ዝርዝር ሁኔታ:
- ለጨጓራ እና ለምግብ አለመፈጨት በጣም ታዋቂ ከሆኑ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መካከል፡
- አንጀትን የሚያረጋጋው ምንድን ነው?
- በአንጀት ህመም ምን መብላት እችላለሁ?
- የሆድ ህመም ምን አይነት መጠጦች ይረዳሉ?
- ሆድዎን የሚያሻሽለው የትኛው ምግብ ነው?
ቪዲዮ: ለአንጀት ህመም ምን ይጠቅማል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ለጨጓራ እና ለምግብ አለመፈጨት በጣም ታዋቂ ከሆኑ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መካከል፡
- የመጠጥ ውሃ። …
- ከመተኛት መራቅ። …
- ዝንጅብል። …
- ሚንት። …
- ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ወይም ማሞቂያ ቦርሳ መጠቀም። …
- BRAT አመጋገብ። …
- ከማጨስ እና አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ። …
- ለመዋሃድ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ማስወገድ።
አንጀትን የሚያረጋጋው ምንድን ነው?
BRAT አመጋገብ
የጨቅላ ህጻን ወላጅ ሁሉ ስለ ሙዝ፣ ሩዝ፣ አፕል ሳርሳ እና ቶስት(BRAT) አመጋገብ ያውቃል የሆድ ህመምን ያረጋጋል። ማቅለሽለሽ ወይም ተቅማጥ ሊረዳ ይችላል. BRAT ዝቅተኛ ፋይበር፣ ከፍተኛ ትስስር ያላቸው ምግቦችን ይዟል።ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዳቸውም ጨው ወይም ቅመማ ቅመም የያዙ አይደሉም፣ ይህም ምልክቶችን የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል።
በአንጀት ህመም ምን መብላት እችላለሁ?
አህጽሮተ ቃል "BRAT" ማለት ሙዝ፣ ሩዝ፣ አፕል ሳርሳ እና ቶስት ማለት ነው። እነዚህ ባዶ ምግቦች ለሆድ ለስላሳ ናቸው፣ ስለዚህ ተጨማሪ የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ይረዳሉ።
የሆድ ህመም ምን አይነት መጠጦች ይረዳሉ?
አብዛኛዉን የሆድ ህመም በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል።
ህክምና
- የስፖርት መጠጦች።
- ግልጽ፣ ካፌይን የሌላቸው እንደ 7-Up፣ Sprite ወይም Ginger ale።
- የተደባለቁ ጭማቂዎች እንደ አፕል፣ ወይን፣ ቼሪ ወይም ክራንቤሪ (የ citrus ጭማቂዎችን ያስወግዱ)
- የሾርባ መረቅ ወይም ቡሊሎን አጽዳ።
- Popsicles።
- ካፌይን የሌለው ሻይ።
ሆድዎን የሚያሻሽለው የትኛው ምግብ ነው?
Bland ካርቦሃይድሬትስ እንደ ሩዝ፣አጃ፣ክራከርስ እና ቶስት ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል።
የሚመከር:
በከፍተኛ የልብ ህመም?
ከባድ የልብ ህመም የልብ ጡንቻን ትልቅ ክፍል ይጎዳል ወይም ከፍተኛ መጠን ያለው የልብ ጉዳት ያስከትላል። በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ውስጥ ያለው መዘጋት ብዙ የልብ ክፍልን በሚሰጥ ትልቅ የደም ቧንቧ ውስጥ ከተከሰተ ይህ ሊከሰት ይችላል; ወደ ልብ የደም ፍሰትን ሙሉ በሙሉ ያግዳል; ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ። አንድ ሰው ከከባድ የልብ ህመም በኋላ መኖር ይችላል? ከመጀመሪያው የልብ ህመም በኋላ፣ ብዙ ሰዎች ረጅምና ፍሬያማ ህይወት ይኖራሉ ይቀጥላሉ። ነገር ግን፣ ዕድሜያቸው 45 እና ከዚያ በላይ የሆኑ 20 በመቶ የሚሆኑ ታካሚዎች ከመጀመሪያው በአምስት ዓመት ጊዜ ውስጥ ሌላ የልብ ህመም ይደርስባቸዋል። ትልቅ የልብ ህመም ያማል?
