ዝርዝር ሁኔታ:
- ከማሸት በኋላ ቆዳዬ ለምን ይጎዳል?
- ከጥልቅ ቲሹ መታሸት በኋላ መታመም አለብኝ?
- ከእሽት በኋላ ምን ማድረግ የለብዎትም?
- የጥልቅ ቲሹ ማሸት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ቪዲዮ: ከዛ በኋላ መታሸት ሊጎዳ ይገባል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
A፡ ከታሻሻሉ በኋላ ጡንቻዎች መቁሰል ወይም መጨናነቅ የተለመደ ነገር ነው፣በተለይም ለመጨረሻ ጊዜ መታሸትዎ ከጀመረ ትንሽ ጊዜ ካለፈ ወይም ከዚህ በፊት አንድም አላጋጠመዎትም። ማሸት ልክ እንደ ልምምድ ነው፡ ደም ወደ ጡንቻዎ ውስጥ እንዲገባ ያስገድዳል፣ ንጥረ ምግቦችን ያመጣል እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል።
ከማሸት በኋላ ቆዳዬ ለምን ይጎዳል?
ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ ከ6-8 ሰአታት መታሸት/አካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ማደግ ይጀምራል እና በ48-72 ሰአታት ላይ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል። ጡንቻዎ በሚሰራበት ጊዜ በጥልቅ ቲሹ ማሸት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ በአጉሊ መነጽር የሚታይ እንባ እያጋጠማቸው ሲሆን የተለያዩ ionዎች እና ኬሚካሎች ጡንቻዎችን ለመጠገን፣ ለመገንባት እና ለማጠናከር የሚያገለግሉ ኬሚካሎች መገንባት ይጀምራሉ።
ከጥልቅ ቲሹ መታሸት በኋላ መታመም አለብኝ?
በጥልቅ ቲሹ ትንሽ ህመም ወይም ምቾት መሰማት ማሸት ፍጹም የተለመደ ነው እና እርስዎ ሊሰማዎት ከሚችሉት በጣም ጥሩው ህመም እና ህመም ነው! አንዳንድ ምቾት ሊሰማዎት ቢችልም፣ ጡንቻዎ ቀስ እያለ ሲዝናና እና እነዛ ቋጠሮዎች ሲሰባበሩ እፎይታ ይሰማዎታል።
ከእሽት በኋላ ምን ማድረግ የለብዎትም?
5 ጠቃሚ የማሳጅ ምክሮች | ከማሳጅ በኋላ ምን ማድረግ እንደሌለበት
- አታድርግ 1። ውሃ መጠጣትን አትርሳ።
- አታድርግ 2። ወዲያውኑ አትታጠቡ።
- 3 አታድርግ። በሞቀ ውሃ አትታጠቡ።
- አታድርግ 4። ከማሳጅ በኋላ ከባድ ምግብ አይብሉ።
- 5 አታድርጉ። …
- ለማጠቃለል፣ ከማሳጅ በኋላ መከተል ያለባቸው ምክሮች እዚህ አሉ።
የጥልቅ ቲሹ ማሸት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
እነዚህ ጥቂቶቹ በጥልቅ ቲሹ መታሸት ውስጥ ያሉ የተለያዩ ስጋቶች ናቸው።
- የሚያዘገይ ህመም። በጥልቅ ቲሹ ማሸት ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉት የግፊት ቴክኒኮች ምክንያት፣ አንዳንድ ሰዎች በህክምና ክፍለ ጊዜ እና/ወይም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ህመም አጋጥሟቸዋል። …
- ራስ ምታት/ማይግሬን …
- ድካም ወይም እንቅልፍ። …
- እብጠት። …
- ማቅለሽለሽ።
የሚመከር:
አክሊል ሊጎዳ ይገባል?
አዲስ አክሊል በቅርብ ጊዜ ካገኙ፣ ከሂደቱ በኋላ በአንዳንድ ቀላል ህመም ወይም ለስላሳ ፣ ስሜታዊ በሆኑ ድድ አይጨነቁ። አዲስ አክሊል ሙሉ በሙሉ ወደ አፍዎ ለመግባት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን መጠነኛ ህመም ወይም ምቾት ብቻ እስካልዎት ድረስ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር ሊኖር አይገባም። አክሊል እስከ መቼ ይጎዳል? የጥርስ ሀኪምዎ ከጥርስ ዘውድ (ከ2 ሳምንታት በላይ ከ2 ሳምንት በላይ የሚቆይ) ህመም ወይም ምቾት ማጣትን ማስተካከል አለበት። መደበኛ የድህረ-op ህመም በ 2 ሳምንታት ውስጥ በራሱ ቀስ ብሎ ይጠፋል.
