የአካል ብቃት ትምህርት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማዳበር የተነደፈ የግንዛቤ ይዘት እና መመሪያ ይሰጣል። ዕድሜ ልክ በአካል ንቁ የመሆን ችሎታ እና በራስ መተማመን።
አካላዊ ትምህርት ለምን አስፈላጊ ነው?
አካላዊ ትምህርት (ፒኢ) የተማሪዎችን ብቃት እና በራስ መተማመንን ያዳብራል በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሕይወታቸው ውስጥ እና ከትምህርት ውጪ የሕይወታቸው ዋና አካል የሆነው. ከፍተኛ ጥራት ያለው የPE ሥርዓተ ትምህርት ሁሉም ተማሪዎች በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዲዝናኑ እና እንዲሳካላቸው ያስችላቸዋል።
አካላዊ ትምህርት ለዕለት ተዕለት ሕይወታችን ጠቃሚ ነው?
PE የሞተር ችሎታን ያሻሽላል እና የጡንቻ ጥንካሬን እና የአጥንት ጥንካሬን ይጨምራል ይህ ደግሞ ተማሪዎች ከትምህርት ቤት ውጭ ጤናማ እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ያደርጋቸዋል። በተጨማሪም ልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስላለው አወንታዊ ጥቅሞች ያስተምራል እና ምን ያህል ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው እንዲገነዘቡ ያስችላቸዋል።
አካላዊ ትምህርት አስፈላጊ የሆኑ 3 ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የተስተካከለ ትምህርት አስፈላጊ አካል የሆነባቸው አምስት ምክንያቶች እዚህ አሉ፡
- ጤናማ ልማዶችን ያበረታታል። በመጀመሪያ ግልፅ የሆነውን ነገር እንናገር፡ የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ልጆች ጤናማ ናቸው። …
- ውጥረትን ይቀንሳል። …
- ፕሮሶሻል ባህሪን ያበረታታል። …
- ጥሩ እንቅልፍን ያበረታታል። …
- የተማሪዎችን ትኩረት እንዲሰጡ ይረዳል።
አካላዊ ትምህርት ለምን አስፈላጊ ነው እና ጥቅሞቹስ ምንድን ናቸው?
በትምህርት ቤቶች ያለው የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ጥቅማ ጥቅሞች እጅግ በጣም ብዙ ሲሆን ይህም የሁለቱም የተማሪ አካላዊ ጤንነት መጨመር እና የተሻለ የትምህርት ውጤትን ጨምሮበአንፃሩ በወጣቶች ዘንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሕመም፣ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና ሌሎችም ተጋላጭነትን እንደሚያሳድግ ይታወቃል።