vent ጨምር ለመዘርዘር አጋራ። አየር ስታወጣ፣ ትኩስ አየርም ይሁን ስሜትህ የሆነ ነገር እንዲወጣ ትፈቅዳለህ። ስሜትህን ከተናገርክ ጠንከር ያለ እና አንዳንዴም የተናደደ ስሜትን ትተህ ያሰብከውን ብቻ ተናገር።
ለአንድ ሰው መተንፈስ ምን ማለት ነው?
: ለመግለፅ (እንደ ቁጣ ያለ ጠንካራ ስሜት) በጠንካራ እና ግልጽ በሆነ መንገድ የተበሳጨውን ሰጠ። ለስሜቷ ሙሉ መግለጫ መስጠት አልፈለገችም።
መተንፈሻ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
ጥናት እንደሚያሳየው እንፋሎትን መልቀቅ፣ ምንም ጉዳት በሌላቸው መልኩም ቢሆን ቁጣዎን ለመቆጣጠር ውጤታማ መንገድ አይደለም። … ለጊዜው ጥሩ ስሜት ሊሰማህ ቢችልም፣ የ የማስወጣት እርምጃ በቁጣህ የበለጠ እንድትቸገር ያደርግሃል በመንገድ ላይ።
በክርክር ውስጥ ማስወጣት ማለት ምን ማለት ነው?
???? ?? ? ?????? ????? ??? ??? ????፣????/??? ???? ?????? ???? ???? ?? ????? ???????????? ?? ????: → ? ???? ?????? ????? ???? ?? ?????? → ? ???? ????? ??? ??? ??? ????? ???? → ??? ? ???? ????? ??? ??? ???? ?? ??? ???????????? → ???? ?????? ??? ??? ????? ?? ???? ??? ?? ??? ???? ??.
ምን አጭር ማውጣት ነው?
ሲወጣ የሆነ ነገር እንዲወጣ ትፈቅዳለህ፣ ትኩስ አየርም ይሁን ስሜት። ስሜትዎን ከተናገሩ, ጠንካራ እና አንዳንዴም የተናደዱ ስሜቶችን አውጥተው ያሰቡትን ብቻ ይናገሩ. ወንድምህ እንደገና ስራውን ሲሰራ ቁጣህን ልትወጣ ትችላለህ።