ዝርዝር ሁኔታ:
- የአእምሮዬን ሃሳቦች እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ?
- እውነታውን በአእምሮህ መቆጣጠር ትችላለህ?
- ሀሳባችንን ስሜታችንን እና ባህሪያችንን መቆጣጠር እንችላለን?
- የእርስዎን ንዑስ አእምሮ መቆጣጠር እንችላለን?
ቪዲዮ: አይምሮህ የሚያስበውን መቆጣጠር ትችላለህ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
በአእምሯችን ውስጥ ከሚኖረው የአስተሳሰብ ትንሽ ክፍል እናውቃለን እና መቆጣጠር የምንችለው ትንንሽ የግንዛቤ አስተሳሰባችንን አብዛኞቹን አስተሳሰባችንን ብቻ ነው። ጥረቶች ሳይታወቁ ይቀራሉ. … የምላስ መንሸራተት እና ድንገተኛ ድርጊቶች ያልተጣራን የአዕምሮ ህይወታችንን ፍንጭ ይሰጣሉ።
የአእምሮዬን ሃሳቦች እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ?
አስተሳሰብህን ለመቆጣጠር እና ሀሳብህን ለመቆጣጠር 10 ጠቃሚ ምክሮች
- መሰየም።
- ተቀባይነት።
- ሜዲቴሽን።
- የመቀየሪያ እይታ።
- አዎንታዊ አስተሳሰብ።
- የተመራ ምስል።
- መፃፍ።
- ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች።
እውነታውን በአእምሮህ መቆጣጠር ትችላለህ?
ውይይቱ ወደ አወንታዊ አስተሳሰብ ሃይል ሲሸጋገር፣ አላማዎችን ሲያቀናጅ፣ ያስቡ እና ሀብታም ያሳድጉ፣ የመሳብ ህግ፣ እስኪያደርጉት ድረስ ይዋሹት…… አንድ ወሳኝ ነጥብ ብዙ ጊዜ ይጠፋል። አለምን በሀሳብህ ለመለወጥ፣ ወጥ በሆነ ሃሳብ ማሰብ አለብህ።
ሀሳባችንን ስሜታችንን እና ባህሪያችንን መቆጣጠር እንችላለን?
በህይወታችን ልንቆጣጠረው የምንችላቸው ነገሮች ሀሳባችን፣ስሜታችን እና ባህሪያችን ናቸው … አእምሯችን እንዴት እንደሚሰራ ካወቅን በአስተሳሰባችን እና በስሜታችን ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ ሆን ብለን መሆን እንችላለን። ቅጦች. እውነታውን በግልፅ መገምገም፣ የተሻሉ ውሳኔዎችን ማድረግ እና ግባችን ላይ ለመድረስ ያለንን አቅም ማሻሻል እንችላለን።
የእርስዎን ንዑስ አእምሮ መቆጣጠር እንችላለን?
1። አቁም እና እስትንፋስ የእርስዎን ንቃተ ህሊና ለመቆጣጠር የመጀመሪያው እርምጃ ትንሽ ተቃራኒ ሊመስል ይችላል፣ነገር ግን በእውነቱ ይህ እንቅስቃሴ-አልባነት ነው በትክክለኛው መንገድ ላይ የሚያቆመው።… ለዛ ነው እርስዎ እንዴት እንደሚያስቡ እንደገና ለማስጀመር; በሚቀጥለው ለሚመጣው ነገር ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለማፅዳት በመጀመሪያ ቆም ብሎ መተንፈስ ወይም አምስት ማድረግ አስፈላጊ ነው…
የሚመከር:
የዱቄት ሻጋታን እንዴት መቆጣጠር ይቻላል?
Fungicides የcucurbit powdery mildewን ለመቆጣጠር ሊያስፈልግ ይችላል። በሽታው ከመከሰቱ በፊት ከ 7 እስከ 10 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ፈንገስ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ. ፈንገስ መድሐኒቶችን የሚቋቋሙ ዝርያዎችን ላለማመንጨት የተለያዩ የድርጊት ዘዴዎች ወይም የፈንገስ ማጥፊያ ቡድን አማራጭ ምርቶች። የዱቄት አረምን ለመከላከል ምን እረጨዋለሁ? በቤት ውስጥ የሚሰራ መከላከያ ቤኪንግ ሶዳ በብዙ አትክልተኞች የዱቄት አረምን ለማከም ውጤታማ መሆኑ ተረጋግጧል። በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ (ሶዳ) ቅልቅል.
