Logo am.boatexistence.com

የትኛው ፖታስየም ለእግር ቁርጠት በጣም ጥሩ የሆነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የትኛው ፖታስየም ለእግር ቁርጠት በጣም ጥሩ የሆነው?
የትኛው ፖታስየም ለእግር ቁርጠት በጣም ጥሩ የሆነው?

ቪዲዮ: የትኛው ፖታስየም ለእግር ቁርጠት በጣም ጥሩ የሆነው?

ቪዲዮ: የትኛው ፖታስየም ለእግር ቁርጠት በጣም ጥሩ የሆነው?
ቪዲዮ: የቲማቲም ማስክ /የቆዳ መሸብሸብን ለመከላከል #የፊት#ማስክ 2024, ግንቦት
Anonim

Nutricost Potassium Citrate 99 mg አምራቾቹ አንድ ካፕሱል ከስምንት እስከ 12 አውንስ ውሃ እንዲወስዱ ይመክራሉ ወይም እንደ ዶክተር ሀሳብ። በእያንዳንዱ ጠርሙስ ውስጥ 500 እንክብሎች አሉ. Nutricost Potassium Citrate 99 mg በመስመር ላይ ለግዢ ይገኛል።

ለእግር ቁርጠት ምርጡ ፖታስየም ምንድነው?

ሙዝ : በጊዜ የተረጋገጠ ህክምናሙዝ ጥሩ የፖታስየም ምንጭ እንደሆነ ታውቃላችሁ። ግን ማግኒዚየም እና ካልሲየም ይሰጡዎታል። ያ ከአራት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ሦስቱ ናቸው በቢጫ ልጣጭ ስር የተጣበቁትን የጡንቻ ቁርጠት ለማቃለል ያስፈልግዎታል። ሙዝ ለቁርጥማት እፎይታ ተወዳጅ እና ፈጣን ምርጫ መሆኑ ምንም አያስደንቅም::

የቱ ነው የተሻለው ፖታስየም ክሎራይድ ወይም ፖታሲየም ግሉኮኔት?

ፖታስየም ግሉኮኔት ከፖታስየም ክሎራይድ (KCl) የበለጠ የሚጣፍጥ እና አሲዳማ ያልሆነ እንደሆነ ይታመናል 11።

ፖታስየም ወይም ማግኒዚየም ለእግር ቁርጠት የተሻሉ ናቸው?

ለምሳሌ ካልሲየም እና ፖታሲየም በጡንቻ መኮማተር ላይም ይሳተፋሉ። ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የአንዱ እጥረት የጡንቻ መኮማተርን የሚያስከትል ከሆነ ማግኒዥየምአይረዳም። ማግኒዥየም አንዳንድ ሰዎችን ይረዳል።

ፖታስየም ክሎራይድ ለእግር ቁርጠት ጥሩ ነው?

ፖታሲየም ክሎራይድ እና ሶዲየም ክሎራይድ የተዋሃዱ የማዕድን ተጨማሪዎች ድካምን ለመቀነስ ፣የጡንቻ ቁርጠትን ወይም የሙቀት ስግደትን ለመቀነስ የሚረዳ ሲሆን ይህም ከወትሮው በበለጠ በላብዎ ጊዜ ሊከሰት ይችላል።

የሚመከር: