Cheatsheet.com እንደገለጸችው ጄኒፈር 80-ፓውንዱን ለማፍሰስ አንድ ቀላል የአመጋገብ እቅድ እንደተጠቀመች ብዙ ደጋፊዎቿን አስደንግጧል። ዘፋኟ እና ተዋናይዋ ግትር ክብደትን ለማፍሰስ እና ለማስወገድ የክብደት ጠባቂዎችን ን አሁን WW በመባል የሚታወቀውን ለመጠቀም ን መርጠዋል። በመጀመሪያ፣ ጄኒፈር ከልጇ ጋር ባረገዘች ጊዜ ክብደቷን ለመቀነስ መርጣለች።
እንዴት ጄኒፈር ሁድሰን ክብደቷን አጣች?
ታዲያ፣ የጄኒፈር ሁድሰን ክብደት መቀነስ አመጋገብ ምን ይመስላል? ጄኒፈር የቀድሞ የአመጋገብ ልማዷን ትታ ለታደሰ እቅድ በተለይ በክብደት ተመልካቾች ተነድፋለች የራሷን ምግብ ታዘጋጃለች እና ከመጠን በላይ መብላትን ትቆጠባለች። የክፍል ቁጥጥር የቅርብ ጓደኛዋ ነች እና በተሳካ ሁኔታ ረድቷታል።
ጄኒፈር ሁድሰን ክብደቷን እንዲቀንስ የረዳው ማነው?
Liz ምናልባት የኦስካር አሸናፊዋ ተዋናይት እና ሙዚቀኛ ጄኒፈር ሃድሰን ክብደቷን እንድታጣ እና ህይወቷን እንዲለውጥ በመርዳት ትታወቃለች። ጄሲካ ሲምፕሰን ከ50 ኪሎ ግራም የህፃን ክብደት (ሁለት ጊዜ!) በላይ ረድታለች። ሌሎች ታዋቂ ደንበኞች ቻርልስ ባርክሌይ፣ ኬቲ ኩሪች፣ ሱዜ ኦርማን እና አምበር ራይሊ ያካትታሉ።
ጄኒፈር ሁድሰን ቀዶ ጥገና ኖሯታል?
የሰራችው ነገር ቢኖር በ Dream Girls ስራዋ ላይ ተጽእኖ እያሳደረባት ነው። “ከንፈሬን መወጋት ነበረብኝ… መብራቱን እየፈጠረ ነበር” ስትል ገልጻለች። ዶክተሩ እንኳን ማድረግ እንደማይፈልግ ተናግሯል, ነገር ግን ጄኒፈር ለፊልሙ እንዲሰራ ማድረግ አለባት. ያ ትንሽ ንክኪ ጄኒፈር የሰራው ብቸኛ ስራ ነው
ጄኒፈር ሁድሰን ከህልም ልጃገረዶች በኋላ ምን ያህል ክብደት አጣች?
“ሁልጊዜ ቸኮሌት በዙሪያዬ መኖር አለብኝ - ሲጋራዬ ነው። አላጨስም ግን በደንብ ያረጋጋኛል. “በአለባበሴ ውስጥ ብዙ ቆሻሻ አልወድም ምክንያቱም የምበላውን መመልከት ስላለብኝ የቀረውን ሁሉ ከክፍሉ አስወጣለሁ።ከዩኬ መጠን 18 ወደ 8 ከሄደች በኋላ በክብደት ተመልካቾች 80 ፓውንድ መውደቋ ተዘግቧል።
