የሰውነት መወጠር ከቤታ-አላኒን ተጨማሪ ምግብነት ጋር የተያያዘ ብቸኛው የጎንዮሽ ጉዳት ነው። ይህ የመደንዘዝ ስሜት (paresthesia) በመባል ይታወቃል። Paresthesia ቤታ-አላኒንን ከወሰዱ በኋላ ብዙ ሰዎች የሚሰማቸው የመኮማተር ስሜት ነው።
ቤታ-አላኒን ቆዳዎን ለምን ያወዛውዛል?
የቤታ-አላኒን-የተፈጠረው paresthesia etiology በተወሰነ ደረጃ ግልጽ ባይሆንም የሚሠራው ንድፈ-ሐሳብ ቤታ-አላኒን በቆዳው ውስጥ የሚቋረጡ የስሜት ህዋሳትን (ኒውሮንስን) በማንቀሳቀስ ወደ ጊዜያዊ ንክሻ ይመራዋል። እና ማሳከክ [3]. ውጤቱ በተለምዶ መላውን ሰውነት ይመለከታል ነገር ግን በፊት አካባቢ ላይ የበለጠ ኃይለኛ ስሜት ሊሰማው ይችላል።
ቤታ-አላኒን ለምን ያህል ጊዜ ያስቆጫል?
ይህን ማሟያ የሚጠቀሙ አብዛኛዎቹ ሰዎች “የቤታ-አላኒን ቲንግልስ (ወይም ማሳከክ) ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?” የሚለውን ጥያቄ ይጠይቃሉ። ምንም እንኳን ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ባይሆንም ፣ ቲንግል/ማሳከክ በአጠቃላይ ቤታ-አላኒን ከተወሰደ ከ15 ደቂቃ በኋላ ይጀምራል እና ለ30 ደቂቃ ያህል ይቆያል።
የቤታ-አላኒን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
በመጠነኛ የቤታ-አላኒን መጠን የጎንዮሽ ጉዳቶች አልተገለጹም። ከፍተኛ መጠን ያለው የማስለቅለቅ እና መንቀጥቀጥ ሊያስከትል ይችላል። ከቤታ-አላኒን ዱቄት የተሰራ መፍትሄ ከመጠጣት ይልቅ ታብሌት መውሰድ እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊቀንስ ይችላል።
ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ ለምን ያናድደኛል?
የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ተጠቅመህ የምታውቅ ከሆነ የቆዳ መወጠር ወይም ማሳከክ አጋጥሞህ ይሆናል። … ይህ ማሳከክ ወይም መኮማተር የሚከሰተው ቤታ-አላኒን በተባለው ንጥረ ነገር ነው፣ይህን ንጥረ ነገር የሚያሳዩ የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምርቶች፣በተለይ በአንድ አገልግሎት ከ2ጂ በላይ በሚወስዱ መጠኖች፣ይህንን ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
