Logo am.boatexistence.com

የማይቻል ስጋ ለምን መጥፎ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የማይቻል ስጋ ለምን መጥፎ ነው?
የማይቻል ስጋ ለምን መጥፎ ነው?

ቪዲዮ: የማይቻል ስጋ ለምን መጥፎ ነው?

ቪዲዮ: የማይቻል ስጋ ለምን መጥፎ ነው?
ቪዲዮ: Dr.surafel/ልትበዳት ከፈለክ እነዚህን ቦታዎች ንካት ትደነቃለህ! 2024, ግንቦት
Anonim

በሳሙኤል መሰረት፣የማይቻሉ ስጋዎች በተለይ ችግር አለባቸው። "ይህ ምርት በጣም የተሰራ ነው" ትላለች። … "ከማይቻል ስጋ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የተመጣጠነ ምግብነት መገለጫ አለው ነገር ግን አኩሪ አተር አልያዘም እና አነስተኛ ማይክሮ ኤለመንቶች አሉት ምክንያቱም ያን ያህል ቪታሚኖች እና ማዕድኖች ስለሌለው," Samuels ይላል.

የማይቻል ስጋ ጤናማ አይደለም?

መልሱ አዎ ነው ሲል በዩኤስ ብሄራዊ የጤና ተቋማት የገንዘብ ድጋፍ የተደረገ አዲስ ጥናት አመልክቷል። አስመሳይ ስጋዎቹ ከተፈጨ የበሬ ሥጋ ያነሰ ስብ ሲይዙ ጥሩ የፋይበር፣ ፎሌት እና የብረት ምንጭ ሆነው አግኝቶታል። ነገር ግን ተመራማሪዎቹ ፕሮቲን፣ዚንክ እና ቫይታሚን ቢ12 - እና ብዙ ጨው እንዳላቸውም ተናግረዋል።

ለምንድነው የማይቻለውን ስጋ መብላት የማይገባው?

ትልቁ ሊከሰት የሚችል ጉዳት ሄሜ ተብሎ ከሚጠራው ነገር ሊመጣ ይችላል። ሄሜ በተፈጥሮ ውስጥ አለ, እና እሱ ነው: በደም ውስጥ ኦክሲጅንን ለማገናኘት አስፈላጊ የሆነው ለሂሞግሎቢን ቅድመ ሁኔታ ያለው ንጥረ ነገር ነው. ነገር ግን፣ በማይቻል በርገር የሚጠቀመው አይነት በጣም በዘረመል የተሻሻለ ስሪት ነው።

ከስጋ ባሻገር ምን ችግር አለው?

ነገር ግን እንደ ከበርገር ባሻገር ያሉ የፌክ ስጋ ምርቶች ፍጹም አይደሉም። አክላም “በከፍተኛ ደረጃ የተቀነባበሩ ምግቦች ናቸው እና በተለይም በሶዲየም የበለፀጉ ናቸው፣ ይህም የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ችግር ሊሆን ይችላል” ስትል አክላለች።

ለምንድነው የማይቻል በርገር ይጎዳል?

የማይቻል በርገር ጥሩ የፋይበር፣ ካልሲየም እና ፖታሺየም ምንጭ ሲሆን ዜሮ ኮሌስትሮል ሲኖራቸው በሳቹሬትድ ፋት እና ሶዲየም የበለፀጉ ሲሆኑ ሁለቱም ተያያዥነት አላቸው። እንደ ውፍረት፣ የልብ ህመም እና የደም ግፊት የመሳሰሉ ከባድ የጤና ችግሮች።

የሚመከር: