ይህ ቲዎሪ እንደሚለው ሰውነታችን ኦክሲጅን የሚይዘው አተነፋፈስ ስለቀነሰ ነው። ስለዚህ ማዛጋት ብዙ ኦክሲጅን ወደ ደም እንድናስገባ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ከደም ውስጥ እንድናወጣ ይረዳናል … መዘርጋት እና ማዛጋት ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን የምንተጣጠፍበት፣ የልብ ምትን ለመጨመር እና የመሰማት ዘዴ ሊሆን ይችላል። የበለጠ ንቁ።
የማዛጋት ዋናው ምክንያት ምንድነው?
ማዛጋት በአብዛኛው ያለፍላጎት አፍን በመክፈት በጥልቅ የመተንፈስ፣ ሳንባን በአየር ይሞላል። ለደከመ በጣም ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። እንደውም ማዛጋት ብዙውን ጊዜ የሚቀሰቀሰው በ በእንቅልፍ ወይም በድካም ነው አንዳንድ ማዛጋት አጭር ሲሆኑ አንዳንዶቹ ደግሞ አፍ ከመውጣቱ በፊት ለብዙ ሰኮንዶች ይቆያሉ።
በኦክስጅን እጥረት የተነሳ ማዛጋት ነው?
ይህ አመክንዮአዊ ይመስላል ምክንያቱም ማዛጋት በጥልቅ እስትንፋስ ብዙ ኦክሲጅን ስለሚያስገኝ እና ጊዜው የሚያልፍበት ጊዜ ከወትሮው እስትንፋስ የበለጠ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ያስወግዳል፣ነገር ግን ሰዎችን በ ዝቅተኛ ኦክስጅን ወይም ከፍተኛ ካርቦን- ውስጥ በማስገባት ምርምር ዳይኦክሳይድ አከባቢዎች ማዛጋትን አያስከትልም.
ማዛጋት ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
ማዛጋት ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የለውም፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ ማዛጋት ይቻላል። ከመጠን በላይ ማዛጋት የሕክምና ክትትል በሚያስፈልጋቸው ጥቂት የተለያዩ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ጉሮሮ እና ሆድን ከአንጎል ጋር የሚያገናኘው ቫገስ ነርቭ ከደም ስሮች ጋር በመገናኘት ከመጠን በላይ ማዛጋትን ያስከትላል።
የምታዛጋባቸው ሶስት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
ነገር ግን፣ ተመራማሪዎች የሚስማሙባቸው ብዙ ነገሮች ማዛጋትን ያስከትላሉ።
- የከፍታ ለውጥ። በአውሮፕላን ውስጥ ከሆኑ ወይም በተለያየ ከፍታ ላይ እየነዱ ከሆነ፣ ሆን ብለው ወይም ከሰውነትዎ እንደ አውቶማቲክ ምላሽ ማዛጋት ይችላሉ። …
- የመተሳሰብ። ሌላው የማዛጋት መንስኤ ማህበራዊ ስሜታዊነት ነው። …
- የመሰላቸት ወይም የድካም ስሜት።
