ከጡጫ ይልቅ ምቶች ይጎዳሉ? ያለጥርጥር፣ ምት ከጡጫ በላይ ሊጎዳ ይችላል ቡጢ በተለይ የሚያም ቢሆንም አብዛኛውን ጊዜ ጡንቻዎትን በመጠቀም ክብደትዎን በተቻለ መጠን ወደ ሌላ ሰው መወርወርን ያካትታል። ምቶች የክብደት ሽግግርን ያካትታሉ፣ ነገር ግን ቡጢ የማያደርጉት ተጨማሪ ጥቅም አላቸው።
በጣም ጠንካራው የመርገጥ አይነት ምንድነው?
በጣም ሀይለኛው የሊድ-እግር ምታ - የጎን ምት
የቆመው የጎን ምት እስካሁን በጣም ጠንካራው ቋሚ ነው። ምታ እግሩን ወደ ደረቱ ከፍ በማድረግ, ኪኬር ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል መፍጠር ይችላል. ከገመገምናቸው የሚሽከረከሩ ምቶች በተለየ፣ በእርሳስ-እግር የጎን ምት ከበላይኛው አካል ያን ያህል ኃይል አይወስድም።
የእግር መምታት ምን ያህል ይጎዳል?
የእግር ምቱ በጣም የሚያም ሊሆን ይችላል። በተለይም ከጉልበት በላይ ያለውን የጋራ የፔሮናል ነርቭ ላይ ካነጣጠሩ። ይህንን ነርቭ በመምታት፣ ለጊዜው ቁርጭምጭሚትዎን የመታጠፍ ችሎታዎን ያጣሉ ይህም እንቅስቃሴዎን በእጅጉ ይጎዳል።
የሙአይ ታይ ተዋጊዎች እግራቸውን ይሰብራሉ?
የሙአይ ታይላንዳውያን ተዋጊዎች አጥንታቸውን አይሰብሩም ቢሆንም። በምትኩ፣ በካልሲየም የሚሞሉ ማይክሮ-ስብራት ያስከትላሉ እናም ከጊዜ ወደ ጊዜ ጥቅጥቅ ያሉ እና ጠንካራ ይሆናሉ።
በመቼም ከባዱ ምት ያለው ማነው?
እንዲሁም ሽሊንግን በማሸነፍ፣ Rogan በተጨማሪም የፍራንሲስ ንጋኖን የ129,161 የቡጢ ሃይል በPowerKube ላይ የሰበረ ሲሆን ይህም ምቱ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ከባድ ሆኖ የተረጋገጠ ነው።
