የከባድ ህመም ሲንድረም ምልክቶች
- የመገጣጠሚያ ህመም።
- የጡንቻ ህመም።
- የሚቃጠል ህመም።
- ድካም።
- የእንቅልፍ ችግሮች።
- የጥንካሬ እና የመተጣጠፍ ማጣት፣ በተቀነሰ እንቅስቃሴ ምክንያት።
- የስሜት ችግሮች፣ ድብርት፣ ጭንቀት እና ብስጭት ጨምሮ።
እንደ ሥር የሰደደ ሕመም ምን ብቁ ይሆናል?
ሥር የሰደደ ሕመም ከተለመደው የማገገሚያ ጊዜ በላይ የሚቆይ ወይም እንደ አርትራይተስ ካሉ ሥር የሰደደ የጤና እክሎች ጋር አብሮ የሚከሰትነው። ሥር የሰደደ ሕመም "በርቷል" እና "ጠፍቷል" ወይም ቀጣይ ሊሆን ይችላል. ሰዎች መሥራት፣ በትክክል መብላት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም መደሰት እስከማይችሉ ድረስ ሊደርስባቸው ይችላል።
የቋሚ ህመም ምሳሌ ምንድነው?
አንዳንድ የተለመዱ ሥር የሰደደ ሕመም ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ተደጋጋሚ ራስ ምታት ። የነርቭ ህመም ። ዝቅተኛ የጀርባ ህመም.
የረዥም ጊዜ ህመም የሚሰማዎ እንዴት ነው?
ሥር የሰደደ ሕመም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል፣ ይህም የሚፈልጉትን እና ማድረግ ያለብዎትን ነገሮች እንዳያደርጉ ይከለክልዎታል። ለራስህ ያለህ ግምት ላይ ለውጥ ሊወስድብህ እና ተናደድ፣ድብርት፣ጭንቀት እና ብስጭት እንዲሰማህ ያደርጋል በስሜትህ እና በህመምህ መካከል ያለው ግንኙነት ዑደት ሊፈጥር ይችላል። በሚጎዱበት ጊዜ ለጭንቀት የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
በጣም የተለመዱት ሥር የሰደደ ሕመም መንስኤዎች ምንድን ናቸው?
የረጅም ጊዜ ህመም ዋና መንስኤዎች
- የጀርባ ህመም።
- አርትራይተስ በተለይም የአርትራይተስ በሽታ።
- ራስ ምታት።
- Multiple sclerosis።
- Fibromyalgia።
- ሺንግልስ።
- የነርቭ ጉዳት (ኒውሮፓቲ)
