አንጀትህን ማዳመጥ አደገኛ ሊመስልህ አይገባም ሲል ክላርክ ይናገራል፡- “የአንጀትህ በደመ ነፍስ በአንጎልህ ሊጠለፍ ወይም በፍርሀት ሊደበዝዝ ይችላል። ሁልጊዜም አንጀታችንን ማመን አለብን፣ነገር ግን ሁልጊዜ እውነተኛ መዳረሻ ላይኖረን ይችላል። ከአንጀትዎ ጋር ለመስራት የአዕምሮዎ የትንታኔ ክፍል የሚያስፈልገዎት ለዚህ ነው።
የአንጀት ስሜቶች የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ?
የዚህ ጥያቄ መልሱ አዎ እና አይደለም የእርስዎ ንፁህ ግንዛቤዎች ሁል ጊዜ ትክክል ናቸው ነገር ግን በራስዎ ሀሳቦች እና ስሜቶች የተነደፉ በከፊል ትክክል ወይም ሙሉ በሙሉ የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ። ከተግባር ጋር፣ የእርስዎን ሊታወቅ የሚችል ተሞክሮዎች ለመገምገም እና የበለጠ ትክክለኛ የመሆን ዕድላቸው መቼ እንደሆነ ለመለየት መማር ይችላሉ።
የእርስዎ አንጀት በደመ ነፍስ ሁል ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ ትክክል ነው?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት 85% አንጀት ካላቸው ሴቶች የትዳር አጋራቸው እያታለለ ነው መጨረሻቸው ትክክል ብዙ ጊዜ በአንጀት ውስጥ ያለው ስሜት ነው ብለው ይከራከራሉ። በጣም አስተማማኝ እና ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው. "አንድ ነገር ዝም ብሎ ተሰምቶታል" የሚለው የአዕምሮዎ ቁራጭ ዋጋ አለው።
አንጀቴን ማመን አለብኝ ወይስ ፓራኖይድ እየሆንኩ ነው?
ቀላልው መልስ የእርስዎን ግንዛቤ ማመን አለቦት፣ ምንም እንኳን ትክክል ላይሆን ይችላል። ሀሳብህን ችላ የማለት አደጋው ለራስህ ጥቅም ስትል ወይም እራስህን ወይም ሌሎችን ከህመም ወይም ከጉዳት መጠበቅ አለመቻል ነው።
በአንጀት በደመ ነፍስ እና በፍርሃት መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት ማወቅ ይቻላል?
እርግጠኛ ባይሆንም ግንዛቤ ወደሚያደርገን አቅጣጫ ይጠቁመናል። ፍርሃት፣ በተቃራኒው፣ እፎይታ እንዲሰማን የሚያደርግ ውሳኔ ያዛል።
