ዝርዝር ሁኔታ:
- የትኞቹ ፕሮባዮቲኮች ለአይቢኤስ የተሻሉ ናቸው?
- አክቲሜል ለአንጀትዎ ጥሩ ነው?
- የፕሮቢዮቲክ መጠጦች ለአይቢኤስ ጥሩ ናቸው?
- ፕሮባዮቲክስ IBSን ሊያባብሰው ይችላል?
ቪዲዮ: አክቲሜል ለኢብ ጥሩ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ለአይቢኤስ በጣም ውጤታማ የሆኑት ፕሮባዮቲክስ Bifidobacterium babyis እና ሌሎች የቢፊዳ ባክቴሪያ ዓይነቶችን ያካተቱ ይመስላል። እንደ አሲድፊለስ እና ላክቶቢሊ ያሉ ሌሎች የተለመዱ ፕሮቢዮቲክስ ዓይነቶች ለምልክቶች ሕክምና ብዙም ውጤታማ እንዳልሆኑ አሳይተዋል፣ ምንም እንኳን አሁንም በአንዳንድ ሁኔታዎች ሊረዱ ይችላሉ።
የትኞቹ ፕሮባዮቲኮች ለአይቢኤስ የተሻሉ ናቸው?
በ IBS-A የሚሠቃዩ ከሆነ እንደ Lactobacillus acidophilus NCFM® እና Bifidobacterium ያሉ ዝርያዎችን የያዘ ከፍተኛ ጥራት ያለው ዕለታዊ ፕሮባዮቲክ መውሰድ ይሞክሩ። lactis Bi-07® ይህም የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር እና እንደ ህመም እና እብጠት ያሉ ሌሎች የIBS ምልክቶችን ይረዳል።
አክቲሜል ለአንጀትዎ ጥሩ ነው?
ከ10 ዓመታት በላይ በተደረገ ክሊኒካዊ ምርምር ፕሮባዮቲክስ የተሰራው በባክቴሪያዎቹ ላይ ከ25 በላይ ሳይንሳዊ ጥናቶችን ማድረጉን አክቲሜል በጤነኛ ሰዎች ላይ ሊለካ የሚችል ጠቃሚ ውጤት እንዳለው በማሳየቱን አክሏል።በየቀኑ ሲወሰድ እና ተጨማሪ ምርምር ሲያደርግ ነበር።
የፕሮቢዮቲክ መጠጦች ለአይቢኤስ ጥሩ ናቸው?
የተዳቀሉ ፕሮቢዮቲክ መጠጦች፣ አረንጓዴ ለስላሳ መጠጦች እና አረንጓዴ ጭማቂዎች ከ IBS ጋር ጥሩ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ። ከፍተኛ-FODMAP ንጥረ ነገሮችን እና ከመጠን በላይ ስኳርን ያስወግዱ።
ፕሮባዮቲክስ IBSን ሊያባብሰው ይችላል?
ፕሮቢዮቲክስ እንደ አይሪታብል አንጀት ሲንድሮም ያሉ በሽታዎችን ለማከም የተለመደ መንገድ ሆኗል፣እና የተለያዩ ቀመሮች እንኳን ጥሩ የህክምና መረጃ አላቸው (እንደ Align for IBS እና VSL3 ለ ulcerative colitis) ለእነሱ ጥቅም። ሆኖም፣ አንዳንድ ታካሚዎች ፕሮባዮቲክስ ወስደዋል እና የበለጠ የከፋ ስሜት ይሰማቸዋል
የሚመከር:
የመስቀል አትክልቶች ለኢብ ጎጂ ናቸው?
የተወሰኑ አትክልቶች ጋዝ እና ያልተለመደ የአንጀት ጠባይ ያስከትላሉ። እንደ ብሮኮሊ፣ አበባ ጎመን፣ ጎመን፣ ኮልስላው እና sauerkraut ካሉ የመስቀል አትክልቶችን ያስወግዱ። እንዲሁም አርቲኮክን፣ ብራሰልስ ቡቃያዎችን፣ ቀይ ሽንኩርት፣ ሾት ሽንኩርት፣ ላይክ እና አስፓራጉስን ይገድቡ። የትኞቹ አትክልቶች IBSን ሊያናድዱ ይችላሉ? IBS አትክልቶችን ሊቀሰቅሱ የሚችሉ ምግቦች፡ አርቲኮከስ፣ ጎመን፣ አስፓራጉስ፣ አበባ ጎመን፣ ነጭ ሽንኩርት፣ እንጉዳይ፣ ሽንኩርት፣ አኩሪ አተር፣ ጣፋጭ ኮርን፣ አረንጓዴ አተር፣ ስናፕ አተር ፣ እና የበረዶ አተር። ለIBS በጣም መጥፎዎቹ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
