የፖታስየም መጠን ያለው ትልቅ ጠብታ ወደ ያልተለመደ የልብ ምቶች ሊያመራ ይችላል፣በተለይ በልብ በሽታ ላለባቸው ሰዎች። ይህ የመብራት ወይም የመሳት ስሜት እንዲሰማዎ ያደርጋል። በጣም ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ልብዎ እንዲቆም ሊያደርግ ይችላል።
ሰባቱ የፖታስየም ዝቅተኛ ምልክቶች ምንድናቸው?
የፖታስየም እጥረት ምልክቶች እና ምልክቶች ምንድን ናቸው?
- ደካማነት እና ድካም።
- የጡንቻ ቁርጠት እና spasms።
- የሆድ መረበሽ፣ የሆድ ድርቀት፣ ቁርጠት እና እብጠትን ጨምሮ።
- የልብ ምቶች።
- መደንዘዝ እና መደንዘዝ።
- የመተንፈስ ችግር።
- ስሜት ይቀየራል።
የፖታስየም ዝቅተኛነት ሚዛን እንዳይደፋ ሊያደርግዎት ይችላል?
ይህ እንደ የጡንቻ ቁርጠት የመሳሰሉ ረዘም ያለ ቁርጠት ያስከትላል። የጡንቻ መጨናነቅ ማቆም. ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን በዚህ ሚዛን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እና ረዥም ቁርጠት በመባል የሚታወቀው ቁርጠት ያስከትላል።
ፖታስየም ማዞር ይረዳል?
በፖታስየም የበለፀገ; ቲማቲሞች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ. ቲማቲሞችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ ፣ እንደ ምርጥ የአከርካሪ አጥንት ወይም የማዞር ሕክምና ምግብ ተደርጎ ይቆጠራል። እነዚህ በAntioxidants የበለፀጉ፣ ማይክሮኤለመንቶች እና ፀረ-ብግነት መከላከያ ናቸው።
የእርስዎ የፖታስየም መጠን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ሊከሰት ይችላል?
በሃይፖካሌሚያ በደም ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን በጣም ዝቅተኛ ነው። ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ብዙ ምክንያቶች አሉት ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በማስታወክ, በተቅማጥ, በአድሬናል እጢ መታወክ ወይም ዳይሬቲክስ መጠቀም ይከሰታል. ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ጡንቻዎች እንዲዳከሙ፣እንዲያማቅቁ፣እንዲወዘወዙ፣ አልፎ ተርፎም ሽባ እንዲሆኑ ያደርጋል፣ እና ያልተለመዱ የልብ ምቶች ሊዳብሩ ይችላሉ።