አንድ ሞል ሊጎዳ ይገባል?
Moles፣ ወይም melanocytic nevi፣ ምንም እንኳን ምንም ስህተት ባይሆንም ሊያምም ይችላል። ለጊዜው ተጣብቋል. ይህ ብዙ ህመም ያስከትላል እና ከተለመደው ብጉር ለማጽዳት ብዙ ጊዜ ሊፈጅ ይችላል ምክንያቱም በቀላሉ ወደ ላይ መሄድ ስለማይችል። የእኔ ሞለኪውል ለምን ያማል? ምንም እንኳን የሚያሰቃይ ሞለኪውል ካንሰር-ያልሆነ ምክንያት ቢኖረውም አንዳንድ ሜላኖማዎች ከህመም እና ከህመም ጋር አብረው ይመጣሉ። ሜላኖማ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት የቆዳ ካንሰር ነው, ነገር ግን በጣም አደገኛ ቅርጽ ነው.
መታጠፍ ጀርባዎን ሊጎዳ ይገባል?
የእቅድ ውጥረቶች የ LUMBAR አከርካሪ በጥልቅ ኮርዎ ውስጥ ቅርብ የሆነ የእንቅስቃሴ እና የጥንካሬ ዘይቤ ከሌልዎት፣ ፕላንኪንግ በወገብዎ ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል። ብዙ ፕላኪንግ ባደረጉ ቁጥር የበለጠ የጀርባ ህመም እንደሚሰማቸው ያገኙ ሰዎችን ሁል ጊዜ እናስተናግዳለን። ፕላኖች ለጀርባዎ መጥፎ ናቸው? ፕላንክ ገለልተኛ የሆነ የአከርካሪ አኳኋን እንዲይዝ የሚያደርጉትን ጡንቻዎች ያጠናክራሉ፣ በጀርባዎ ላይ ያለውን ጭንቀት በመቀነስ በሚቀመጡበት ጊዜም ቢሆን። የተሻሻለ የሆድ ጥንካሬ እና የኮር መረጋጋት ሚዛንዎን እና ተለዋዋጭነትዎን ያሳድጋል፣ ይህም እንቅስቃሴዎን የበለጠ ቀልጣፋ ያደርገዋል እና የጉዳት ስጋትን ይቀንሳል። ከእንቅልፍ በኋላ መጎዳት የተለመደ ነው?
የማስተካከያ ማሸት ሊጎዳ ይገባል?
ማሳጅ ውጤታማ ለመሆን መጎዳት አያስፈልግም። መልካም በዚህ መንገድ አስቀመጡት - በማገገሚያ ማሸት ውስጥ ሙሉው መታሸት ህመም የለበትም፣ነገር ግን ምቾት የማይሰጡ የማሳጅ ገጽታዎች ይኖራሉ። ከማስተካከያ ማሸት በኋላ መታመም የተለመደ ነው? ከእሽትዎ በኋላ አንድ ወይም ሁለት ቀን ትንሽ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው፣ በተለይ ለተወሰነ ጊዜ ጉዳት ወይም ውጥረት ተሸክመህ ከሆነ። ከማስተካከያ ማሸት በኋላ ምን መጠበቅ እችላለሁ?
ጥርስ ከሞላ በኋላ ሊጎዳ ይገባል?
የመሙላትን አቀማመጥ ተከትሎ የጥርስ ትብነት በጣም የተለመደ ነው። ጥርስ ለግፊት፣ ለአየር፣ ለጣፋጭ ምግቦች ወይም የሙቀት መጠን ስሜታዊ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ የ ትብነት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በራሱ ይጠፋል በዚህ ጊዜ ውስጥ ስሜትን ከሚፈጥሩ ነገሮች ይታቀቡ። ጥርስዎ ከሞሉ በኋላ እስከ መቼ ይታመማሉ? ከጥርስ አሞላል ስሜት በ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ውስጥ ይጠፋል። የስሜታዊነት ስሜቱ በዚያ ጊዜ የተሻለ እየሆነ የማይመስል ከሆነ ወይም ከአራት ሳምንታት በላይ የሚቆይ ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ። በጥልቀት ከተሞላ በኋላ ጥርስ መጎዳት የተለመደ ነው?
