የእግር ጉዞዎን ርዝመት ለማስላት ከፈለጉ፣ የወሰዷቸውን የእርምጃዎች ብዛት ለ2 ይከፋፍሉት እና ቁጥሩን በሚለካው ርቀት ያካፍሉት ለመሸፈን 16 እርምጃዎችን ከወሰደ 20 ጫማ፣ የእርምጃዎችን ቁጥር ለማግኘት የእርምጃዎችን ቁጥር (16) በ2 ይከፋፍሉ። ከዚያም መልሱን (8) ወስደህ በርቀት አካፍል።
አማካኝ የእርምጃ ርዝመት በከፍታ ስንት ነው?
በአማካኝ፣አዋቂዎች የእርከን ርዝመት ከ 2.2 እስከ 2.5 ጫማ አካባቢ አላቸው። በአጠቃላይ፣ የአንድን ሰው የእርምጃ ርዝማኔ በቁመታቸው ከካፈሉት፣ የሚያገኙት ጥምርታ 0.4 (ከ0.41 እስከ 0.45 ባለው ክልል) ነው።
የ5 4 ሴት አማካኝ የእርምጃ ርዝመት ስንት ነው?
የእግረኛ ርዝመት ከተረከዝ እስከ ተረከዝ ይለካል እና በእያንዳንዱ እርምጃ ምን ያህል እንደሚራመዱ ይወስናል።በአሪዞና ስቴት ዩኒቨርሲቲ ኤክስቴንሽን መሠረት በአማካይ የአንድ ወንድ የእግር ጉዞ ርዝመት 2.5 ጫማ ወይም 30 ኢንች ነው። የሴቶች አማካይ የእርምጃ ርዝመት 2.2 ጫማ ወይም 26.4 ኢንች ነው ሲል ትምህርት ቤቱን ዘግቧል።
መደበኛ የእርምጃ ርዝመት ምንድነው?
አንድ አማካይ ሰው የእርምጃ ርዝመት በግምት 2.1 እስከ 2.5 ጫማ አለው። ይህ ማለት አንድ ማይል ለመራመድ ከ2,000 እርምጃዎች በላይ የሚፈጅ ሲሆን 10,000 እርምጃዎች ወደ 5 ማይል ሊጠጉ ይችላሉ።
የእርምጃ ርዝማኔን ለ Fitbit እንዴት ማስላት እችላለሁ?
የእርስዎን የእግር ጉዞ ርዝመት ለመለካት፡
- ወደ ትራክ ወይም ርቀቱ እርግጠኛ ወደ ሚሆኑበት ቦታ ይሂዱ።
- በዚያ ርቀት ላይ ሲሄዱ እርምጃዎችዎን ይቁጠሩ፣ ቢያንስ 20 እርምጃዎች መጓዙን ያረጋግጡ።
- የእግርዎን ርዝመት ለማግኘት የሚወስደውን አጠቃላይ ርቀት (በእግሮች) በየደረጃው ይከፋፍሉ።
