በቀኑን ሙሉ ፈሳሾችን መጠጣት ። ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ ። የምራቅ ምትክ እንደ እንደ አፍ ማጠብ ይጠቀሙ። የ mucous membranes እንዲደርቅ የሚያደርጉ ፀረ-ሂስታሚኖችን ወይም ሌሎች መድኃኒቶችን ማስወገድ።
የደረቅ የአፍ ውስጥ ሙዝ ሽፋን ምንድ ነው?
የአፍ መድረቅ የሚፈጠረው በ የአፍ ውስጥ በሚፈጠር የአፍ ውስጥ ሙኮሳ ድርቀት ሲሆን ይህም በአፍ ውስጥ ያለው የፈሳሽ አቅርቦት እና ክፍተት አለመመጣጠን ነው። ምራቅ ዋናው የአፍ ውስጥ ሙኮስ ፈሳሽ ምንጭ ሲሆን የአፍ ውስጥ ፈሳሽ ማጽዳት ደግሞ ትነት እና መዋጥ ያካትታል።
የ mucous membranes ደረቅ ወይም እርጥብ መሆን አለባቸው?
Mucous Membranes፡
የተለመደ የ mucous membranes ጤናማ ሮዝ እና እርጥብ ናቸው። ማሳሰቢያ: አንዳንድ የቤት እንስሳት በአፋቸው / ድድ ውስጥ ጥቁር ቀለም አላቸው, ይህም የተለመደ ነው, በዚህ ሁኔታ የምላስን ቀለም ይገምግሙ. ደረቅ፣ የሚያጣብቅ ወይም የደነዘዘ ስሜት ድድ የሰውነት ድርቀትን ሊያመለክት ይችላል።
ምን ዓይነት ምግቦች ለ mucous membranes ይረዳሉ?
በምግብዎ ውስጥ እንደ ከሙን፣ ዝንጅብል፣ ካየን፣ ቺሊ፣ ቱርሜሪክ፣ ኦሮጋኖ፣ ቲም፣ ጠቢብ እና ቀረፋ የመሳሰሉ ሞቅ ያለ እፅዋትን እና ቅመሞችን መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው። ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እርጥበትን ለመጠበቅ እና ንፍጥ ለማስወጣት የሚረዳ በጣም ጥሩ መንገድ ነው - በተለይ ዝንጅብል፣ ቱርሜሪክ፣ ካምሞሚል እና ፔፔርሚንት እወዳለሁ።
ደረቅ ማኮስ ምንድን ነው?
የአፍ መድረቅ ወይም ዜሮስቶሚያ (zeer-o-STOE-me-uh) የሚያመለክተው በአፍ ውስጥ ያሉት የምራቅ እጢዎች አፍዎን ለማርጠብ የሚያስችል በቂ ምራቅ የማይፈጥሩበት ሁኔታ ነው።የአፍ መድረቅ ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ወይም የእርጅና ችግሮች ወይም በጨረር ህክምና በካንሰር ምክንያት ነው።