የደም ወሳጅ የደም ቧንቧ ህመም ይጎዳል?
Coronary artery spasms የሚከሰተው የደም ሥሮች ግድግዳዎች አንድ ላይ ሲጨመቁ ነው። ይህም የደም ሥር ክፍልን ጠባብ ያደርገዋል. እነዚህ spasms ሁልጊዜ ከባድ ወይም የሚያም አይደሉም አንዳንድ ጊዜ ግን የደረት ሕመም፣ የልብ ድካም ወይም ሞትን ጨምሮ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ። የኮሮናሪ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች spasm ምን ይመስላል? ብዙውን ጊዜ በደረት የደም ቧንቧ ህመም ምክንያት የደረት ህመም ከተሰማዎት ከስትሮን (የጡት አጥንት) ስር በግራ በኩል ይሰማዎታል። ይህ ህመም በጣም ኃይለኛ ነው እና ደረትህ እንደታጨቀ ሊሰማህ ይችላል አልፎ አልፎ እነዚህ ስሜቶች ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እንደ አንገት፣ ክንድ፣ ትከሻ ወይም መንጋጋ ሊተላለፉ ይችላሉ። የደም ወሳጅ የደም ቧንቧ ህመም የት ነው የተሰማው?
ከፍተኛ የልብ ህመም ይጎዳል?
አብዛኛዎቹ የልብ ህመሞች በደረት መሃል ላይ ያለ ምቾት ማጣት ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ የሚቆይ - ወይም ሄዶ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል። የማይመች ጫና፣ መጭመቅ፣ ሙላት ወይም ህመም ሊሰማ ይችላል። በሌሎች የላይኛው የሰውነት ክፍሎች ላይ ምቾት ማጣት። ከፍተኛ የልብ ህመም ሲያጋጥምዎ ምን ይከሰታል? ከፍተኛ የልብ ህመም በመሰብሰብ፣የልብ መቆሙን(የልብ መምታቱን ሲያቆም) እና ፈጣን ሞት ወይም ቋሚ የልብ ጉዳት ያስከትላል። ከፍተኛ የሆነ የልብ ድካም ወደ ልብ ድካም፣ arrhythmia እና ለሁለተኛ የልብ ድካም አደጋ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያስከትላል። ድንገተኛ የልብ ሞት ያማል?
ለአንጀት ህመም ምን መውሰድ ይቻላል?
በተቅማጥ ለሚመጣ ቁርጠት ሎፔራሚድ (ኢሞዲየም) ወይም bismuth subsalicylate (Kaopectate ወይም Pepto-Bismol) ያላቸው መድሃኒቶች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ለሌሎች የህመም አይነቶች አሲታሚኖፌን (አስፕሪን ፍሪ አናሲን አናሲን ይጠቀማል ይህ መድሃኒት የአስፕሪን እና የካፌይን ጥምር በተለያዩ እንደ ራስ ምታት ያሉ ህመሞችን እና ጥቃቅን ህመሞችን ለማከም ያገለግላል። የጥርስ ሕመም፣ የወር አበባ ቁርጠት ወይም የጡንቻ ሕመም አስፕሪን ሳሊሲሊት እና ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድሐኒት (NSAID) በመባል ይታወቃል ሕመምን ያስታግሳል እብጠትንም ይቀንሳል። https:
ይጠቅማል ወይንስ ይጠቅማል?
ምክንያቱም ይህ ነው፡ "ጥቅማጥቅም" 3 ቃላቶች ያሉት መደበኛ ግሥ ነው ስለዚህ ያለፈውን ቅጽ ሲፈጥሩ ፈጣን ውጤት የሚገኘው በቀላሉ "-ed" በመጨመር ነው። በዚህ መንገድ ነው "የተጠቀመ" እትም የሚያገኙት፣ ትክክለኛው ነው። ነገር ግን ጥቅም የሚለው ቃል የሚያበቃው "ተስማሚ" በሚለው ሥርዓተ-ቃል ነው። ይጠቅማል ማለት ነው?