መቆጣጠር ማለት ምን ማለት ነው?
: በጣም ለመቆጣጠር: (በአንድ ነገር ወይም አንድ ሰው) ላይ ከመጠን በላይ የመምራት ተፅእኖ እንዲኖርዎት የንግዱን ዘርፍ በሙሉ ለመቆጣጠር ሞክሬያለሁ ዋናው ነገር የተማርኩት ከራሴ ሴት ልጅ … ከላይ መቆጣጠር ማለት ምን ማለት ነው? : በጣም ለመቆጣጠር: (በአንድ ነገር ወይም አንድ ሰው) ላይ ከመጠን በላይ የመምራት ተፅእኖ እንዲኖርዎት የንግዱን ዘርፍ በሙሉ ለመቆጣጠር ሞክሬያለሁ ዋናው ነገር የተማርኩት ከራሴ ሴት ልጅ … መቆጣጠሪያ ማለት ምን ማለት ነው?
ማግኔቶ ደም መቆጣጠር ይችላል?
ማግኔቶ በዒላማዎቹ ላይ የሰውነት ቁጥጥር ለማድረግ የብረት ደም ይዘትን በመቆጣጠር ብቻ የተገደበ አይደለም። ሕያዋን ፍጥረታት በሰውነታቸው ውስጥ ብዙ ኤሌክትሮማግኔቲክ ኬሚስትሪ ስላላቸው እሱ ሊጠቀምበት ይችላል። ማግኔቶ ብረትን ከደም ማውጣት ይችላል? ማግኔቶ ከX-ወንዶች በጣም ኃይለኛ (እና በጣም ጥሩ) አንዱ ነው ሊባል ይችላል። የኤሌክትሮማግኔቲክ ስፔክትረምን በመቆጣጠር ብረትን መቀየር፣መቅረጽ እና መጥራት ይችላል። እሱ በX-2:
ስሜትን መቆጣጠር ይቻላል?
ስለዚህ አጭሩ መልሱ አይደለም፣ ስሜትዎን “መቆጣጠር” አይችሉም። ነገር ግን ስሜትህን እንደመጣ ለመቀበል ስልቶችን ከተከተልክ ስሜትህ እንዲቆጣጠርህ መፍቀድ እንደሌለብህ ትገነዘባለህ። ለምወደው ሰው ስሜቴን እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ? ሰውን መውደድን እንዴት ማቆም እንደሚቻል እውነትን ተቀበል። ፍላጎትዎን ይሰይሙ። ትርጉሙን ተቀበል። በጉጉት። ወደ ሌሎች ቦንዶች ይንኩ። ወደ ውስጥ ግባ። ለራስህ ቦታ ስጥ። ጊዜ የሚወስድ መሆኑን ተቀበል። ስሜትዎን ማጥፋት ይቻላል?
የኢንጅኩላሪ ሪፍሌክስን እንዴት መቆጣጠር ይቻላል?
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ከግብረ ሥጋ ግንኙነት ከ1 እስከ 2 ሰዓት በፊት ማስተርቤሽን። ስሜትን ለመቀነስ ወፍራም ኮንዶም መጠቀም። ትንፋሹን በመውሰድ የኢንጅዩላቶሪ ሪፍሌክስን ለአጭር ጊዜ ለመዝጋት (የሰውነት ፈሳሽ አውቶማቲክ ሪፍሌክስ፣በዚህም ጊዜ ፈሳሽ ፈሳሽ) የጨጓራ ጡንቻዎችን እንዴት ይቆጣጠራሉ? የዳሌ ፎቅ ጡንቻዎትን አጥብቀው፣መኮማተሩን ለሶስት ሰከንድ ይያዙ እና ከዚያ ለሶስት ሰከንድ ዘና ይበሉ። በተከታታይ ጥቂት ጊዜ ይሞክሩት። ጡንቻዎ ሲጠነክር፡ ተቀምጠው፣ ቆመው ወይም በእግር ሲጓዙ Kegel የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ። ትኩረትህን ጠብቅ። የወንድ የዘር ፍሬ ቶሎ እንዳይመጣ እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
