የድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት(PTSD) በጣም በሚያስጨንቁ፣አስፈሪ ወይም አስጨናቂ ክስተቶች የሚፈጠር የጭንቀት መታወክ ነው።
PTSD በሰው ላይ ምን ያደርጋል?
PTSD ያለባቸው ሰዎች ከባድ፣ የሚረብሹ አስተሳሰቦች እና ስሜቶች ከአደጋው ክስተት በኋላ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ልምዳቸው አላቸው። በብልጭታ ወይም በቅዠቶች ክስተቱን ሊያድሱት ይችላሉ; ሀዘን, ፍርሃት ወይም ቁጣ ሊሰማቸው ይችላል; እና ከሌሎች ሰዎች እንደተገለሉ ወይም እንደተገለሉ ሊሰማቸው ይችላል።
አንድ ሰው PTSD እንዳለበት እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
የአካላዊ እና የስሜታዊ ምላሾች ለውጦች
- በቀላሉ መደናገጥ ወይም መፍራት።
- ሁልጊዜ ለአደጋ ዘብ መሆን።
- ራስን የማጥፋት ባህሪ፣ ለምሳሌ ከመጠን በላይ መጠጣት ወይም በፍጥነት ማሽከርከር።
- የመተኛት ችግር።
- በማተኮር ላይ ችግር።
- መበሳጨት፣ የንዴት ንዴት ወይም ጠበኝነት ባህሪ።
- ከአቅም በላይ የሆነ ጥፋተኝነት ወይም እፍረት።
በድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት እና PTSD መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
PTS ምልክቶች ከተሰማሩ በኋላ የተለመዱ ናቸው እና በአንድ ወር ውስጥ ሊሻሻሉ ወይም ሊፈቱ ይችላሉ። የPTSD ምልክቶች በጣም ከባድ፣ የማይቀጥሉ፣ በየቀኑ ተግባር ላይ ጣልቃ ሊገቡ የሚችሉ እና ከአንድ ወር በላይ ሊቆዩ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ፒ ቲ ኤስ ያለባቸው ሰዎች ፒ ቲ ኤስ ዲ አያዳብሩም። PTS ሳይኖርህ PTSD ማዳበር ትችላለህ።
የPTSD መንስኤዎች ምንድን ናቸው?
መንስኤዎች - ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ
- ከባድ አደጋዎች።
- አካላዊ ወይም ወሲባዊ ጥቃት።
- የልጅነት ወይም የቤት ውስጥ ጥቃትን ጨምሮአላግባብ መጠቀም።
- በሩቅ መጋለጥን ጨምሮ በሥራ ላይ ለአሰቃቂ ክስተቶች መጋለጥ።
- ከባድ የጤና ችግሮች፣ ለምሳሌ ወደ ከፍተኛ እንክብካቤ መግባት።
- የወሊድ ልምዶች፣ እንደ ልጅ ማጣት ያሉ።
