በ በቤት ውስጥ የህዝብ መቼቶች ወይም ከቤት ውጭ ከቤትዎ ውጭ ካሉ ሰዎች ጋር እና የሁለት ሜትር ርቀትን መጠበቅ በማይቻልበት ጊዜ ማስክ ወይም የፊት መሸፈኛ ያድርጉ።
አስም ያለባቸው ሰዎች የኮቪድ-19 ስርጭትን ለመከላከል የፊት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ?
አዎ፣ አስም ያለባቸው ሰዎች የፊት ጭንብል ሊለብሱ ይችላሉ።ሙሉ በሙሉ ከተከተቡም እንኳ ሲዲሲ በሕዝብ የቤት ውስጥ ቦታዎች ላይ ማስክ እንዲለብሱ ይመክራል።
በየትኞቹ ሁኔታዎች ሰዎች በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት የፊት ጭንብል ማድረግ የማይጠበቅባቸው?
• ለአጭር ጊዜ ምግብ እየበሉ፣ እየጠጡ ወይም መድሃኒት ሲወስዱ፣
• በሚግባቡበት ወቅት፣ ለአጭር ጊዜ፣ አፉን የማየት አቅም ሲኖረው የመስማት ችግር ካለበት ሰው ጋር ለግንኙነት አስፈላጊ፡
• በአውሮፕላኑ ላይ የኦክስጅን ጭንብል ማድረግ የሚያስፈልግ ከሆነ የካቢኔ ግፊት ወይም ሌላ የአውሮፕላን አየር ማናፈሻን የሚጎዳ ክስተት፤
• ሳያውቅ ከሆነ (ከመተኛት ውጪ ባሉ ምክንያቶች), አቅም ማጣት, መንቃት አለመቻል ወይም ያለ እርዳታ ጭምብሉን ማስወገድ አለመቻል; ወይም• እንደ የትራንስፖርት ደህንነት አስተዳደር (TSA) ማጣሪያ ጊዜ ወይም በቲኬቱ ወይም በበር ወኪሉ ወይም በማንኛውም የህግ አስከባሪ ባለስልጣን ሲጠየቁ ማንነቱን ለማረጋገጥ ጭምብሉን ለጊዜው ለማንሳት አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ።
የኮቪድ-19 ክትባት ከወሰድን በኋላ አሁንም ማስክ መልበስ አለብን?
ለኮቪድ-19 ሙሉ በሙሉ ከተከተቡ በኋላ እራስዎን እና ሌሎችን ለመጠበቅ እነዚህን እርምጃዎች ይውሰዱ፡
• በአጠቃላይ ከቤት ውጭ በሚደረጉ ቅንብሮች ውስጥ ማስክ ማድረግ አያስፈልግዎትም።
• ከፍተኛ የኮቪድ-19 ጉዳዮች ባሉበት አካባቢ፣ በተጨናነቁ የውጪ አካባቢዎች እና ከሌሎች ሙሉ በሙሉ ካልተከተቡ ጋር በቅርበት ሲገናኙ ማስክ ማድረግን ያስቡበት።
• ሁኔታ ካለብዎ። ወይም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያዳክሙ መድሃኒቶችን መውሰድ, ሙሉ በሙሉ ከተከተቡም ሙሉ በሙሉ ጥበቃ ላይሆን ይችላል. ላልተከተቡ ሰዎች የሚመከሩትን ሁሉ፣ በሚገባ የተገጠመ ጭምብል ማድረግን ጨምሮ፣ በጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው እስካልተመከሩ ድረስ ሁሉንም ጥንቃቄዎች ማድረጉን መቀጠል አለብዎት።• ሙሉ በሙሉ ከተከተቡ፣ ከዴልታ ልዩነት ጥበቃን ከፍ ለማድረግ እና ምናልባትም ለመከላከል። ወደሌሎች በማሰራጨት ከፍተኛ ወይም ከፍተኛ የመተላለፊያ ቦታ ላይ ከሆኑ በሕዝብ ፊት በቤት ውስጥ ጭምብል ያድርጉ።
ሰዎች በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ወቅት ጭምብል ማድረግ አለባቸው?
ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ማስክ ማድረግ የለባቸውም ፣ምክንያቱም ጭምብሉ በምቾት የመተንፈስ ችሎታን ሊቀንስ ይችላል።ላብ ጭምብሉን ቶሎ ስለሚርጥብ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል እንዲሁም ረቂቅ ተህዋሲያን እንዲያድጉ ያደርጋል። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አስፈላጊው የመከላከያ እርምጃ ከሌሎች ቢያንስ የአንድ ሜትር ርቀትን መጠበቅ ነው።
