አዞዎች፣አዞዎች፣ወፎች፣የምድር ትሎች፣አንዳንድ አሳዎች እና አንዳንድ ክራንሴሴንስን ጨምሮ በብዙ እንስሳት የምግብ መፈጨት ትራክት ውስጥ ይገኛሉ። ሁሉም ጡንቻ በመሆናቸው ጊዛርድ በጣም ማኘክ እና እንደ ጥቁር ስጋ ዶሮ ይቀምሳሉ።
የዶሮ ጊዛርድ ጤነኛ ናቸው?
ሌሎች የዶሮ ስጋ ምርጫዎች ጎልተው ቢታዩም ዝንጅብል በእውነቱ በጣም ገንቢ ከሆኑት የዶሮ ክፍሎች አንዱ ነው። በፕሮቲን ከፍተኛነው። በጣም ከፍ ያለ፣ በእውነቱ፣ አንድ ኩባያ የዝንጅብል ስጋ በየቀኑ ከሚመከረው የፕሮቲን እሴት እስከ 88% ሊያረካ ይችላል።
ጊዛርድ ያላቸው እንስሳት ምንድን ናቸው?
ላይገርምህ ይችላል ነገርግን ሌሎች የዶሮ እርባታዎችም እንደ ቱርክ፣ዳክዬ፣አእዋፍ፣ኢሞስ፣ርግብ እና እርግቦች። በጣም የሚያስደንቀው አዞ፣ አልጌተር፣ የምድር ትሎች፣ አንዳንድ አሳ እና ክራንሴሳዎች፣ እና ዳይኖሰርስ እንኳን ዝንጀሮዎች መኖራቸው ነው።
የዶሮ ዝንቦች ከዶሮ ጉበት ጋር አንድ ናቸው?
ጉበቶች ትንሽ እህል የሆነ ሸካራነት እና ጥልቅ፣ የስጋ ጣዕም ይሰጣሉ። በትንሽ ነጭ ሽንኩርት እና በሽንኩርት የተጠበሰ የተሻለ ነው. ዝንጅብል በዶሮው የምግብ መፈጨት ትራክት ውስጥ የሚገኝ ጡንቻ ሲሆን የሚያኘክ እና ጥቁር ስጋ ጣዕም ይሰጣል።
የዶሮ ዝንቦች ለምን ጥሩ የሆኑት?
በፕሮቲን እጅግ ከፍ ያለ ነው አንድ የዶሮ ዝንጅብል ብቻ 90 በመቶውን በየቀኑ ከሚመከሩት ፕሮቲን (RDI) ፕሮቲን ይሞላል። Gizzards ጥሩ የቪታሚኖች ምንጭ ነው. አንድ አገልግሎት ከ B12 RDI 25 በመቶውን ያሟላል ይህም የደም ማነስን ለመከላከል እና ለአእምሮ ስራ ጠቃሚ ነው።
