ብዙ ሰዎች አንድ ሰው አዝኗል ወይም ተናደደ ማለት ነው ብለው ያስባሉ ነገር ግን ከሁለቱም ቃላት የተለየ ነው። በመሠረቱ መበሳጨት ማለት ለአሉታዊ ሁኔታዎች በጣም ስሜታዊ በሆነ መንገድ ምላሽ መስጠት ማለት ነው ለምሳሌ፡- … ሀዘን ጠንካራ ስሜቶችን የማናሳይበት ውስጣዊ ስሜት ነው።
ተበሳጨ ማለት ያሳዝናል እና ያበደ ማለት ነው?
መበሳጨት በአእምሮ አለመረጋጋት፣ ከአእምሯዊ ወይም ከስሜታዊ ምቾት ዞን በሆነ ነገር ተወስዷል። ከሚያስከፋው ማነቃቂያ የመነጩ ስሜቶች ሀዘን፣ ብስጭት፣ ሃይስቴሪያ እና/ወይም ቁጣ ሊሆኑ ይችላሉ። በአንፃሩ "ማበደ" ማለት አንድ ነጠላ ስሜትን፣ ቁጣን ያሳያል።
ልዩነቱ ምንድን ነው እና አዝኑ ወይም ተበሳጩ?
ሀዘን ማለት በአጠቃላይ " አሳዛኝ" ማለት ነው እና ዝምተኛ የሆነ "ውስጣዊ" ሁኔታ የመሆን አዝማሚያ አለው፣ ይህም ለተወሰነ ጊዜ ሊቆይ ይችላል።በአንጻሩ መበሳጨት አብዛኛው ጊዜ ይበልጥ ጊዜያዊ፣ ገባሪ ሁኔታን ነው የሚያመለክተው፣ ብዙ ጊዜ ከቁጣ፣ መረበሽ ወይም ግራ መጋባት ጋር የተያያዘ።
አስከፋህ ማለት ምን ማለት ነው?
አንድ ሰው እንዲያዝን፣ እንዲጨነቅ ወይም እንዲናደድ ለማድረግ። ይቅርታ ላስከፋህ ብዬ አይደለም። ሰዎች በሃንሰን መጥፎ ንግግር ተበሳጩ።
ማበድ ትችላላችሁ?
ብቻዋን አይደለችም። ብዙ ሰዎች - ሐኪሞችን ጨምሮ - የመንፈስ ጭንቀትን ከተስፋ መቁረጥ ስሜት, ሀዘን እና ተነሳሽነት ወይም ትኩረት ማጣት ጋር ያዛምዳሉ, ነገር ግን ቁጣ አይደሉም. አንዳንድ ተመራማሪዎች ይህ ችግር ነው ይላሉ፣በመበሳጨት እና በድብርት መካከል ጠንካራ ግንኙነት ያለ መስሎ ይታያል።
