የተዳከመ ምላስ የሚመከር ህክምና በምክንያቱ ይወሰናል። በጄኔቲክ፣ በእብጠት ወይም በሰርጎ-ገብ ሁኔታዎች ለተከሰቱ ከባድ ጉዳዮች፣ የምላስን ቅርጽ ለመመለስ የቀዶ ጥገና አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ለስካሎፕ ምላስ ሊሆኑ የሚችሉ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች።
እንዴት የተዛባ ምላስን ማስወገድ ይቻላል?
በቤት ውስጥ የሚደረጉ መድሀኒቶች ለተሳለ ምላስ
- ብዙ ውሃ ጠጡ።
- ጤናማ፣የተመጣጠነ ምግብ ተመገቡ።
- በቋሚ የጥርስ ህክምና ፍተሻዎች ይቦርሹ እና ይቦርሹ።
- ለአጠቃላይ ጥሩ ጤንነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- አለርጂዎችን ከማነሳሳት ይቆጠቡ።
- ማጨስ አቁም።
- አስተሳሰብ ያላቸውን ልምዶች በመጠቀም ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሱ።
- የሞቀ ማመቂያዎችን ይተግብሩ።
የተዳከመ ምላስ መኖር የተለመደ ነው?
ይህ ብርቅ ነው፣ ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ጫና ወይም ግጭት በቆዳው ላይ እየተገበሩ ከሆነ። የተዳከመ ምላስ አልፎ አልፎ እንደ ካንሰር ያለ በጣም አሳሳቢ ችግር ምልክት ነው። ሆኖም፣ ያ ማለት የተኮለኮለ ምላስ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም ማለት አይደለም።
የብረት እጥረት የተዳፈነ ምላስ ሊያስከትል ይችላል?
የቫይታሚን እና ማዕድን እጥረት፡- ሰውነታችን ቫይታሚን ቢ12፣ ራይቦፍላቪን (ቫይታሚን B2) እና ኒያሲን (ቫይታሚን B3) እና ማዕድን ብረት፣ ቋንቋን ጨምሮ የተወሰኑ ቢ ቪታሚኖችን ካልጠገበማስፋፊያ ሊከሰት ይችላል።
የተዳከመ ምላስ ምንን ያሳያል?
ስካሎፔድ ወይም የሚወዛወዝ ምላስ እንደ የእንቅልፍ አፕኒያ፣ የቫይታሚን እጥረት፣ ጭንቀት እና የታይሮይድ ወይም የሆርሞን መጠን ዝቅተኛ የሆነ የጤና ሁኔታን ሊያመለክት ይችላል።ምላስዎ በዳርቻው ላይ እንደተወጠረ ካስተዋሉ፡ የጤና ጉዳዩን ለመመርመር ከህክምና ሀኪምዎ ጋር መማከር ሊፈልጉ ይችላሉ።
