ቢያንስ ከ1956 ጀምሮ
ክራብ ራንጎን በሳን ፍራንሲስኮ የሚገኘው የ"Polynesian-style" ሬስቶራንት ነጋዴ ቪክስ ምናሌ በ ላይ ነበረ። ምንም እንኳን የምግብ አዘገጃጀቱ ከትክክለኛ የቡርማ አዘገጃጀት የተወሰደ ነው ቢባልም, ዲሹ ምናልባት አሜሪካ ውስጥ የፈለሰፈው ጆ ያንግ በ Trader Vic መስራች በቪክቶር በርጌሮን ስር ይሰራ ነበር።
በክራብ ራንጎን ውስጥ በእርግጥ ሸርጣን አለ?
በChowhound መሠረት ክራብ ራንጎን ብዙውን ጊዜ በእውነተኛ የክራብ ሥጋ አይሠራም አስመሳይ ክራብ፣ አ.ካ. ሱሪሚ ወይም "ክራብ" በተለምዶ ዋናው ንጥረ ነገር ነው። Fooducate ሱሪሚን በከፍተኛ ደረጃ የተቀነባበረ ከዘንበል ነጭ አሳ ወደ ወፍራም ሊጥ የተፈጨ ምርት እንደሆነ ገልጿል።
በራንጉን እና ዎንቶን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
Wontons የተለመደ የቻይና እና የካንቶኒዝ ምግብ ነው፣ በስጋ የተሞላ እና ብዙ ጊዜ የሚቀቀል። ራንጎኖች የሚመጡት ከደቡብ እስያ አገሮች ነው እና ጥልቅ የተጠበሰ ዱባዎች ናቸው እና ብዙውን ጊዜ በክራብ እና በክሬም አይብ ይሞላሉ።
የክራብ ራንጎን ለእርስዎ ምን ያህል መጥፎ ነው?
ከከፋው፡ ክራብ ራንጎንበአብዛኛው የክሬም አይብ ነው፣በሊጥ ተጠቅልሎ እና በጥልቅ የተጠበሰ የንክሻ መጠን ያላቸውን የካሎሪ ቦምቦች ለመፍጠር። ትንሽ ስለሆኑ ከአንድ በላይ መብላት ቀላል ነው። የ 4 ቅደም ተከተሎችን ይጨርሱ እና በአንድ ሙሉ ምግብ ውስጥ ሊኖርዎት የሚገባውን ካሎሪ እና ስብ ከግማሽ በላይ ሊያገኙ ይችላሉ።
የክሬም አይብ ራንጎን ጤናማ ናቸው?
እያንዳንዱ ራንጎን 15 ሚሊ ግራም ኮሌስትሮል እና 115 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይይዛል። … በቅባት፣ ኮሌስትሮል እና ሶዲየም የበለፀገ አመጋገብ ለልብ ህመም፣ ለስትሮክ እና ለሌሎች ለህይወት አስጊ ሁኔታዎች ያጋልጣል። ሙሉ ቅባት ያለው ክሬም አይብ መጠቀም ካሎሪዎችን፣ ስብ እና ኮሌስትሮልን በእጥፍ ሊጠጋ ይችላል።
