የልብ ማማረርን ለመከላከል ብዙ ማድረግ የምትችለው ነገር ባይኖርም፣ የልብ ማማረር በሽታ እንዳልሆነና ብዙ ጊዜ ምንም ጉዳት እንደሌለው ማወቁ የሚያጽናና ነው። ለህጻናት፣ ብዙ ማጉረምረም ህጻናት እያደጉ ሲሄዱ በራሳቸው ይጠፋሉ ለአዋቂዎች፣ ዋናው ሁኔታቸው እየተሻሻለ ሲሄድ ማጉረምረም ሊጠፋ ይችላል።
የልብ ማጉረምረም ከእድሜ ጋር ሊጠፋ ይችላል?
ሐኪሞች የልብ ጩኸት በስቲቶስኮፕ ሊሰሙ ይችላሉ። ማጉረምረም ጥሩ ሊሆን ይችላል ወይም ከባድ የልብ ሕመምን ሊያመለክት ይችላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የልብ ማጉረምረም እስከ 72% የሚደርሱ ህጻናትን ያጠቃቸዋል. ብዙውን ጊዜ ማጉረምረም ከእድሜ ጋር ይጠፋል።
የልብን ማጉረምረም በተፈጥሮ እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ያልተለመደ የልብ ማጉረምረም ለመከላከል የሚረዱ 6 ምክሮች
- ጤናማ አመጋገብ ተመገቡ።
- አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- ማጨስ አቁም።
- አልኮልን ይቀንሱ።
- ቀድሞ የነበሩ እንደ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ህመሞችን ይቆጣጠሩ።
የልብ ማጉረምረም ሊስተካከል ይችላል?
የልብ ማጉረምረም ቀዶ ጥገናዎች ብዙውን ጊዜ የቫልቭ መጠገኛ እና የቫልቭ መተካት እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች ማጉረምረም የሚያስከትሉትን በልብዎ ውስጥ ያሉትን የቫልቭ ችግሮችን ይፈውሳሉ። ቀዶ ጥገና ካስፈለገዎት የልብ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናዎ በተቻለ መጠን በትንሹ ወራሪ መሆኑን ለማረጋገጥ ይሞክራል።
የልብ ማጉረምረም ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል?
በሁለት ዓይነት ይመጣሉ፡ ንፁህ እና ያልተለመዱ። ንፁህ የሆነ የልብ ማጉረምረም በልብ ሥራ ላይ ችግር አይፈጥርም. ከበሽታ ጋር የተዛመደ፣ ብዙ ጊዜ ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል፣ ይህም በልብ ቫልቮች ውስጥ ከፍተኛ የደም ዝውውር እንዲፈጠር ያደርጋል…
