የዱባ ዘሮች ከፔፒታስ ጋር አንድ ናቸው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የዱባ ዘሮች ከፔፒታስ ጋር አንድ ናቸው?
የዱባ ዘሮች ከፔፒታስ ጋር አንድ ናቸው?

ቪዲዮ: የዱባ ዘሮች ከፔፒታስ ጋር አንድ ናቸው?

ቪዲዮ: የዱባ ዘሮች ከፔፒታስ ጋር አንድ ናቸው?
ቪዲዮ: ለማመን የሚከብድ 15 የዱባ ፍሬ ጥቅም | ስትሰሙት ትገረማላችሁ | መጠቀምም ትጀምራላችሁ 2024, ህዳር
Anonim

በሌላ አነጋገር ፔፒታስ የዱባ ዘሮችናቸው ነገር ግን የሚመጡት ከተወሰኑ የዱባ ዓይነቶች ብቻ ነው እና ሼል ማድረግ አያስፈልጋቸውም።

በዱባ ዘሮች እና በፔፒታስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

በዱባ ዘሮች እና በፔፒታስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ፔፒታስ የዱባ ዘር አይነት ነው፣ ግን በማንኛውም ዱባ ውስጥ ተደብቀው አያገኙም። ብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት የእያንዳንዱ የዱባ ዘር ውስጠኛ ክፍል አይደሉም. በምትኩ ፔፒታስ ከሼል-ነጻ የሚበቅለው በስታሪያን ወይም የዘይት ዘር ዱባዎች ብቻ ነው።

ፔፒታስ እንደ ዱባ ዘር ጤናማ ናቸው?

የፔፒታስ እና የዱባ ፍሬዎች ሁለቱም ንጥረ-ምግብ-ጥቅጥቅ ያሉ በጤና መስመር፣ ጠንካራ የዚንክ መጠን ከመያዙ በተጨማሪ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ተግባርን ፣ዱባውን ይደግፋል። ዘሮች ለደም ዝውውር የሚረዳ ከፍተኛ የብረት ክምችት ይመካሉ።

የፔፒታስ ምትክ ምንድነው?

ፔፒታስ ከሌለህ መተካት ትችላለህ፡

  • እንደ መክሰስ ሙሉ የዱባ ዘሮችን (ከቀፎዎች ጋር) መጠቀም ይችላሉ።
  • ወይም - የሱፍ አበባ ዘሮችን ሙሉ ለሙሉ እንደ መክሰስ ይጠቀሙ ወይም ሼል ከተወገደ በኋላ ለሰላጣ ወይም ለሾርባ እንደ ማቀፊያ ይጠቀሙ።
  • ወይም - የጥድ ለውዝ (ምርጥ የተጠበሰ) እንደ መክሰስ ወይም ሰላጣዎን አረንጓዴ ወይም ሾርባ ለመሙላት ይጠቀሙ።

የፔፒታስ ጣዕም ምን ይመስላል?

እንደ ብዙ ለውዝ እና ዘሮች፣ፔፒታስ ሲጠበስ እና ሲጨው በጣም ጥሩ ይሆናል። ጣዕሙ nutty፣ በሚያስደስት መልኩ ዘይት እና መሰባበር ነው፣ነገር ግን ከባድ አይደለም። ጥሬ ፔፒታዎችን ብቻ ማግኘት ከቻሉ፣ በቤት ውስጥ ለመብሳት ቀላል ናቸው።

የሚመከር: