰው ወደ አጽም ለመበስበስ በመደበኛነት 8-12 ሳምንታት ይወስዳል። የታሸገ አካል በሬሳ ሣጥን ውስጥ እስኪፈርስ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ከ50 ዓመታት በኋላ ቲሹዎችዎ ይለቃሉ እና ይጠፋሉ፣የታመመ ቆዳ እና ጅማቶች ይተዋሉ። በመጨረሻም እነዚህም ይበታተናሉ እና ከ 80 አመት በኋላ በሬሳ ሣጥን ውስጥ፣ በውስጣቸው ያለው ለስላሳ ኮላጅን እየተበላሸ ሲሄድ አጥንቶችዎ ይሰነጠቃሉ፣ ይህም ከተሰባበረ ማዕድን ፍሬም ሌላ ምንም አይተዉም። ማቅለጫ ሰውነትን እስከ መቼ ይጠብቃል?
ዕፅዋትን በተከፈተ ምድጃ በ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ - ከ180 ዲግሪ ፋራናይት በታች - ለ2-4 ሰአታት ያድርጉ። እፅዋቱ ደረቅ መሆናቸውን ለማየት ቅጠሎቹ በቀላሉ የሚሰባበሩ መሆናቸውን ያረጋግጡ። በምድጃ የደረቁ እፅዋት በጥቂቱ ያበስላሉ፣ አንዳንድ አቅሙን እና ጣዕሙን ያስወግዳሉ፣ ስለዚህ እነሱን ለማብሰል ትንሽ ተጨማሪ መጠቀም ሊኖርብዎ ይችላል። እፅዋትን በምድጃ ውስጥ በምን የሙቀት መጠን ያደርቃሉ?
የፈጣን ቅንብር ተጨማሪዎች ያለው ኮንክሪት ከተጠቀሙ ቢያንስ አንድ ፀሀያማ ቀን መጠበቅ አለቦት።መደበኛ የኮንክሪት የእግር ማደባለቅ እየተጠቀሙ ከሆነ እኔ ቢያንስ ከሰባት እንዲጠብቁ እመክራለሁ። ቀናት እና ቢበዛ 28 ቀናት እርግጥ ነው፣ ይህ ኮንክሪት ለመፈወስ እና ጠንክሮ ለማስቀመጥ ቅድመ ሁኔታው ከተመቻቸ ነው። እግር ለማድረቅ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የኮንክሪት እግሮች ከተፈሰሱ በኋላ ለመጀመሪያው የጡብ ንብርብር ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ ነገርግን አብዛኛዎቹ ድብልቆች ሁለት ቀን ከአሽከርካሪዎች ወይም ከመንገድ ላይ ቢያንስ ለ48 ቢቆዩ ይመረጣል። ሰአታት እና ከባድ ሸክሞችን ከመሮጥ ይቆጠቡ - መኪናን ጨምሮ - በእነሱ ላይ ለሰባት ቀናት (በክረምት 10 ጥሩ)። የኮንክሪት እግሮች ለምን ያህል ጊዜ ይደርቃሉ?
በደረቅ ላይ የሚደርሰው ኪሳራ (LOD) የሚወሰነው ከሟሟቱ በታች ያለውን ናሙና በምድጃ ውስጥ በማሞቅ ሲሆን የውሃ ይዘት እና መሟሟትን ጨምሮ ሁሉንም ተለዋዋጭ ቁስ አካሎች ያካትታል። … በማድረቂያ ሙከራ ላይ ያለው ኪሳራ ናሙናው በተወሰኑ ሁኔታዎች ሲደርቅ የውሃ እና ተለዋዋጭ ጉዳዮችን በአንድ ናሙና ለመለካት የተቀየሰ ነው። በደረቅ ላይ ኪሳራ ማለት ምን ማለት ነው? በደረቅ ላይ የሚደርሰው ኪሳራ የክብደት መቀነስ በመቶኛ w/w በውሃ እና በማንኛውም አይነት ተለዋዋጭ በሆኑ ሁኔታዎች የሚመነጨውነው። ምርመራው የሚካሄደው በደንብ በተቀላቀለ የንጥረ ነገር ናሙና ላይ ነው። በደረቅ ላይ ለማጣት መስፈርቱ ምንድን ነው?
የሕፃን ሻምፑን ወይም ኦኩሶፍትን በመጠቀም ሙቅ መጭመቂያዎች እና የአይን ቆብ መፋቂያዎች የሕክምናው ዋና ዋና ነገሮች ናቸው። Systane Balance እና Retain MGD በተለይ ለዚህ ሁኔታ ተዘጋጅተዋል። በአለርጂ ለሚመጣ የአይን መበሳጨት Ketotifen (አላዋይ፣ ዛዲተር) ውጤታማ ሊሆን ይችላል። የአለርጂ የዓይን ጠብታዎች አይንን ለማድረቅ ይረዳሉ? አዎ፣ በእርግጠኝነት ያደርጋል። እንደ አለርጂ እና ደረቅ አይኖች ያሉ የተለያዩ ችግሮችን ለማከም የተለያዩ አይነት ጠብታዎችን ይጠቀማሉ። እና የተሳሳቱ ምልክቶች ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ይችላሉ። የፀረ ሂስታሚን የዓይን ጠብታዎች አይኖችዎን ያደርቃሉ?
