ዝርዝር ሁኔታ:
- ሰውነቴ ውስጥ ለምን መንቀጥቀጥ ይሰማኛል?
- ምልክት የሚያናውጠው ምንድን ነው?
- ሰውነቴን ከመናድ እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
- የጭንቀት መንቀጥቀጥን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ቪዲዮ: በሰውነት ላይ መንቀጥቀጥ መንስኤው ምንድን ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
እርስዎ ሲጨነቁ፣ ሲጨነቁ ወይም ሲናደዱ፣ ነርቮችዎ ከፍ ያደርጋሉ ይህም መንቀጥቀጥ ያስከትላል። አንዳንድ መድሃኒቶች. አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ለመድኃኒት የበለጠ ስሜታዊ ናቸው። የአስም መድኃኒቶች፣ ፀረ ጭንቀት፣ ሊቲየም እና ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶች እንኳ እጆችዎን እንዲንቀጠቀጡ ያደርጋሉ።
ሰውነቴ ውስጥ ለምን መንቀጥቀጥ ይሰማኛል?
የውስጥ ንዝረቶች ከመንቀጥቀጥ መንስኤዎች ይመነጫሉ ተብሎ ይታሰባል። መንቀጥቀጡ በቀላሉ ለማየት በጣም ረቂቅ ሊሆን ይችላል። እንደ የፓርኪንሰን በሽታ፣ multiple sclerosis (MS) እና አስፈላጊ የሆነ መንቀጥቀጥ ያሉ የነርቭ ሥርዓቶች ሁኔታዎች እነዚህን መንቀጥቀጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ምልክት የሚያናውጠው ምንድን ነው?
ያለፈቃድ መንቀጥቀጥ፣ መንቀጥቀጥ ወይም መንቀጥቀጥ አስፈላጊ መንቀጥቀጥ በሚባል የጤና እክል ምክንያት ሊሆን ይችላል። አስፈላጊው መንቀጥቀጥ የነርቭ ሕመም ሲሆን ይህም ማለት ከአእምሮ ጋር የተያያዘ ነው.
ሰውነቴን ከመናድ እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
የአኗኗር ዘይቤ እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
- ካፌይን ያስወግዱ። ካፌይን እና ሌሎች አነቃቂዎች መንቀጥቀጥን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- አልኮሆልን በመጠኑ ይጠቀሙ፣ ቢቻል። አንዳንድ ሰዎች አልኮል ከጠጡ በኋላ መንቀጥቀጣቸው በትንሹ እንደሚሻሻል ያስተውላሉ፣ ነገር ግን መጠጣት ጥሩ መፍትሄ አይደለም። …
- ዘና ለማለት ይማሩ። …
- የአኗኗር ለውጥ ያድርጉ።
የጭንቀት መንቀጥቀጥን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
መሮጥ ወይም መሮጥ ጡንቻዎችዎን በሩጫ ወይም በመሮጥ መጠቀም የተወሰነ ጭንቀትዎን እና የተጠራቀመ ሃይልዎን ለማስወገድ ይረዳል። ጥልቅ ትንፋሽ በዝግታ መተንፈስ ለመንቀጥቀጥም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጥልቅ፣ ሙሉ፣ ዘገምተኛ እስትንፋስ ለጭንቀት የሚያረጋጋ እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል።
የሚመከር:
የመረበሽ ስሜት መንስኤው ምንድን ነው?
ለምን ድንጋጤ ይሰማናል? ነርቭ የተለመደ ስሜት ነው በሰውነትዎ የጭንቀት ምላሽ የሚመጣ ይህ የተገመተውን ወይም የሚገመተውን ስጋት ለመቋቋም የሚያግዙዎ ተከታታይ የሆርሞን እና የፊዚዮሎጂ ምላሾችን ያካትታል። የአድሬናሊን ምርትን በማሳደግ ሰውነትዎ ስጋትን ለመዋጋት ወይም ለመሸሽ ይዘጋጃል። የነርቭ ስሜት መንስኤው ምንድን ነው? ለምን ድንጋጤ ይሰማናል? ነርቭ በሰውነትዎ የጭንቀት ምላሽ የሚመጣ የተለመደ ስሜትነው። ይህ የተገመተውን ወይም የታሰበውን ስጋት ለመቋቋም እርስዎን ለማዘጋጀት የሚረዱ ተከታታይ የሆርሞን እና የፊዚዮሎጂ ምላሾችን ያካትታል። የአድሬናሊን ምርትን በማሳደግ ሰውነትዎ ስጋትን ለመዋጋት ወይም ለመሸሽ ይዘጋጃል። ነርቮቼን እንዴት ነው የማረጋጋው?
