ሰዎች በጩኸት ለመናገር ሲሞክሩ የበለጠ ጉዳት ያደርሳሉ። የድምፅ አውታሮች በድምፅ ሳጥኑ ውስጥ ያሉት ሁለት የጡንቻዎች ሽፋን በተሸፈነ ሽፋን የተሸፈነ ነው. ከሳንባ የሚወጣው አየር በእነዚህ ገመዶች ሽፋን ላይ ማዕበል ይፈጥራል, ይህም ድምጽ ይፈጥራል. … መናገር ወይም ሹክሹክታ መጮህ ጩኸትን ያባብሳል
ከ laryngitis ጋር ሹክሹክታ ደህና ነው?
በመቼም የ laryngitis መጥፎ ጉዳይ አጋጥሞዎት ያውቃል? ድምጽህን ለመጠበቅ፣ በሹክሹክታ የመናገር ፍላጎት ተሰምቶህ ይሆናል። ነገር ግን ብዙ የ otolaryngologists ይህንን በመቃወም ምክር ይሰጣሉ, ሹክሹክታ በትክክል ከመደበኛ ንግግር ይልቅ በጉሮሮ ላይ ጉዳት ያስከትላል. የድምጽ እረፍት የሚፈልጉ ዘፋኞች ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ ምክር ይሰጣሉ፡ ከሹክሹክታ ይቆጠቡ
ከlaryngitis ጋር ከመነጋገር መቆጠብ አለቦት?
እርስዎ መናገር ማቆም የለብህም፣ ነገር ግን በተቻለ መጠን ድምጽህን ተጠቀም። በቀስታ ይናገሩ ነገር ግን በሹክሹክታ አይናገሩ; በለሆሳስ ከመናገር በላይ ሹክሹክታ ማንቁርትዎን ሊረብሽ ይችላል። በስልክ ከመናገር ወይም ጮክ ብለህ ለመናገር ከመሞከር ተቆጠብ። ጉሮሮዎን እርጥብ ለማድረግ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
የላይንጊተስ ሲይዝ ምን ማድረግ የለብዎትም?
መከላከል
- ሲጋራ ከማጨስ ይቆጠቡ እና ከሲጋራ ማጨስ ይራቁ። ጭስ ጉሮሮዎን ያደርቃል. …
- አልኮል እና ካፌይን ይገድቡ። …
- ብዙ ውሃ ጠጡ። …
- የቅመም ምግቦችን ከአመጋገብዎ ያርቁ። …
- በአመጋገብዎ ውስጥ የተለያዩ ጤናማ ምግቦችን ያካትቱ። …
- ጉሮሮዎን ከማጽዳት ይቆጠቡ። …
- የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽንን ያስወግዱ።
ከlaryngitis ጋር ማውራት ከቀጠሉ ምን ይከሰታል?
ለምን ይሆናል? ከጠፋብህ መናገርህን መቀጠልህ አስቀድሞ ሚስጥራዊነት ያለው ማንቁርት ሊያናድድ ይችላል። ድምጽዎን ማረፍ እብጠቱ እንዲድን እና እንዲቀንስ ያስችለዋል። ሹክሹክታ በእውነቱ ከመደበኛ ንግግር በላይ ድምፁን ሊጎዳ ይችላል፣ስለዚህ ይህ የእረፍት አይነት አይደለም።