የሞተር መቀዝቀዝ መንስኤው ምንድን ነው?
ከመጠን በላይ ማቀዝቀዝ የሚከሰተው ማቀዝቀዣው ጉድለት ያለበትን የውሃ ሙቀት መቆጣጠሪያ አልፎ በቀጥታ ወደ ራዲያተሩ ሲፈስ ኤንጂኑ መደበኛ የስራ ሙቀት ላይ እንዳይደርስ ይከላከላል የእርስዎ ማቀዝቀዣ ዘዴ በጣም አስፈላጊ ነው - ግን በተለምዶ በጣም የተረሳ እና ብዙም ያልተረዳው። የማቀዝቀዝ ሞተር መጥፎ ነው? ከአቅም በላይ ማቀዝቀዝ የደካማ የነዳጅ ኢኮኖሚን ያስከትላል ምክንያቱም የሞተር ሙቀት ነዳጁን በብቃት ለማቃጠል በቂ አይሆንም። … ነዳጅ ካርቦን ይዟል። ውጤታማ ያልሆነ የነዳጅ ማቃጠል በሞተሩ ውስጥ የካርቦን ክምችት እንዲፈጠር እና የሞተርን ህይወት ይቀንሳል። ከሞተር ቅዝቃዜ ምን ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?
የፉሊጎ ሴፕቲክ በሽታ መንስኤው ምንድን ነው?
Fuligo ሴፕቲካ የ ስሊም ሻጋታ ዝርያ ነው። ዓለም አቀፋዊ ስርጭት ያለው የተለመደ ዝርያ ብዙውን ጊዜ ከከባድ ዝናብ ወይም ከመጠን በላይ ውሃ ካጠጣ በኋላ በዛፉ ቅርፊት ወይም በከተማ ውስጥ በሣር ሜዳዎች ውስጥ ይገኛል። … ስፖሮቻቸው የሚተላለፉት በነፋስ ነው። Fuligo septica ምን ያደርጋል? እናም ፉሊጎ ሴፕቲካ እዚህ መገኘቱ ጥሩ ነገር ነው ምክንያቱም አንዳንድ ባህሪያቱ ብዙ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን አሳይተዋል እንደ አንቲባዮቲክስ የካንሰር ሕዋሳትን የመዋጋት ችሎታን ጨምሮ። እንደ ዚንክ ያሉ መርዛማ ሄቪ ብረቶች እና … እንደ ፀረ-ተህዋሲያን እና የአካባቢን ማገገሚያ ማገገሚያ ፉሊጎ ሴፕቲክስ እንዴት ያድጋል?
የእግር አለመረጋጋት መንስኤው ምንድን ነው?
የሚዛን መዛባት መንስኤው ምንድን ነው? የውስጥ ጆሮ ችግሮች የተዛማጅ መዛባት የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው፣በተለይ በወጣቶች ላይ። ሌሎች መንስኤዎች የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች፣የእይታ ችግሮች፣የእግር ወይም የእግር ነርቭ ችግሮች፣አለርጂዎች፣ኢንፌክሽኖች፣አርትራይተስ፣ጭንቀት፣የደም ግፊት መቀነስ እና የሰውነት ድርቀት። ችግርን ማመጣጠን ይቻላል? የእርስዎ ህክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡ የሂሳብ መልሶ ማሰልጠኛ መልመጃዎች (የቬስትቡላር ማገገሚያ)። በተመጣጣኝ ችግሮች የሰለጠኑ ቴራፒስቶች የተመጣጠነ ሚዛን መልሶ ማሰልጠን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ይነድፋሉ። ቴራፒ ያልተመጣጠነ ሁኔታን ለማካካስ፣ ከትንሽ ሚዛን ጋር ለመላመድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ይረዳዎታል። የሚዛን ችግር ዋና መንስኤ ምንድነው
በዶሮዎች ላይ የእግር መንቀጥቀጥ መንስኤው ምንድን ነው?
የተዘረጉ እግሮች እና/ወይም የተጠማዘዙ የእግር ጣቶች በሁለቱም እናት ዶሮ ጨቅላ ስታወጣ ወይም እንቁላል በማቀፊያ ውስጥ በሚፈለፈሉበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሁኔታዎች በእናቲቱ እና በአባት ውስጥ በሚገኙ የቫይታሚን እጥረት ሳቢያ ይከሰታሉ። የተንጣለሉ የዶሮ እግሮችን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? የ Spraddle እግርን ለማከም ምን ያደርጋሉ። እርስዎ ማድረግ ያለብዎት የጫጩን እግር ማሰር ነው.
